جميعنا نعرف فوائد الكمون والليمون للتنحيف زياداً لي فوائد القرفة الزنجبيل للتخسيس لذا جلبنا لكم
مشروبات للتخسيس .
مين جربت الكمون والليمون للتنحيف
يتم احضار ملعقه صغيره من الكمون وحبه ليمون متوسطه الحجم وكوب من الماء
يغلى كوب الماء ثم يتم اضافه الكمون للماء المغلى
تقطع الليمونه الى شرائح ثم يتم وضعها فوق الكمون والماء
يترك الخليط لمده 8 ساعات ثم يصفى الخليط جيدا
يشرب مقدار كوب قبل أكل وجبة الطعام
الليمون بالكمون والزنجبيل
يتم وضع كوب من الماء الساخن على النار وإضافة له عصير نصف حبه ليمون وملعقه
صغيره من الزنجبيل وملعقتين صغيرتين من الكمون
يمزج الخليط جيدا ثم يترك حتى يصبح فاتر وتناوله قبل كل وجبه
الكمون مع الشاى الاخضر للتنحيف
يتم احضار الشاى الاخضر وملعقتان كبيرتان من الكمون وملعقتان كبيرتان من زيت الخروع والقليل من
الزنجبيل
تحضر المكونات السابقه ثم يتم وضعها فى انار وتغلى على نار هادئه
يترك الخليط على النار لمده عشر دقائق ثم يصفى ويشرب جيدا
يتم شرب كاس من الخليط السابق فى الصباح قبل الفطور وقبل الغذاء وقبل العشاء
يستمر على تناول الخليط السابق لمده شهرين
مين جربت الكمون والليمون للتنحيف
