اروع رجيم لانقاص الوزن
رجيم الماء
عديد منا يحتاج الى اتباع نظام غذائى لانقاص الوزن عدة كيلو جرامات اثناء فترة قصيرة و هذا لحضور مناسبة ما فرح او عيد ميلاد و غيرة فاذا كنت بانتظار احدي المناسبات و ترغبين فانقاص و زنك يمكنك الاعتماد على الريجيم المائى و الذي سيساعدك كثيرا للوصول لما تريدين:
عديد منا يحتاج الى اتباع نظام غذائى لانقاص الوزن عدة كيلو جرامات اثناء فترة قصيرة و هذا لحضور مناسبة ما فرح او عيد ميلاد و غيرة فاذا كنت بانتظار احدي المناسبات و ترغبين فانقاص و زنك يمكنك الاعتماد على الريجيم المائى و الذي سيساعدك كثيرا للوصول لما تريدين:
– عند القيام من النوم تشربين 2 كاس ماء و بعد 30 دقائق الافطار و هو ثابت طوال الاسبوع مع العلم ان ذلك الرجيم مدة اسبوع.
الافطار: توست + بيضة مسلوقة + برتقالة او جريب فروت.
بعد ثلاث ساعات كاس ماء كبير + تفاحة او خس.
الغداء: كاس ماء كبير + لحم او سمك او تونة مشوي او مسلوق باى كمية مع نزع الجلد من الدجاج + سلطة باى كمية.
بعد ثلاث ساعات 2 كاس ماء كبير + تفاحة.
العشاء: كاس ماء كبير + لحم او دجاج او تونة او سمك مشوي او مسلوق باى كمية + خضار مسلوقة او داخل الفرن + سلطة.ريجيم الماء
• يعالج الصداع و الضغط و الدم و فقر الدم ( الانيميا ) و داء المفاصل و الشلل و سرعة خفقان القلب و الصرع و السمنة .
