وصفات سهله لتغذيه البشرة
افضل المستحضرات للعنايه بالبشره هى تلك المصنوعه من المكونات الطبيعيه . بالاضافه الى كونها مفيده
جدا للبشره ، فانها لا تترك اى اثار جانبيه سيئه عليها . نقدم اليك اربع
وصفات طبيعيه تجعل مشاكل البشره تختفى فى لمح البصر .
وصفات قناع الافوكادو
- الافوكادو هو واحد من اكثر المنتجات السحريه ، والتى يمكن ان تصبح افضل اصدقائك للعنايه
بالبشره بفعاليه . يرجع ذلك الى انه غني بالفيتامينات A- B6- E- C- K ،
الافوكادو لا يمكن الاستغناء عنه للحفاظ على بشرتك ناعمه وطريه ، وحمايتها من حروق الشمس
ايضا . واذا كنت ترغبين فى ترطيب بشرتك او علاج حروق الشمس ، فيمكنك عمل
قناع للوجه بهرس 1-2 ثمره من الافوكادو الناضجه واضافه ملعقه كبيره من العسل . اتركى
القناع على وجهك لمده 10 دقائق ، ثم اشطفيه فقط . - الافوكادو مفيد ايضا لاستعاده اللمعان الطبيعى للشعر ، اهرسى 1-2 ثمره الافوكادو الناضجه مع ملعقه
كبيره من العسل ، مع اضافه بيضه او 2 ملعقه طعام من زيت الزيتون وهذه
المره اتركيه على شعرك لمده 20-30 دقيقه واشطفى الشعر . فالزيوت الطبيعيه من الافوكادو تعمل
بمثابه بلسم للشعر ، وفيتامين E يعيد تالقه ولمعانه . 
وصفات قناع الموز
- هذه واحده اخرى من عجائب الطبيعه ، وهى على استعداد للمساعده فى حل مشاكل مثل
البثور وحب الشباب ، والعيون المنتفخه او جفاف اليدين . كل ذلك بسبب احتواء الموز
على الفيتامينات A- B6 –C ، بالاضافه الى الزنك والحديد .وذلك للقضاء على جفاف اليدين
، اهرسى موزتين وضعيهم على اليد الجافه والنظيفه لمده 20 دقيقه ثم اشطفيها . نعدك
بان تكون النتائج واضحه على الفور . - للعيون المنتفخه ، ضعى الموز المهروس على المناطق المنتفخه ، والتى من المؤكد ان تختفى
على الفور ، لان البوتاسيوم يسحب السوائل الزائده بسرعه من جلدك . - اما لعلاج حب الشباب ، استخدمى قشر الموز ، والتى ينبغى ان تفركيه من الداخل
على المناطق المتضرره ثلاث مرات فى اليوم ، وستظهر النتائج سريعا خلال اسبوع واحد . - واخيرا ، لعمل مقشر منعش ومتعدد الاستخدامات للوجه ، امزجى موزه مهروسه مع ملعقه كبيره
من السكر وضعيه على الوجه فى حركه دائريه للتخلص من الخلايا الميته ، ثم اشطفيه
بالماء . 
وصفات قناع الجزر
- هناك بعض الفوائد لوصفات الجمال باستخدام الجزر بالاضافه الى انه يقوى النظر . لتحصلى على
بشره متساويه وجذابه ، اهرسى جزره واحده لتحصلى على العصير منها . اضيفى لها ملعقتين
كبيرتين من العسل مع ملعقتى طعام من الشوفان وامزجيهم . ضعى القناع لمده 20 دقيقه
ثم اشطفيه . - الجزر ايضا مفيد للشعر المتكسر والضعيف لاحتوائه على فيتامينات A و E . اغسلى 3-
4 جزرات كبيره وقشرى القشره الخارجيه منها . ضعى الجزر فى حله مع زيت الزيتون
او زيت جوز الهند يغطى الجزر تماما . اتركيه ليطهو على نار منخفضه حتى يتحول
لون السائل الى اللون البرتقالى . صفى الزيت وخزنيه فى وعاء او برطمان فى الثلاجه
واستخدميه لتغذيه الشعر .
وصفات قناع العنب
- يحتوى العنب على فيتامينات B1- B6- C, بالاضافه الى الكالسيوم والذى يجعله من الثمار الفعاله
فى العلاجات الطبيعيه . اذا اردت ازاله البقع والتلون من الاسنان ، كل ما عليك
فعله هو تناول العنب بانتظام . - لعلاج الجلد حول الاظافر اخلطى 10 حبات من العنب مع ملعقتى طعام من السكر .
دلكى المزيج على الجلد حول الاظافر ثم اشطفيه . - واخيرا ، العنب مفيد لعلاج جفاف اليدين ، قطعى حفنه من العنب بالنصف ثم اعصريها
واستخدميها على اليدين . يمكنك ايضا استخدامه كمرطب للبشره بوضع القليل منه باستخدام قطن الوجه
ثم اشطفيه جيدا .
