عند الاستقاظ من النوم، في الصباح الباكر: حليب اي لبن الثدي او الحليب الاصطناعي.
في وقت متاخر من الصباح/الفطور: 3 الى 6 ملاعق طعام من ارز الاطفال ممزوجه بحليب
الثدي او الحليب الاصطناعي او3 الى 6 ملاعق من الفاكهه المهروسه (فاكهه واحده او متنوعة)
مثل مهروس المشمش والدراق اي الخوخ (انظري الوصفه ادناه).
الغداء: حليب الثدي او الحليب الاصطناعي.
بعد الظهر او العصر: حليب الثدي او الحليب الاصطناعي.
فتره المساء: حليب الثدي او الحليب الاصطناعي.
وقت النوم: حليب الثدي او الحليب الاصطناعي.
في حال كنت اما مرضعة، يمكنك شفط الحليب والا عليك استخدام الحليب الاصطناعي.
الغداء:
مهروس الدجاج او اللحم او البذور مع الخضار، مثل الكوسا (انظري الوصفه ادناه).
مهروس الفاكهة، المانجو على سبيل المثال.
حليب الثدي او الحليب الاصطناعي.
في هذه المرحله العمرية، ما زال طفلك يحتاج الى الحديد، خاصه اذا كنت تكتفين بالرضاعه
الطبيعيه فقط. ستزوده بضعه ملاعق طعام من اللحم او الدجاج او البذور بهذا المعدن الهام.
بعد الظهر او العصر: مهروس الخضار والفاكهة. يمكنك استعمال نفس الخضروات والفواكه التي قدمتها في
وقت سابق من اليوم.
فتره المساء: حليب الثدي او الحليب الاصطناعي.
وقت النوم: حليب الثدي او الحليب الاصطناعي
