طريقه عمل سلطه خضراء للرجيم
مقادير سلطه خضراء للريجيم
٥ خيار حجم وسط، مقطعة
١ خس، مقطع
١ باقه البقلة
١ بصل، مقطع الى شرائح
٢ ملعقه كبيره زيت زيتون
٢ ملعقه كبيره عصير ليمون حامض
٢ ملعقه كبيره خل ابيض، اي خل التفاح
ملح حسب الرغبة
طريقه تحضير سلطه خضراء للريجيم
١. توضع الخضار في و عاء كبير.
٢. في وعاء صغير، يمزج البصل مع الزيت، عصير اللليمون الحامض ، الخل و الملح.
٣. يسكب المزيج فوق الخضار و تخلط السلطه جيدا.
