قاطع للشهيه تخلصي من وزنك الزائد بافضل قاطع شهيه طبيعي
تخلصي من وزنك الزائد بافضل قاطع شهيه طبيعي!!
هل تعانين من الوزن الزائد، وتبحثين عن طرق لتتخلصي من وزنك الزائد؟!! اذا تجنبي الحميات،
وما عليك الا
اللجوء الى افضل قاطع للشهية. فقد راى احد اختصاصي التغذيه ان افضل قاطع شهيه طبيعي
ما هو الا كوبا من
عصير الليمون او عصير الجريب فروت.
لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون الكوليسيستوكينين (chollecystokinin)
الامعاء الدقيقه يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع، وقد وجد العلماء
ان مستوي
هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقه من البدء في تناول الطعام ولكن بعد 20
دقيقه تكون قد تناولت كميات
كبيره من الطعام مما يسبب السمنة، لذلك فان فكره كوب العصير قبل الوجبه هي افراز
الهرمون الذي يرسل
الاشاره بالشبع الى المخ قبل ان نتناول كميه كبيره من الطعام.
وتستطيعي عزيزتي ان تجربي ذلك بنفسك بالمداومه على شرب كوب من العصير برتقال/ ليمون/جريب فروت
ويكون ناقص سكر او خال تماما وذلك قبل الوجبه بثلث ساعه وكلما زادت حامضيه الشراب
زادت فائدته في
افراز هرمون الشبع
