طرق علاج العين من الاحمرار
ذهبت الى النوم ولكن استيقظت وعيونك حمراء ، عاده ما يحدث ذلك بسبب تورم الاوعيه
الدمويه مما يتسبب في الاحمرار . وعاده ما يتحسن مع الوقت ، ولكن اذا لم
يعالج ، فانه يمكن ان يؤدي الى مشاكل خطيره ، منها العمى .
اسباب احمرار العين :
ما الذي يسبب هذه المشكله ويجعل العين مؤلمة؟ هناك العديد من العوامل التي يمكن ان
تسبب احمرار العينين ، وبعضها :
1. الحساسيه :
حساسيه العين ، هي واحده من الاسباب الرئيسيه لاحمرار العينين . الحساسيه تسبب الاحمرار ،
والحكه ، وحرقه العينين . وتحدث حساسيه العين بسبب خلل في الجهاز المناعي ، وذلك
في محاوله لمحاربه مسببات الحساسيه ، وتنتج الاجسام المضاده التي تسبب اطلاق الهستامين ومواد اخرى
. هذا يجعل العيون حمراء ، ويسبب الحكة
2. العدوى :
يمكن ايضا ان تسبب العدوى الحكه واحمرار العين وكذلك الانتفاخ ، بسبب الالتهابات ، عدوى
العين الاكثر شيوعا تشمل ما يلي :
– التهاب الملتحمه او العين الورديه : التهاب الملتحمه هو التهاب يسبب احمرار العيون ،
وغالبا ما يتسبب فيها فيروس ، وعاده لا تستجيب للمضادات الحيويه . في الظروف القاسيه
، يمكن ان يؤدي ايضا الى التهاب الملتحمه والحكة
– التهاب الجفن : التهاب الجفن هو التهاب اخر يسبب احمرار العيون . وغالبا ما
يترافق ذلك من تشكيل قشره على الرموش
بعض الاسباب الشائعه الاخرى التي تسبب احمرار العيون هي :
قله النوم
كحول
تدخين
الافراط في استخدام العدسات اللاصقة
فرك المفرط للعيون
الافراز الطبيعي للهستامين
حمى القش
البرد والانفلونزا
العلاجات المنزليه لاحمرار العيون :
1. الغذاء :
النظام الغذائي يمكن ان يكون له تاثير كبير على صحه العينين . تناول وجبات متوازنه
غنيه في بالاحماض الدهنيه اوميغا 3 ، و فيتامين A، B ، C، E والحديد
والزنك ، وايضا نقص فيتامين ب المركب يمكن ان يؤدي الى امراض العين بما في
ذلك الاحمرار . فيتامين (ا) مطلوب ايضا لرؤيه افضل . تستهلك الاطعمه الغنيه بالكاروتينات لمنع
احمرار العينين
2. الكمادات البارده :
غالبا ما يصاحب احمرار العينين التورم ، والتي يمكن علاجه بسهوله في المنزل . للحد
من التورم ، يمكن تطبيق كيس من الثلج او كماده بارده مره واحده كل ساعه
. لتساعد على انقباض الاوعيه الدمويه في العينين ، والحد من الاحمرار . يمكنك ايضا
استخدام مكعبات الثلج ملفوفه في قطعه قماش نظيفة
3. الكمادات البارده :
المكان المتسخ هو ايضا واحد من الاسباب الرئيسيه لاحمرار العينين . يمكنك وضع قطعه قماش
بعد غسلها في الماء الدافئ على العين المغلقه ، كرر هذه العمليه ثلاث الى اربع
مرات في اليوم ولكن فقط مع الماء الدافئ ، لا تحاول الضغط على المكان لانها
يمكن ان تنتشر العدوى الى المنطقه المحيطه بها
4. قطرات العيون :
قطرات العين هي واحده من افضل العلاجات للتورم ، او احمرار العيون . قطرات العين
تحتوي على الهيستامين ، والتي تتحكم في الحكه والتورم . قطرات العين يجب استخدامها 4
مرات في اليوم
5 . الخيار :
الخيار فعال جدا لعلاج احمرار العينين وانتفاخها ، وضع شرائح الخيار على الجفون لتخفيف الاحمرار
، الخيار يتسبب في انقباض الاوعيه الدمويه ، والحد من ظهور احمرار العينين . الخصائص
المضاده للتهيج في الخيار تقلل الالتهاب والتورم وتهيج العينين . للحصول على افضل النتائج ،
تجميد الخيار لمده 10 الى 15 دقيقه قبل تطبيقه على الاجفان . هذا سوف يوفر
راحه اضافيه . نقع شرائح الخيار في ماء الورد ويبرد لبعض الوقت . وضعه على
الجفون لمده 20 دقيقه . وسوف يساعد ايضا في خفض الهالات السوداء تحت العينين .
6. ماء الورد :
غسل العينين بماء الورد هو واحد من العلاجات المنزليه الاكثر تفضيلا لعلاج حكه العيون .
غسل العينين لا يقل عن 2 الى 3 مرات في اليوم لاعطاء تاثير التبريد للعيون
. بدلا من ذلك ، بلل القطنه في ماء الورد ووضعه في الثلاجه لمده 15
دقيقه . وضع كره من القطن بارده على العيون للاغاثه الفوريه . يمكنك ايضا وضع
بضع قطرات من ماء الورد مباشره في العينين
7. اكياس الشاي :
بيوفلافونويدس الموجوده في الشاي الاسود والاخضر تعمل على مكافحه العدوى الفيروسيه والبكتيريه ، والحد من
الالتهابات . كيس الشاي هو علاج فعال لاحمرار العينين المنتفخه . اخذ كيس من الشاي
الاسود المستخدم ويبرد لمده 20 دقيقه . يتم تطبيقه على العينين والاسترخاء لمده 20 دقيقه
. فان حمض التانيك الموجود في هذه الشاي ايضا يعمل على تهدئه الحكه والتورم
8. خل التفاح :
يحتوي خل التفاح على الحمض الذي يساعد على محاربه الالتهابات البكتيريه . مزيج 1 ملعقه
كبيره من خل التفاح في كوب من الماء ، عمل كمادات للعينين ثلاث مرات في
اليوم
9. اكثر من شرب الماء :
الجفاف يمكن ان يسبب احمرار وتورم . شرب كميات كافيه من الماء على الاحتفاظ بالرطوبه
في العينين . هو مفيد عامه للجسم ايضا .
10. الحليب والعسل :
الخصائص المضاده للجراثيم والمهدئه في كل من الحليب والعسل يمكن ان تساعدك لعلاج احمرار العينين
. تاخذ كميات متساويه من كل من العسل والحليب الدافئ وتخلط جيدا حتى يصبح معجون
على نحو سلس . تاخذ القطاره واسقاط 3 قطرات في العين عده مرات في اليوم
. الحليب يمكن ان يساعد ايضا على التخلص من حكه في العيون واحمرارها . رايضا
بقطعه قطن تغمس في الحليب وتوضع على العينين
11. المياه على عيون :
دفقه العينين بالماء البارد عده مرات قدر الامكان . وهذا العلاج يساعد ايضا على تهدئه
الحكه في العيون والاحمرار الناجم بسبب الحساسية
12 البابونج :
استخدام 1 ملعقه صغيره من البابونج المجفف ، مختلطه في 1 كوب من الماء المغلي
. ندعه لبضع دقائق ليبرد . ويستخدم لغسل العين . بدلا من ذلك ، اضافه
12 قطرات من صبغه البابونج ل1 كوب من الماء المغلي واستخدامه لغسل العينين
13. غولدنسال :
غولدنسال عشب يمكن ان يساعد ايضا على التخلص من احمرار العينين . خلط 2 ملعقه
صغيره من مسحوق عشب الغولدنسال لكوب واحد من الماء المغلي واستخدامه بمثابه ضغط دافئ .
يمكنك استخدامه بمثابه قطره للعين كذلك . اضافه قطرتين من هذا التسريب مرتين الى ثلاث
مرات يوميا لتخفيف احمرار في العينين واعراضه المرتبطه به
14. ملعقه مبرده :
احضر اربع ملاعق معدنيه وضعها في كوب من الماء المثلج . عند برود الملاعق ،
ضع واحده منهم على كل عين . وعندما تصبح دافئه قم بالتبديل بينها وبين الملاعق
الاخرى . مواصله القيام بذلك حتى ينحسر التورم . فان درجه الحراره المعتدله تعمل على
انقباض الاوعيه الدمويه ، وتقليل الاحمرار والانتفاخ من العينين
15. عصير الصبار :
تجميد عصير الصبار ومزجه مع الماء البارد . ثم وضع قطعه من القطن على العينين
. تعمل على تهدئه الجلد ومنع الالتهاب
16. زيت الخروع :
كثيرا ما يستخدم زيت الخروع كعنصر نشط في معظم قطرات العين المتاحه تجاريا . غسل
قطاره جيدا بالماء والصابون وشطفها جيدا . وضع زيت الخروع النقي في قطاره نظيفه .
اضافه قطره من زيت الخروع في كل عين . كرر هذا 4 مرات في اليوم
لتهدئه العين وتقليل الاحمرار
17. البطاطا :
قطع البطاطا الصغيره وضعها على العينين . سوف تساعد على خفض الالتهابات والهالات السوداء حول
العينين . القيام بذلك لمده ثلاث ليال متتاليه من اجل تحقيق النتائج المثلى .
دراسات وابحاث :
ذكرت احدى الدراسات الامريكيه ان جفاف العين هي واحده من الاسباب الرئيسيه لاحمرار العينين .
ويرافق الاحمرار الناجم بسبب جفاف العين حكه وحرقان . والدموع هي منظفات العين الاكثر فعاليه
. هذه العوامل المضاده للبكتيريا الطبيعيه تستخلص الغبار والمواد المثيره للحساسيه من العينين . الدموع
الاصطناعيه متاحه بسهولةفي الصيدليه . اضافه قطرتين من الدموع الاصطناعيه مرتين يوميا لتليين العينين .
يمكن ايضا استخدام محلول ملحي
