حليب نيدو للاطفال الرضع , فوائد غير عادية من اللبن

حليب نيدو للاطفال الرضع , فوائد غير عادية من اللبن

اليكم اضرار و فوائد حليب النيدو العادي للاطفال و للطفل

يارب الموضوع تعجبكم

ان الحليب من الاغذيه المهمه في اي نظام غذائي حيث انه يستخدم في الكثير من
الوجبات كالفطور ومع القهوه او الشاي او حتى شربه

خاليا بدون اضافات. قد ذكرت سابقا في

مقاله استبدل مشروبات الطاقه باللاتيه عن مكونات الحليب الرئيسيه وفوائده بشكل عام وهنا سوف اذكر
عده فوائد لم يتم ذكرها سابقا .
فوائد الحليب التي سيتم ذكرها تخص الحليب القليل الدسم والخالي الدسم فهم افضل من الحليب
الكامل الدسم لان الحليب الكامل الدسم يحتوي على قدر اكثر من الدهون المشبعة.

الكالسيوم

ان الكالسيوم معدن مهم لبناء العظام وكوب حليب واحد يمد الجسم بربع كميه الكالسيوم المطلوبه
في اليوم. ان من المهم على الاطفال والمراهقين الحصول على الكثير من الكالسيوم حيث ان
العظام تنمو بسرعه كبيره في هذا الوقت. ايضا وجد ان تحديد قوه العظام طوال عمر
الانسان يتم في هذا العمر (الطفوله والمراهقة). واذا لم يحصل الجسم على كفايته من الكالسيوم
في هذا الوقت فان العظام سوف تترقق في وقت اقصر. وجد ايضا ان العظام بعد
سن العشرين تتحلل تدريجيا وهذا التحلل يتم تلقائيا ولا يوجد شيء يمنعه, لذلك اذا حصل
الانسان على كفايته من الكالسيوم في الطفوله فانه سوف يقلل من هذا التحلل لانه عندما
يدخل الشخص عمر العشرين فان عظامه قويه وتتحمل التحلل. الكالسيوم له عده فوائد ايضا في
الجسم, ففي عده دراسات حديثه وجد ان الكالسيوم قد يساعد على التقليل من تسرطن خلايا
القولون.

الكالسيوم ونزول الوزن

في دراسه نشرت بالمجله الامريكيه للتغذيه الاكلينيكيه درس الباحثون اثر النظام الغذائي العالي بالكالسيوم على
الوزن وفقدان الشحوم. قسمت الدراسه الاشخاص الى مجموعتين مجموعه اعطيت نظام غذائي عالي الكالسيوم ومجموعه
اخرى نظام قليل الكالسيوم وكلاهما حصلوا على نفس السعرات الحرارية. بعد سنه كامله تم قياس
الوزن ونسبه حرق الدهون ولوحظ ان المجموعه العاليه بالكالسيوم نزلت وزن اكثر وكان حرق الدهون
بها اعلى من المجموعه الاخرى.

من اضرار الحليب

الحليب وسمنه الطفولة

في دراسه اجريت على مدى ٨ سنوات تمت على اطفال اعمارهم شهرين وتمت متابعتهم لان
وصلوا الى عمر ٨ سنين. هذه الدراسه استخلصت عده نتائج مهمه منها ان الاطفال الذين
ياكلون الكثير من الاطعمه العاليه بالكالسيوم كالحليب ومنتجاته اوزانهم كانت اقل بكثير من الاطفال الاخرين
الذين حميتهم تعتمد على الدهون والحلويات. بعد عده عمليات حسابيه استنتج ان كل زياده في
الكالسيوم بقدر 300 ملغم يوميا الى طعام الاطفال مرتبط مع نقصان في الوزن بمعدل كيلوجرام
في الطفوله وثلاثه كيلوجرامات عند البالغين.

• تجربتي مع حليب الصويا
• اضرار حليب النيدو عل الاطفال
• طريقة عمل حليب النيدو للاطفال
• صور حليب نيدو للاطفال
• صور حليب نيدو
• صور تنكات حليب نيدو للاطفال
• شكل حليب نيدو للاطفال
• شرب حليب نيدو للرضع
• حليب نيدو للاطفال الرضع
• لبن نيدوللاطفال