هناك قول على لسان الناس ان الطول ثلثا الجمال ، و ان من كانت بطول
جيد فكل الملابس تليق لها ، بل و اصبح الطول رمزا اساسيا في الجمال ،
و اصبحت ملكات الجمال لكي يستطعن دخول المسابقه الجمال يشترط لهم ان يكون طولهم فوق
170 سم ، و لكن ما السبب الذي يكون به هذا الشخص طويل او هذا
الشخص قصير ، لقصر الطول اسباب كثيره و منها العوامل الوراثيه ، او الهرمونات و
هرمون الطول ، و لعلاج هذه المشكله في فتره النمو يجب تخصيص ساعه سباحه يوميا
للتخلص من الضغط على المفاصل ، و استخدام جهاز الميسونا و الذي يطول 2 ونص
سم كل ثلاثه اشهر ، النوم الكافي ، رياضه القفز مده 20 دقيقه يوميا ،
و شرب ما يعادل 8 اكواب يوميا من الماء ، و القيام برياضه اليوغا ،
و الدعاء دائما لله ، و بالنسبه لمن يبحثن دائما عن حلول لقصر القامه ممن
هم قد بلغوا طولهم بالكامل او البالغين فقد اشارت الابحاث انه من المستحيل تحفيز هرمون
الطول لديهم ، و يجب الاقتناع و الرضا بالطول الذي وصل اليه الشخص و لا
يجرب تلك الدعايات و الاشياء الترويجيه الاخرى
و لكن يمكن القيام ببعض الحيل التي تجعلنا نبدو اكثر طولا و الدليل على ذلك
ان قست الطول قبل النوم و بعده فستجد فرقا ، و منها القيام بتمارين دوريه
لتصحيح العمود الفري و شده ، و النوم الكافي من 8 الى 10 ساعات ،
و الغذاء السليم كذلك يساعد على توفير العناصر الضروريه للطول ، التدلي من قضيب حديدي
و بالقيام بالتمارين الموجوده في فتره النمو ، اما عن الوصفات الطبيعيه التي تزيد من
الطول هي تناول الفيتامينات و خاصه فيتامين ا و فيتامين د
و تناول الكالسيوم و المعادن و البروتينات ، و من الخلطات الطبيعيه التي تساعد على
زياده الطول ما فوق سن ال 12 سنه و لا ينصح باقل من ذلك السن
هي خلطه :
موزه واحده و2 بيضه نيه ،واحد كاس ونصف حليب طبيعي و مكعبات ثلج عدد 7
الى 10 و 3ملاعق كبيره عسل طبيعي ، ثم نقوم بخلط جميع المقادير معا على
الخلاط ، و يشرب منه كوبا في الصباح و اخر في المساء ، و تظهر
النتيجه في اول 10 ايام من الاستخدام و يجب المتابعه عليه حتى يعطي نتيجه اكبر،
او باستخدام الافوكادو فنقوم باخذ حبتان من ثمار الافوكادو بقشرهم و نضع معهم لتر واحد
من حليب الناقه و نقوم بخلطهم معا بواسطه الخلاط و تشرب بمقدار كوبا واحد ثلاث
مرات يوميا و لمده اربعين يوما و حينها سوف نحصل على الطول الذي طالما حلمنا
به و كنا نشك بانه نوقف و انه غير ممكن ، و علمنا ان العمليات
لتطويل القامه ليست فعاله و انها تؤذي العظام .
