كيف تتخلص من البهاق
في المصطلحات الطبيه البقع البيضاء على الجلد تعرف بالبهاق حيث يمكن ان تظهر على اجزاء
الجسم المختلفه بما في ذلك اليدين والقدمين والذراعين والساقين والوجه والشفاه ، وحول العينين والفم
.
السبب الدقيق لهذه البقع لا يزال مجهولا . ويعتقد خبراء انه يمكن ان يكون بسبب
اضطراب المناعه الذاتيه في الجهاز المناعي الذي يهاجم الخلايا الصباغيه نفسها او الخلايا المنتجه للميلانين
مما تؤدي الى فقد صبغه الجلد وظهور البقع البيضاء .
الاسباب الاخرى التي يمكن ان تساهم في هذه المشكله هي مشاكل وراثيه ، التعرض المفرط
لاشعه الشمس ، والاجهاد المفرط ، ونقص فيتامين B12 . ويمكن ايضا ان تحدث البقع
البيضاء على الجلد عن طريق العدوى الفطريه السطحيه مثل الاكزيما ، والصدفيه ، او الامراض
الجلديه الاخرى .
فيما يلي اهم طرق للتخلص من البقع البيضاء على الجلد. و ايضا، يجب استشاره الطبيب
للتشخيص والعلاج المناسب اليكم الان كيف تتخلص من البهاق و بعض علاجات طبيعيه للبهاق فعالة
1. عشبه سورالين ( Psoralea ) :
تعتبر وسيله علاج فعاله لنقص صبغه الجلد التي تؤدي لتكون البقع البيضاء .حيث ان مكوناته
النشطه تساعد على تقليل البقع البيضاء على الجلد. كما ان لديها خصائص مضاد الصدفيه التي
تساعد على علاج الصدفيه .
الطريقه :
نقع البذور في عصير الزنجبيل لمده ثلاثه ايام , التاكد من استبدال عصير الزنجبيل كل
يوم ثم ازاله قشور البذور عن طريق فركها بين يديك ، وتجفيفها في الشمس وتطحن
الى مسحوق ناعم . تستهلك جرام واحد او حوالي خمس ملعقه صغيره من هذا المسحوق
مع كوب من الحليب يوميا لمده 40 يوما . يمكنك ايضا استخدامها موضعيا. وثمه خيار
اخر هو استخدام الزيت على مناطق الجلد المتضرره والتعرض لاشعه الشمس لمده 15 دقيقة. يمكنك
ايضا استخدام مزيج من زيت الحبه السوداء وزيت السورالين .
2. الجنكو بيلوبا :
تشير البحوث الى ان الجنكو بيلوبا يمكن ان تساعد في علاج البهاق بسبب خصائصه المضاده
للاكسده وخصائصه المناعيه . و يمكن ان يساعد في الحد من تطور المرض وايضا الحث
على عوده التصبغ .
الجرعه العامه هي 40 الى 80 ملغ من الجنكو بيلوبا ، ثلاث مرات في اليوم.
للمساعده في تحديد الجرعه المناسبه وملاءمه هذه العشبه بالنسبه لك، استشر طبيبك .
3. زيت جوز الهند :
زيت جوز الهند يشفى من التهاب المزمن و يساعد في علاج البهاق لانها تعزز عوده
التصبغ في الجلد . بالاضافه الى ذلك، كان لديه خصائص مضاده للفطريات ومضاده للجراثيم .
الطريقه : ببساطه وضع زيت جوز الهند على البقع البيضاء مرتين الى ثلاث مرات يوميا
على الاقل لبضعه اسابيع
4. الزنجبيل :
الزنجبيل يمكن ان يستخدم بمثابه علاج طبيعي ممتاز للبهاق حيث انه يحسن الدوره الدمويه ويساعد
على انتاج الميلانين .
الطريقه :
وضع شريحه من جذر الزنجبيل الطازج على المنطقه المصابة. وتركها حتى تجف. القيام بذلك مره
او مرتين يوميا لبضعه اسابيع او حتى ترى تحسن . يمكنك ايضا استخراج العصير من
جذر واحد كبير من الزنجبيل وحفنه من اوراق النعناع الطازجه و شربه يوميا لبضعه اسابيع
.
5. النحاس :
يعتقد ان النحاس يساعد في انتاج الميلانين . ويعتقد ان النحاس مطلوب من قبل الانزيم
المسئول عن تخليق صبغه الميلانين .
الطريقه : صب مياه الشرب في وعاء من النحاس وتركها لمده يوم في درجه حراره
الغرفة. (لا تضع هذا الماء في الثلاجه لانها يمكن ان تدمر خصائصه وتجعله اقل فعاليه
) في الصباح، تكون قد غرست ايونات النحاس في الماء التي تساعد على انتاج الميلانين
و شرب هذا الماء على الريق كل صباح .
6. الطين الاحمر :
الطين الاحمر، ايضا، يحتوي على نسبه عاليه من النحاس الذي يساعد على اعاده صبغه الجلد
والتخلص من البقع البيضاء .
الطريقه : خلط كميات متساويه من الطين الاحمر وعصير الزنجبيل ,وضع العجينه على المناطق المتضرره
وتترك حتى تجف تماما ثم غسلها , يكرر يوميا لمده بضعه اشهر .
7. بذور الفجل :
استخدام عجينه من بذور الفجل والخل وهوعلاج شعبي للبقع البيضاء الناتجه عن البهاق .
الطريقه : طحن حوالي 25 غراما من بذور الفجل الى مسحوق خشن , مزجها مع
ملعقتين من الخل لتصبح عجينه وتوضع هذه العجينه على المنطقه المصابه لمده 30 دقيقه ،
ثم شطفها مع الماء الفاتر , تفعل ذلك يوميا لمده بضعه اشهر .
8. خل التفاح :
يمكن ان الخصائص المضاده للميكروبات من خل التفاح تقضي على الفطريات التي يمكن ان تسبب
بقع بيضاء على الجلد. ويعتقد ايضا ان تساعد على خفض حمض المعده المرتبط بالبهاق .
الطريقه : خلط اجزاء متساويه من خل التفاح والماء. استخدام هذا الخليط لغسل الجلد المصاب
مرتين في اليوم . تفعل ذلك يوميا لمده شهر تقريبا. سوف تبدا البقع البيضاء في
تغيير اللون والمشكله سوف تختفي قريبا .
ايضا، شرب كوب من الماء مختلط مع ملعقه من خل التفاح يوميا قبل الوجبات.
9. الكركم :
الكركم هو عنصر اخر يمكن ان يستخدم للتخلص من البقع الجلديه البيضاء . ويعتبر مزيج
من الكركم وزيت الخردل مفيده بشكل خاص في هذه المشكلة.
الطريقه : مزج مقدار خمس ملاعق صغيره من مسحوق الكركم مع 250 ملليلتر او حوالي
واحد كوب من زيت الخردل . دهن هذا المزيج على المناطق المصابه من بشرتك ,
اتباع هذا العلاج مرتين يوميا لمده عام تقريبا لنتائج اكثر فعاليه . وثمه خيار اخر
هو عمل عجينه من الكركم واوراق النيم وتوضع على المنطقه المتضررة.
10. النيم :
النيم هو ممتازه لعلاج مشاكل الجلد . ويعتقد ايضا ان يساعد على اعاده تصبغ الجلد
, كما انها تعمل على تنقيه الدم وتقويه المناعة.
الطريقه :
خلط بعض اوراق النيم مع ما يكفي من اللبن لعمل عجينه وتوضع على البقع البيضاء
، وتترك حتى تجف تماما ، ثم غسله . يكرر ذلك يوميا على الاقل لبضعه
اسابيع.
وثمه خيار اخر هو تطبيق زيت النيم يوميا على البشره و يمكنك خلط بضع قطرات
من زيت النيم مع ملعقه من زيت جوز الهند او اي زيت اخر ويوضع على
الجلد .
يمكنك ايضا شرب عصير النيم او تاخذ هذه العشبه في شكل كبسولات يوميا لبضعه اشهر.
وثمه خيار اخر هو ان ياكل اربعه اوراق من عشبه النيم ثلاث مرات في اليوم،
ويفضل قبل وجبات الطعام .
بالاضافه الى هذه العلاجات، يجب الانتباه الى النظام الغذائي . على سبيل المثال، يقترح على
الذين يعانون من البهاق تجنب الفواكه مثل التوت لانها تحتوي على الهيدروكينون الذي يعمل ازاله
للصبغه طبيعي .
وكثيرا ما يرتبط البهاق مع نقص فيتامين B12، يمكن اضافه الملفوف، السبانخ، الفاصوليا المجففة، والتين
المجفف والجوز والحمص، وغيرها من الاطعمه الغنيه بفيتامين B12 وحامض الفوليك، والزنك الى النظام الغذائي
. ومع ذلك، تجنب الاطعمه غير النباتيه ، وخاصه اللحوم الحمراء والماكولات البحريه .
