رشاقه جسم لجين عمران
الرشاقه تمثل تاج جمال المراه الذي يفتح امامها الابواب للاستمتاع بكل تقاليع وابتكارات الموضة، واذا
كانت المراه بشكل عام تحرص على هذه الرشاقه فان الفنانات بشكل خاص يحرصن عليها اكثر،
بل لقد اصبحت بالنسبه لهن ضروره من ضرورات العمل واداه حيويه من ادوات استمرارهن وتالقهن
وبالتالي هن يحافظن على طريقه طعامهن ورياضتهن وكل ما يتعلق برشاقتهن.
تقول الاعلاميه الرقيقه الشابه لوجين عمران:
اول شيء اقوم بعمله في الصباح كي احافظ على جمال بشرتي هو وضع مرطب النهار
على البشرة.
عن الشخصيه التي تعجبها في طريقه تسريحتها وماكياجها وازيائها تقول:
اولا الاميره ديانا، جينفر لوبيز.
كيف تعالجين عيبا صغيرا في وجهك، مثل حبه ظهرت فجاه وتريدين التخلص منها؟
اعالجه عن طريق كريم خاص لازاله الحبه وتعقيمها.
ما هو اجمل شيء تحبين ابرازه في وجهك… ولماذا…. وكيف تبرزينه؟
يقولون اسناني وابتسامتي، وانا ابرز هذه النعمه التي وهبني الله اياها عن طريقه المحافظه على
تنظيف الاسنان بشكل دائم، ومراجعه طبيب الاسنان وعدم التدخين، وعدم الافراط في تناول المثلجات واستخدام
بعض الاعشاب الطبيه والتي نصحني بها اصحاب الخبره والتي لا ضرر منها اطلاقا.
اذا اردت ان تفقدي بضعا من الكيلوغرامات سريعا ما هو ريجيمك في اسبوع مثلا؟
بكل صراحه : انا لا اعتمد على الرجيم السريع لانه له تاثيرات سلبيه على الصحه
وخاصه القلب ، الرياضه هي الوسيله الوحيده التي تساعدني على انقاص الوزن الزائد عن المعدل
الطبيعي في الجسم.
كم لترا من المياه تشربين في اليوم؟
استخدم ربع لتر.
ماذا عن الوقت الذي تستخدمينه لجمالك يوميا، واسبوعيا، وشهريا.
يوميا مده عشر دقائق، اسبوعيا: ساعة، شهريا 4 ساعات.
اعيش حاله رضا مع نفسي دائما، وقناعتي بما قسمه الله لي، ابتعد دائما عن حالات
التوتر والعصبية.
اعيش حاله رضا مع نفسي دائما، وقناعتي بما قسمه الله لي، ابتعد دائما عن حالات
التوتر والعصبية.
حدثينا عن سر من اسرار جمالك؟
اولا جمالي هو هبه من الله ، انا انسانه متفائله بشكل عام ، الحياه في
نظري تعتمد على البساطه والايمان بما قسمه الله لي، هذه البساطه والتفاؤل والقناعه صفات تفتح
البشره وتجعلها ناضجه ومشرقه .
ما الرياضه التي تمارسينها، ولماذا، وكم مره في اليوم او في الاسبوع او في الشهر؟
الفروسية، احافظ على ممارستها بشكل دائم.
مم يتكون افطارك؟
من عصير فروت، توست اسمر ، جبن خاليه من الدسم .
سالنا الموهبه الجميله اسيل:
ما اول شيء تفعلينه في الصباح للمحافظه على جمالك؟
اقوم بعمل تدريبات رياضيه خفيفه ثم اشرب كوب عصير من البرتقال الطازج ، وملعقه من
عسل النحل .
ما الشخصيه التي تعجبك في ازيائها، ماكياجها، تسريحتها، ولماذا؟ وكيف تعالجين عيبا صغيرا في وجهك،
مثل حبه ظهرت فجاه وتريدين التخلص منها؟
الحمد لله حتى الان لم تظهر لي مثل هذه البقع، ولكن ان ظهرت ساقوم بوضع
كريمات من الاعشاب الطبيعيه عليها.
ما اجمل شيء تحبين ابرازه في وجهك.. ولماذا…. وكيف تبرزينه؟
بكل صراحه انا ارى انها عيوني لانها ترى الدنيا بشكل جميل رغم ان الذي يرى
عيوني يلاحظ حاله من الحزن كامنه بداخلها، وانا اضع الماكياج المناسب لها وخاصه الكحل العربي.
كم لترا من المياه تشربين في اليوم؟
اشرب قدرا كبيرا من الماء وتصل الكميه احيانا الى 4 لترات.
وماذا عن الوقت الذي تستخدمينه لجمالك يوميا، واسبوعيا، وشهريا؟ حدثينا عن سر من اسرار جمالك؟
انا كاي فتاه في عمري تعتني بجمالها (دون غرور) اعتني بالمحافظه على جمالي.
ما الرياضه التي تمارسينها ، وكم مره في اليوم او الاسبوع او في الشهر؟
انا امارس الرياضه بانتظام من خلال اشتراكي في معهد صحي بشكل دائم.
ما الشخصيه التي تعجبك في ازيائها، ماكياجها، تسريحتها، ولماذا؟
ديمي مور.
اذا اردت ان تفقدي بضعا من الكيلوغرامات سريعا ما هو ريجيمك في اسبوع مثلا؟
انا ارفض تماما عمل الرجيم عن طريق حرماني من بعض الاكلات، انا اقوم بعمل رجيم
عن طريق المجهود البدني والحركه والرياضه والمشي .
كم لترا من المياه تشربين في اليوم؟ وما الرياضه التي تمارسينها، ولماذا، وكم مره في
اليوم او في الاسبوع او في الشهر؟
امارس رياضه المشي وحريصه جدا على ممارستها يوميا لانها تساعد على ليونه الجسم.
مم يتكون افطارك؟
اهم حاجه عندي تناول عصير تفاح طبيعي في الصباح، معلقتان من العسل الابيض الطبيعي خاصه
العسل اليمني. اقوم بشراب عصير من البرتقال الطبيعي وكميه من عصير الجزر الطبيعي ايضا.
