مشروبات تساعد على نزول الدوره الشهريه بسرعة
تمر المراه بفترات عصيبه حيث تتاخر الدوره الشهرية، سواء كان هذا التاخر بسبب مشكلات نفسيه
او اضطرابات هرمونية، لكن في جميع الاحوال عند تكرار ذلك، يجب اللجوء الى الطبيب المختص
للاطمئنان، ويمكن تناول بعض المشروبات الطبيعيه التي تساعد في نزول الدوره الشهريه المحتقنة، لكن يفضل
سؤال الطبيب قبل تناولها لانها قد تتماشى مع طبيعه جسم ولا تتماشى مع طبيعه غيره.
1- القرفة
يمكنك تناول كوب او اثنين من القرفه يوميا لتسريع انزال الدوره الشهرية، ويمكنك اضافه اللبن
اليها ان كنت لا تحبيها سادة، كما يمكنك اضافه العسل الابيض لتحليتها واخذ اكبر كميه
من الفائدة.
2- الزنجبيل
اذا كنت تريدين انزال الدوره الشهريه خلال ايام قليلة، فشاي الزنجبيل من اكثر الوسائل نفعا،
فكوبين من شاي الزنجبيل يوميا يمكنها اداء الغرض بنجاح.
3- الكرفس
الكرفس يزيد من تدفق الدم في منطقتي الرحم والحوض، فتناوليه لانه يساعد على نزول الدوره
الشهريه المحتقنة.
4- الينسون
يكفي كوب من الينسون يوميا لانزال الدوره الشهريه في اسرع وقت، فقط اضيفي ملعقه من
الينسون الى كوب من الماء المغلي وتناوليه.
5- عصير الجرجير
ضعي اوراق الجرجير في الخلاط مع الماء او اللبن واخلطيهم مع بعض، ويمكنك اضافه العسل
للتحلية، واشربيه من مره الى 3 مرات يوميا حيث يساعد على انزال الدوره الشهريه سريعا.
