أضرار وفوائد

ما اضرار الاستحمام اثناء الدورة الشهرية

ما اضرار الاستحمام اثناء الدورة الشهرية Sick Time

اضرار الاستحمام اثناء الدوره الشهرية

ما اضرار الاستحمام اثناء الدورة الشهرية 5E316B8B7397Ba8784921988D8819Cdf

 

بسبب كثره التحذيرات والنصائح حول الاستحمام والاغتسال اثناء الدوره الشهرية، اصبحت الفتيات في حيرة، ويتساءلن
كثيرا عن صحه ذلك من عدمه، حتى ان كثيرات منهن يتوقعن ان اي اضطراب لديهن
في الدوره الشهريه هو نتيجه الاستحمام اثناءها، فابتعد بعضهن عن النظافه التي تؤثر سلبا على
صحه الجسم ورائحته اثناء فتره الحيض.

فما هو الاستحمام الافضل اثناء الدوره الشهرية، وما الامور التي ينبغي تجنبها اثناء الاستحمام لتفادي
اي ضرر على الجسم اثناء الدوره الشهرية؟ هنا الدكتوره مياده شعت، اختصاصيه النساء والتوليد، لتطلعك
على فوائد الاستحمام من عدمه اثناء الدوره الشهرية.

ما اضرار الاستحمام اثناء الدورة الشهرية 20160709 1330

اوضحت الدكتوره مياده انه ليست هنالك دراسات طبيه وبحوث موثوقه تثبت علاقه الاستحمام والاغتسال بالماء
البارد او غيره اثناء الدوره الشهريه بالاصابه بانواع مختلفه من اي امراض او السرطان كما
يشاع، بل على العكس تماما وهو ان النظافه الشخصيه اثناء الدوره الشهريه مهمه جدا، كون
الجسم يفرز العرق والدهون اكثر من اي وقت، ويتوجب التنظيف المستمر تجنبا لاي رائحه او
حتى اي ضرر.

ما اضرار الاستحمام اثناء الدورة الشهرية 20160709 1331

واليك اهم النصائح عن الغسل والاستحمام اثناء الدوره الشهرية:
– تجنبي كثره الاستحمام حتى لا تتغير درجه حراره الجسم كثيرا، وان كان لا بد
فليس بالضروره غسل الشعر في كل مرة، والاكتفاء بغسل الجسم فقط.
– الاستحمام بالماء البارد جدا او الساخن جدا غير مفيد، ويكمن ضرره في التاثير على
سلاسه نزول دم الحيض من حيث الاستمرار او الانقطاع.

ما اضرار الاستحمام اثناء الدورة الشهرية 20160709 1332
– تجنبي التعرض لتيارات الهواء البارده بعد الاستحمام مباشرة.
– احرصي على تنشيف شعرك وجسمك بشكل جيد بعد الاستحمام.
– تدليك الجسم اثناء الاستحمام بطريقه دائريه خفيفه يخفف الالم والتقلصات، ويحرك الدوره الدمويه بالجسم.

– غسل المناطق الحساسه مهم اثناء الدوره الشهرية، لضمان النظافه وعدم تكون الفطريات والبكتيريا التي
تنتج عنها الرائحه المزعجة، شرط ان يكون بغسول مطهر لا يحتوي على اي مواد كيماويه
او عطرية.

Previous post
قصص دينية مؤثرة جدا لدرجة البكاء
Next post
وانت معايا هدلعك , اجمل مسدجات صباحك احلى