كوكتيل الجزر والبرتقال للرجيم من اخصائيه التغذيه ك
كوكتيل الجزر والبرتقال للرجيم من اخصائيه التغذيه كارلا مراد اللبنانية
المقادير:
2-3 حبات جزر
(حوالي 100 مليلليتر من العصير)
1-2 حبه برتقال
(حوالي 100 مليلليتر من العصير)
طريقه التحضير:
3يغسل الجزر ويعصر بعصاره الفاكهة
3 يغسل البرتقال ويعصر بعصاره الحمضيات.
3يصب عصير الجزر في كوب التقديم ويصب فوقه عصير البرتقال. 3يخلط الكوكتيل قليلا بواسطه الملعقه
ويشرب فورا.
القيمه الغذائيه للشخص الواحد:
طاقه كالوري: 77
فيتامين C (ملغ): 53
الياف (غ): 1
دهون (غ): 0
فولات (مكغ): 31
نشويات (غ): 1
تحياتى
سلطه القرنبيط (الزهرة) بالفاصوليا والبصل الاخضر
اتحدى ان فيه حد شاف مثل هذا السيراميك
حامل للملاعق والشوك
خواتم و دبل الزواج
المكدوس على الطريقه السورية
تشيز كيك بالنسكافيه والتوفي
رساله حب من لاعب كره قدم الى حبيبتة
فته البف باستري – سهله التحضير
الارز بالخضروات والمشروم من منال العالم – طبق غني
كبده بانيه المقلية
ملف كامل عن البسكويتات و الحلويات الخفيفة
احاديث نبويه شريفة
فساتين كروشيه للاطفال
عصير المانجو بالزبادي
ما هي اضرار الجوال الصحيه ؟
قديم 02-24-2009, 10:28 PM #2
زهره لوتس
رد: كوكتيل الجزر والبرتقال للرجيم من اخصائيه التغذ
كوكتيل الجزر والبرتقال للرجيم من اخصائيه التغذيه ك
جزاكي الله خير
قديم 02-25-2009, 06:54 PM #3
ام نورا
رد: كوكتيل الجزر والبرتقال للرجيم من اخصائيه التغذ
كوكتيل الجزر والبرتقال للرجيم من اخصائيه التغذيه ك
الصمم لدى الاطفال .. الاسباب وطرق مساعده الاهل
خلطه لتوزيع الدهون في الجسم
علاجات محسنه لاضطراب الاكل .. تعالج المسائل النفسي
مشاهده التلفاز تقل من عمر الانسان
السمنه .. وعلاقتها بتكيس المبايض
اساءه جديده لكن هذه من المسلمين
دراسه كنديه حول سلامه التخلص من العقاقير والادوية
مقاهى تقدم خدمه تحليل الحمض النووى لزبائنها
نصائح من فادى ابراهيم لعروس الموسم
البيت العربى يا اخواتى !! ليه ما بنفكرش فيه ؟؟؟؟
تحذير طبي بعض عقاقير السمنه تسبب تلفا بالكبد
بخل بالوراثه !!!!!!!!!!
الجراحه عن بعد.. من خيال علمي الى حقيقه علمية
العادات الغذائيه الصحيه والسيئه في رمضان
انواع من اللياقه البدنيه التي يحتاجها الانسان
قديم 03-02-2009, 07:46 AM #4
فرح
رد: كوكتيل الجزر والبرتقال للرجيم من اخصائيه التغذ
كوكتيل الجزر والبرتقال للرجيم من اخصائيه التغذيه ك
زهره لوتس
ام نورا
عصير فراوله مثلجه بالدريم ويب – تقدم بالكاسات
اشكال ماوسات للبنات تجنن
اى من هذه العبارات تؤلمك
شوزات و شباشب حلوه للبيت
قوارب الباذنجان الخفيفه المحشيه بالجمبري
شنطه حلوه بالازرار
معمول بالكاكاو على شكل هلال
خلفيات لسطح المكتب
احاديث نبويه شريفة
تواقيع اسلاميه جديدة
شرح كيفيه منع التجسس على كام الماسنجر (بالصور)
قلوب لاحلى عضوات كل واحده تدخل تختار
قطع صغيره من الدجاج مع البابريكا
عمل رابطه للشعر من التل..جناااااااااااان
علب مناديل غريبه و جميلة
