وصفات للعروس قبل الزواج
اولا : نصائح للعروس قبل الزواج
قبل ست اشهر//
اذا وجدت لديك الرغبه بتغيير لون شعرك فعليك بالقيام بذلك الان حتى يكون لديك متسع
من الوقت لتغييره والتاقلم معه…
ابدئي باستخدام مقشر للوجه مرتين في الاسبوع للتخلص من الجلد الميت والحصول على بشره براقة…
استخدام قناع مرطب مره في الاسبوع…
قصه الشعر يجب عمل ذلك قبل 3 اشهر على اقل تقدير ولا داعي للمغامرة
بقصه مختلفه تماما الا في حال تاكدت من ان الشخص الذي سينفذها متمكن من
شعرك وقادر على تنفيذها…
و ابدئي بالاهتمام اكثر والعنايه بشعرك باخذ حمام زيت
ووضع زيت مناسب للشعر مثل زيت خروع اوجوز الهند
لان لكل شعر زيت يناسبه
قبل شهرين//
يجب ارتداء قفاذات جلديه اثناء قيامك بالاعمال المنزليه واستخدام الكريم المرطب بشكل مستمر…
يمكنك القيام بعمليه تبيض الاسنان عند طبيبك الخاص…
امنحي بشرتك فتره راحه من ادوات التجميل قدر المستطاع…
شهر//
استخدام مقوي للاظافر يحميها من التكسر…
اكثري من شرب المياه…
اسبوع// لابد من اجراء تجربه متكامله في صالون التجميل على ماكياج العرس وزينه الشعر…
قبل يوم //
قناع تنظيف مناسب للبشرة…
خطوات للاعتناء بالبشرة
الخطوه الاولى :-
في الصباح رشي وجهك بالمياه المعدنيه المتوفره في زجاجات مزوده ببخاخ ، فهي ترطب البشره
وتشد المسامات
الخطوه الثانية:-
رطبي بشرتك بمستحضرات الترطيب الخاليه من الزيوت والمواد الدهنيه كي تتقوى ضد التاثيرات المناخيه ولاتشيخ
بسرعة
الخطوه الثالثه :-
ابداي باستعمال الكريمات الخفيفه التي تناسب بشرتك
الخطوه الرابعة:-
بعد مرحله حب الشباب ، تشاهدين لمعان على انفك وجبينك وذقنك هو نتيجه افرازات الغدد
. تجنبي البهارات والمايونيز والشوكولا التي تقوي هذه الافرازات . واستعملي قناع خاص لبشرتك .
اعتمدي على تقشير بشرتك مره في الاسبوع باستعمال البيلينغ فهو يقوي المسام وينظف البشرة
الخطوه الخامسه :-
اعلمي تماما ان بشرتك بحاجه للفيتامين لتنمو بصحه خاصه فيتامين اي وسي . لذلك اكثري
من تناول الخضار والفاكهة
ثانيا : طرق العنايه بالبشره بالاقنعه والخلطات الطبيعية
القناع ضروري جدا لخدمه جمالك فهو ينشط الدوره الدمويه ويعيد الحيويه للبشره المتعبه وهذه الاقنعه
تستخدم مره كل اسبوع او مرتين فقط لان القناع يمدك بنضاره وحيويه ويضفي عليه احمرارا
طبيعيا . وهذه الخطوه ضروريه قبل الزواج
واليك هذه الاقنعه :
قناع الحليب والبيض :
خذي بياض بيضه وملعقه حليب وملعقه عسل واخلطيهما جيدا وضعيه على الوجه لمده (15) دقيقه
ثم يغسل بالماء.
قناع الفراوله والموز:
يهرس الموز جيدا ثم يضاف اليه عصير الفراوله يوضع على الوجه لمده ربع ساعه ويشطف
بالماء.
قناع البصل والعسل:عصير بصلتين مع ملعقه عسل تمزج جيدا وتوضع على الوجه امدة(20) دقيقه يشطف
الوجه بالماء الفاتر ويغسل بالصابون ويشطف بالماء البارد ويرش بماء الورد.
قناع لحيويه الوجة
اخلطي معلقتين حليب بودره ومعلقتين ماء ورد
ثم توضع على الوجه 20 دقيقه تعطي الوجه الحيويه والجمال
وصفه للتخفيف من سواد المرفق و الركبه
دائما نلاحظ اختلاف لون الركبتين والمرفقين عن لون باقي الجلد وهذا امر طبيعي لكن الغير
طبيعي ان يكون لونهما شاذ عن لون الجلد ففي هذه الحاله نحتاج لعنايه فائقه بهما
حتى نحصل للون المطلوب ..
1- اعصري ليمونه ثم امزجي عصيرها مع مسحوق الشوفان وافركي الركبه والمرفق بهذا المزيج عده
مرات في اليوم الى ان تتخلصي من اللون الاسود .
لاتنسي بعد غسلهما دهنهما بالكريم المرطب لتطريتهما
2- خلط الليمون مع زيت الزيتون او الجليسيرين او فازلين ودهنهما كل ليله .
3- : تقسم الليمونه الى قسمين ثم رشها بالملح وتوضع الكوعين على طاوله وتحتها قطعه
الليمون لمده دقيقتان لمده 10 ايام .
قناع لشد الوجه
هذا القناع رائع لشد البشره ويتكون من:
كوب رز مصري
2كوب ماء.
لكن الافضل تجربيه بعدعمل حمام بخار للوجه لمده خمس او عشر دقائق باضافه بعض النعناع
للماء المغلي.
طريقه عمل القناع:
اسلقي الرز لمد 10 دقائق بدون غسيل حتى نستفيد من النشاء الموجود فيه وبعد ذلك
صفي الرز من الماء وخذي قطنه وبلليها بالماء المصفي وضعيها على الوجه لمده ربع ساعه
حتى يجف الماء على الوجه تماما ثم اغسليهابالماء البارد
لبشره اكثر اشراقا
لكي تصبح بشرتك نظيفه وفاتحه استخدمي و بالتدريج هذه المواد…
– اغلي البطاطا حتى تصبح قابله للهرس (احترسي من حرقها)
– ومن ثم اهرسيها في صحن مع قليل من الروب وملعقه من النشا (نشا الذرة)
وبذلك تصبح متوسطه لا مائيه ولا غليظه .
– ثم افرديها على وجهك اول مره لمده ربع ساعه في كل اسبوع ومن ثم
20 دقيقه وهكذا حتى يتعود وجهك الى ان تصبح لمده ساعه وستجدين الفرق
بالنسبه لنقط السوداء التي توجد على الانف يمكن التغلب عليها وذلك باستخدام القناع التالي:
1 ملعقه لبنة
1 ملعقه شوفان مطحون
1/4 ملعقه ماء ورد
1/3 ملعقه خميره مذابه في ماء الورد و الليمون
1/4 ملعقه عصير ليمون
اخلطي المقادير جيدا وضعيه على الوجه كله ماعدا حول العين
من صفات هذا القناع تنظيف البشره وتفتيح لونها داومي عليه ثلاث مرات في الاسبوع وسوف
تلاحظين الفرق.
قناع العسل بالحليب ……..
اخلطي ثلث ملعقه خميره مع ملء ملعقتين من الحليب الطازح حتى تذوب ثم اضيفي اليهما
العسل مع التقليب الجيد ,, نبسط المزيج على الوجه والعنق ونتركه لمده لاتقل عن 35
دقيقه ,, ثم نغسل البشره بالماء الدافئ ثم البارد,,يصلح هذا القناع التنظيفي القوي للبشره الدهنيه
والعاديه والمختلطه وهو ينظف الوجه تماما ويضفي عليه التماسك والنضاره ويمنحه الحيويه ويعالج حب الشباب
كما يطمس اثار البثور عند تكراره على المدي الطويل
يستخدم مره واحده في الاسبوع.
وهذي خلطه للي يعانوا من التجاعيد في وجههم .. قناع الشوفان: يتم عمل قناع الشوفان
باضافه ملعقتين من نبات الشوفان الى 150 ملليمتر ماء مع الغلى برفق لمده 5 دقائق
وتصفيه السائل واستخدامه كقناع على الوجه والعنق ليجف ثم يغسل بالماء الفاتر ومن فوائد هذا
القناع هو منظف جيد للبشره ويشد البشره ويزيل التجاعيد
قناع الوجه بالخميره
ضعي ملعقه كبيره من الخميره في نصف كوب من الماء الفاتر(يجب ان يكون لاحار ولا
بارد)ثم حركيه جيدا
واتركيه الى ان ينتفخ وتتكون الرغوه ثم خذي الرغوه(الرغوه فقط)وادهني بها وجهك واتركيها لمده نصف
ساعه
الى ان تجف ثم ازيلي القناع بغسل وجهك بماء دافئ . هذه الطريقه تفيد لحب
الشبا ب وتساعد في تنظيف البشره وتفتيحهاونعومتها
الزبادي والبيض لتنظيف وتغذيه البشره العاديه :
المكونات :
بياض بيضه واحدة.
4 ملاعق كبيره من الزبادي.
التحضير والاستعمال :
يضرب البيض حتى يتماسك قليلا ثم يضاف اليه الزبادى ، ويخلط الاثنان جيدا.
يفرد الخليط على الوجه والعنق ، ويترك لمده 15 دقيقه ، ثم تمسح البشره بماء
دافئ ثم ماء بارد باستعمال قطعه قطن.
للبشره الدهنيه :
يضاف للخليط ملعقه صغيره من عصير الليمون.
للبشره الجافه :
يضاف للخليط ملعقه صغيره من عسل النحل
عجينه الخيار والشوفان لتنظيف البشره وعلاج الحبوب : المكونات :
1 ملعقه كبيره من عصير الخيار.
1 ملعقه كبيره من الشوفان.
التحضير والاستعمال :
يخلط العصير بالشوفان جيدا لصنع عجينة.
تفرد العجينه على البشره لمده 15 دقيقه ، ثم تمسح بالماء البارد
وصفه تشد الوجه وتخليك مثل القمر00
هذه وصفه ممتازه لتبيض البشره وشدها
مقادير متكافئه من كل من:
حليب جوز الهند(بودرة)
مسحوق اللوز
واعجنيهم بماء الورد وضعي الخلطه في علبه محكمه الاغلاق (علبه كريم فاضيه مثلا )
واحفضيها في الثلاجه وعند الاستخدام
خذي مقدار معين حسب الرغبه واضيفي له حسب نوع بشرتك
اذا كانت دهنيه :
اضيفي بياض بيضة
اذا كانت جافه :
اضيفي بيضه كاملة
هذه الوصفه ممتازه جدا في تفتيح لون البشره والمحافظه على رونقها … وكذلك في شد
البشرة
الاقنعه الخاصه بالبشره الجافة
قناع الموز : اخلطي ملعقتان من دقيق الشوفان مع موزه واحده وملعقه عسل ابيض ضعيه
على الوجه بعد غسله بالماء فقط ثم يغسل الوجه بالماء الدافىء.
قناع لبن الزبادي : يوضع لبن الزبادي على الوجه بعد تنظيفه جيدا ويترك لمده 15
– 20 دقيقه ثم يغسل بالماء الدافىء .
ثالثا : طرق العنايه بالشعر
الشعر الجاف المقصف الاطراف :
استعملى شامبو لطيف مخصص للشعر الجاف ثم نشفى شعرك بالمنشفه واستعملى البلسم كل يوم واختارى
النوع المناسب للشعر الجاف حاولى استخدام البلسم الذى يترك على الشعر ولا يغسل بالماء
(leave-in conditioner)ليسمح لمكوناته بالتغلغل الى فروه الراس بصوره اكثر فعاليه وحاولى ان تعطى لشعرك علاجا
مرطبا محضرا فى المنزل مره او مرتين فى الشهر اذ يمكنك استعمال ملعقه طعام من
المايونيز ووزعيها على الشعر وتركيه لمده ساعه ثم اغسلى شعرك بالشامبو وشطفيه جيدا بالماء ..
الشعر الجاف المجعد :عن غسل الشعر بالشامبو استعملى زيت حبه القمح كغسول واتبعيه بمزيج من
نصف كوب من خل التفاح وكوبين من الماء وهذا المزيج سيهدئ الشعر وينعم تجعده .
وعند تصفيف الشعر الجاف لا تستعملى الحراره لان استعمال المجفف سيساهم فى زياده جفاف الشعر
ولكن اذا كان فعل ذلك فستعمليه على درجه حراره منخفضه
جربى هذا العلاج الشعبى : بعد غسل الشعر بالشامبو والماءجففيه بقطعه من الحرير النظيف وافركيه
بها بالطف خصله اثر خصله فهذا سيترك شعرك حريريا بصوره لا تصدق بلا تجعد ومع
الكثير من الكثافه واللمعان .
الشعر المتلبد ( الفاقد الللمعان والباهت اللون ):اضيفى لنظام غذائك مغذيات مثل الاطعمه التى تحتوى
على فيتامين A وفيتامين E وبعد غسل شعرك بالشامبو اغسلى شعرك بمزيج من من كوب
من خل التفاح وكوبين ماء ان ذلك سيعيد لشعرك اللمعان والتالق وهذا العلاج فعال بصوره
خاصه على الشعر الفاقد الحياه والمصبوغ ..
الشعر الرفيع الخفيف :اضيفى بياض بيضتين وعصير نصف ليمونه الى الشامبو الخاص بك فان ذلك
سيعطى شعرك حجما اضافيا .
الشعر البطيء النمو :
تناولى اطعمه غنيه بفيتامين B وفيتامين A لتشجيع نمو الشعر .
الشعر ذو الجذور الدهنيه والاطراف الجافه :استعملى خلاصه اعشاب القراص والسنفيتون لانهما يساعدان على تنظيم
افرازات الزهم فى حين هما ينظفان الشعر ويرطبان اطرافه الجافه الفاقده للرطوبه .
الشعر المعالج كيمائيا :
استعملى خل التفاح كما هو موضح سابقا ان ذلك سيعطى شعرك اللمعان ويساعد على معادله
اى زياده قلويه وان وضع زيت جوز الهند لمده عشرين دقيقه قبل استعمال الشامبو يساعد
كثيرا على تنظيف وتزييت الفروه .
الشعر الخفيف او تساقط الشعر :
استعملى الزيوت العطريه مثل زيت اللوز وذلك لتدليك فروه الراس واتركيها لمده ساعه واحده قبل
ان تغسل شعرك بالشامبو اغسلى فروه الراس بخل التفاح المخفف بالماء بالاضافه ال تناول شراب
البروتين
PROTEIN DRINK وقد يحتاج الانسان بالاضافه الى هذه العلاجات الى علاجات نفسيه وطبيه بالاضافه الى
الراحه والاستراخاء لانه تختلف اسباب تساقط الشعر من شخص الى اخر ….ومن الافضل استشاره طبيب
لتعرف على اسباب تساقط الشعر تحديدا ….
رابعا : وصفات لجمال يديك
يجب مراعاه الاتي
لا تستعملي المانيكير بكثره لان كثره استعمال الاسيتون لازالته يعرض الاظافر للتقصف والجفاف ولاحظي ان
المانيكير لا يجوز لاداء فريضه الصلاه اذن ماله داعي على الاطلاق
تجنبي تقليم او تنظيف اظافرك وهي مبلله لان ذلك يعرضها للتقصف ..
لا تبالغي في جعل اظافرك طويله حتى لا تتعرض للاصابه بكسرها
ولصلابه الاظافر ادهني اظافرك كل مساء قبل النوم بطبقه سميكه من زيت الخروع ..
وسجلي عندك هالوصفه :
3 ملاعق صغيره زيت زيتون
3 ملاعق صغار خل التفاح
صفار بيضه واحدة
اخلطي المكونات جيدا واحفظيها في زجاجه واستخدمي هذا المستحضر بصفه متكرره في دهان الالظافر والانسجه
المحيطه بها واستعيني لذلك بقطعه قطن
او بامكانك تعملي التالي
ملعقه صغيره من عصير الليمون الطازج
لدهان الاظافر مره في الصباح ومره في المساء بصفه منتظمه ..
خامسا : للعنايه الفائقه بالاظافر
صفار بيضه واحدة
4 ملاعق صغيره ملح الطعام
4ملاعق صغيره زيت خروع
1 ملعقه صغيره عسل سائل
اخلطي المكونات واستعملي المستحضر بمعدل 2-3 مرات اسبوعيا ويفضل ذلك مساء قبل ما تنامي ..
وراعي استخدام عده مرات في المره الواحده يعني ادهني اظافرك بطبقه منه ولما تجف كرري
الطلاء ..
سادسا : خلطه صنفره للجسم كله صنفره كلمه شوى عليها للتفتيح لون الارداف والفخوذ الداخليه
والمنطقه الحساسه و……و…..و………
المقادير …
ربع كوب ماء من الارز المطحون
ربع كوب ماء من الحمص المطحون الفاتح اللون
نصف كوب ماء من الملح الخشن { من ماركه فرجينيا- american salt} وان ما كان
عندكم حطوا الملح العادى .
نص فنجان القهوه العربيه من زيت اللوز
نص فنجان القهوه العربيه من زيت الزيتون
وتخلطين المقادير كلها وتكون الصنفره عباره عن عجين متفتفت…. وبالحمام
تبللين جسمك بالماء الدافى لفتح مسامات الجسم ..ثم تغلقين صنبور الماء وتوزعين الصنفره اول شى
على الارداف والفخوذ الداخليه والمنطقه الحساسه وبعدين تنتقلين للاباط والصدر والبطن وجوانب الحوض والخصر والكوع
والرقبه وخلف الرقبه ومنطقه الظهر يعنى كامللللللللللللللللللللل الجسم و افركي الخلطه ربع ساعه على كامل
جسمك حتى تلاحظي البشره امتصت الخلطه وبقى على سطح بشره جسمك ذرات الملح ….
والان افتحى الماء البارد وبللي جسمك عشان تسكرين مسامات بشره جسمك ….
والان شوفوا نعومه الجسم
