معدل طول الشعر شهريا
معدل نمو الشعر وكيف نزيده ولماذا يتوقف
بالرغم من ان الشعر القصير ومتوسط الطول هو موضه هذا العام الا ان كثيرا منا
يفضل الشعر الطويل ولكن هناك اشياء تقف امام طول ونمو شعره ولذلك كان لنا هذا
التقرير من مجموعه تقارير نشرتها مجله الجمال اللبنانيه عن نمو الشعر ذكرت فيه عن معدل
نمو الشعر الطبيعى وهل يمكن مضاعفت نمو الشعر وكيف ينمو الشعر وماهى سرعه نموه والحد
الاقصى للطول الذى يمكن ان يصل اليه الشعر وهل يمكننا ان نزيد من سرعه نمو
الشعر ومالحل اذا كان الشعرلا ينمو وتوقف طوله عند حد معين ومالحل اذا كان الشعر
ينمو نحيلا جدا واقل كثافه وكيف ننشط نمو الشعر
تكوين الشعر
يتكون الشعر من ماده الكيراتين وهو البروتين نفسه الذي تتكون منه الاظافر والطبقه الخارجيه من
الجلد ويتلقى التغذيه من خلال شعيرات دمويه دقيقه واسفل توجد الخلايا التي تنقسم وتنتج الشعر
الجديد الدائم فهو اطول واسمك ويحتوي على الميلانين
نمو الشعر
الشعر ينمو عن طريق الجذور وهذه الجذور على اتصال مباشر مع باقى اعضاء الجسم عن
طريق الدم فالجذور تحتاج الى مقدار ثابت من الاوكسجين، البروتين، الاملاح المعدنيه والفيتامينات وهناك قواعد
اساسيه تعتبر الركيزه الاساسيه لنمو الشعر وليست الوحيده فهناك عده عوامل اخرى تساهم فى تحديد
سرعه النمو , فينمو الشعر على ثلاث مراحل ثم يتساقط فالمرحله الاولى مرحله النمو وهناك
اختلاف كبير بين النساء في هذه الفتره فهي تتراوح بين 2:6 سنوات وهذا الاختلاف كبير
بين طول الشعر بين الاجناس والافراد وحتى بين فترات حياه الانسان والمرحله الثانيه مرحله السكون
وخلالها تتوقف الشعره عن النمو وتتراوح بين 2- 3 اشهر والمرحله الثالثه وفيها تنفصل الشعره
عن جذرها وتسقط لتسمح لشعره جديده بالنمو , ومتوسط عدد شعر الراس يبلغ مئه الف
شعره و 90% من شعر الراس يكون في حاله نمو مستمر و10% في حاله سكون
ليسقط بعد 2:3 اشهر علما بان معدل تساقط الشعر اليومي يبلغ ما بين 100:150 شعرة
وعندما يزيد عن هذه الكميه يعتبر غير طبيعي ويعتبر تساقط الشعر الثانوي ومن اكثر انواع
تساقط الشعرعند السيدات ويعرف على انه دخول كميه كبيره من الشعر النامي في المرحله الاولى
الى المرحله الثانيه والثالثه مما يسبب زياده في تساقط الشعر بصوره كبيره خلال 2:3 شهور
من الحدث وربما تطول او تقصر تبعا لنوعيه السبب
معدل نمو الشعر الطبيعى
يترواح معدل نمو الشعر اليومى فى حالته الطبيعيه ما بين 0.23 مم و 0.60 مم،
مما يصل الى 0.7 سم شهريا واذا حصل تفاوت يصل الى ثلاثه اضعاف ويعتمد الامر
ايضا على النوع العرق والاصل الجينى وفى هذه الاثناء يمكن تحديد متوسط نمو الشعر من
خلال نوع العرق فالنوع الافريقى ينمو +- 0.8 سم فى الشهر لان انغراس الشعر يكون
سطحيا 2.5مم فالجذور بيضاويه ومسطحه وتكون على شكل حلزونى ويكون الشعر ملتويا على شكل حلقات،
فيكون النمو بطيئا , اما النوع الاسيوى ينمو +- 1.5 سم فى الشهر لان الشعر
ذا جذورعريضه ومستديره مغروسه بعمق 7مم من جلد الراس مما يؤدى الى نمو شعر اكثر
قوه واسرع نموا وهم بالطبع اول صانعى الشعور المستعاره الباروكة
الحد الاقصى للطول الذى يمكن ان يبلغه الشعر
يتغير معدل الطول بشكل كبير من شخص الى اخر اذ يعتمد بالتاكيد على سرعه نمو
الشعر لكن يعتمد على الفتره العمريه ايضا فاننا جميعا لسنا متساوين امام الطبيعه فدوره حياه
الشعر الذكورى تترواح من 2 الى 4 سنوات وللانثى يترواح ما بين 4 الى 7
سنوات ولنمو الشعر بشكل اسرع
ويمكن ان نساعد الطبيعه ونزيد من سرعه النمو الطبيعى لشعر على الاقل بنسبه 30% شهريا
لهذا يجب مراعاه توصيل الاوكسجين لجلد الراس بصفه دائمه وان تجعل الجذور الشعريه تتعرض لبرنامج
مقو لتحصل على الحد الاقصى وهناك اساليب .. اخرى لتحفيز نمو الشعر نذكرها فيما بعد
الشعر لا ينمو وثابت الطول
السبب قد يرجع الى استخدام انواع من العلاج ضاره جدا بالشعر مثل مستحضرات فرد الشعر
والصبغات غير جيده وقصات الشعر والاضافات من مشابك ثقيله وغيره التى تجهد الشعر , فهنا
لم نترك لوقت لشعر لكى يطول وبالتالى فكميه الشعر التالف هو ما يجعل الشعر يثبت
عند طول معين
الشعر ينمو نحيلا جدا واقل كثافة
لو ان الشعر لا ينمو جيدا او يتساقط كثيرا ويبدو نحيلا فى نفس الوقت، فانها
اعراض لمشكله معقده جدا، حيث يتطلب الامر البحث عن وسيله فعاله للعلاج وتصنف للعوامل التى
قد تكون هى اساس المشكله , ففقدان كثافه الشعر ينتشر بصوره كبيره فى جميع انحاء
الراس فان المشكله قد تنشا عن مشاكل تتصل بالتوتر العصبى ونقص الحديد او مشاكل تتعلق
بالغده الدرقيه او ربمايكون هناك اسباب اخرى يجب ان يحددها متخصص , اما فقدان الكثافه
فى مناطق معينه من ناحيه اخرى اذا كان فقدان الكثافه متركزا فى مناطق بعينها فالمشكله
بالتاكيد ناتجه عن تاثر مفرط فى الجربيات الشعريه فى هرمون الاندورجين وتختلف هذه المناطق الحساسه
من سيده لاخرى فقد تكون فى اعلى الراس منطقه الجدار او منطقه مقدمه الراس المنطقه
الجبينيه او قد تكون فى الصدغ والجوانب اعلى الاذنين انه الشكل الاكثر انتشارا وغياب نمو
الشعر يبدا باتساع من المفرق ثم يمتد شيئا فشيئا حتى يصل الى اعلى الراس، قد
يمتد احيانا ايضا فى مؤخره الراس، قد يحتفظ احيانا بالشعر المتواجد عند منطقه الجبين
تنشيط نمو الشعرالمتساقط
يمكن علاج توقف نمو الشعر باعاده تنشيط الجريبات الشعريه الخامده شريط الا تكون فى هذه
الحاله منذ اكثر من عاما لذا يجب التصرف سريعا فكلما تم التعامل مع العلاج المنشط
للنمو اسرع كلما تزداد الفرص للاحتفاظ بالشعر الموجود فى الراس لذا يجب الاستفاده من التشخيص
الصحيح والبحث عن العامل المسبب للمشكله لكى تتمكنى من العلاج، فالتساقط الناتج عن خلل الاندروجين
ليس علاجه مثل الناتج عن فقر الحديد لذا يجب ابراز العوامل الضاره لكى تستطيعى علاج
المشكله ككل وتعتمد صحه الشعر فى الاساس على خمسه عناصر تكون متوزانه مع بعضها لسلامه
الجريبات الشعريه فاذا اصيبت احد هذه العوامل او اكثر بخلل فسيفسد التجدد الشعرى كله وهى
..
الدوره : يحتوى الدم على عناصر حيويه تسمح للشعر بالتجدد فان الارتواء يتم تثبيته عن
طريق حليمات الجريبات الشعريه وذلك عن طريق العديد من العديد الشعيرات الدموية، عندما يتم الصغط
على هذه الشعيرات بعمل شد متمركز كالجدائل وغيرها لايتمكن الدم حينئذ من الوصول بحريه نحو
الجذور لذا يجب التصرف باستخدام موسع للعروق من اجل تحرير هذه الشعيرات الكيراتين هو تكوين
خلايا الكيراتين وتحويلها الى شعر تبدا عمليه تكوين الشعر بفضل العناصر التى يجلبها الدم ولكن
الدم لايستطيع ان يكون حاملا لرسائل سيئه الناتجه عن مشاكل الاندروجين او اليتروديين او نقص
الحديد او اى دواء يجب ايضا على الخلايا الشعريه ان تستقبل الدم الغنى بالمواد الاساسيه
ويتخلص من اى وسائل يمكنها ان تكبح النمو الشعر
قوه انقباض الانسجه تحيط الجذور الشعريه ركيزتين من الانسجه تحيط الجذر الشعرى حيث تستخدم كدعامه
للشعره يجب ان تكون هذه الانسجه صلبه ومتميزه جيدا لكى تقومبارساء الشعره وتوجه نموها الى
اعلى
الكولاجين : يجب ان يكون محيط الشعر فى حاله لينه تماما وعلى الاخص عند مستوى
الحليمه وحول الجريب الشعر
نصائح لشعر صحى طويل
الشعر الصحي يبدا من عنايتك بجسمك فتجنب الاغذيه المعلبه واضيف البهارات بانواعها الى غذائك وابتعد
عن الضغط النفسي
وعن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات والاستخدام المفرط لمجفف الشعر وقومي بتغذيه شعرك بعد
تنظيفه عن طريق حمام الزيت مع تدليك لفروه الراس بشكل دائم ولا تستخدم الفرشاه وشعرك
مبلول واستخدم مستحضرات صحيه للعنايه بالشعرلان المستحضرات الرخيصه تحتوي على مواد كيماويه تؤذي الشعر ولا
تضايق شعرك باستخدام حمالات الشعر الضيقه فالمطاط والقبعات الضيقه تؤدي الى خنق الشعر و تقصفه
لذلك حاولي ان تبقي شعرك منسدلا قدر الامكان حتى يستطيع النمو بحريه وتناول اقراص الفيتامينات
فالشعرك بحاجه الى الزنك والبيوتين
كيف تعرف الشعر الطبيعى من المريض
الشعر اما ان يكون طبيعى صحى او يعانى من الامراض الداخليه والتى يكون على راسها
التغذيه والصحه الداخليه وتعالج بعلاج السبب ثم ياتى دور الامور الخارجيه من ادويه وفيتامينات ومستحضرات
ووصفات فكيف تعرف ان شعرك طبيعى وسليم خالى من الامراض ? وكيف تكتشف غير طبيعى
وضعيف وبه مرض ويحتاج الى العلاج والعنايه ؟ لذلك سوف نساعدك على معرفه هل شعرك
طبيعى او به عله وماهو الحل الامثل لعلاج شعرك …
صفات الشعر الطبيعى
الشعر الطبيعى السليم هو الشعر الجيد الصحى الذى لايعانى من اى مشاكل او اى ظواهر
غير طبيعيه فيكون :
1-محتفظ بلونه الطبيعي
2- مرن وناعم الملمس
3- لامع لمعان واضح
4- ذا كثافه اما ان تكون هذه الكثافه كبيره او متوسطة
5- ذا متانه قوية
6- يتساقط بمعدله الطبيعي اى بمعدل 100 شعره فى اليوم
7- سريع النمو عند القص الشعر
8- خالي من القشور والافرازات
صفات الشعر المريض
الشعر غير الطبيعى والضعيف والمريض غير الصحى هو شعر مظهره غير طبيعى وله اعراض غير
طبيعيه فيكون :
1- الشعر متجعد
2- له مظهر ولون غير طبيعي
3- يتساقط بكثره اكثر من معدله الطبيعي
4- تتعرض اطرافه لتقصف والتشقق
5- به افرازات وقشور
6- يتحول الى اللون الابيض بكثره فى عمر متوسط
7- بطىء النمو جدا ولو قص الشعر بصوره كبيره يتوقف النمو
8- خفيف جدا بدرجه ملحوظة
الحل الامثل
التغذيه السليمه فالغذاء يفيد الشعر كثيرا وليس المقصود الغذاء الذى يصل لشعر عن طريق دهنه
بل تغذيه الشعر بالعناصر المغذيه والفيتامينات الضروريه مثل A , B , C , D
وخصوصا فيتامينات التى يجب ان تنقل الى الفروه عن طريق الدم فالغذاء الجيد يؤدى الى
شعر جيد اضافه الى النوم الصحى والحاله النفسيه الجيده وقص الاطراف ويفضل قص الشعر ويكون
الشعر قصيرا باستمرار فى حاله اذا تحول لونه الطبيعي الى اللون الابيض بكثره فى سن
متوسط مع قله الكثافه بسبب التساقط الغير طبيعي حتى لا يسبب اضرار للجسم ويرجى زياره
الطبيب لتحديد ليعرف المرض ويحدد الاسباب التى يجب تجنبها ويحدد العلاج ونحتاج بعد ذلك الى
الصبر والاستمرار لان استعاده صحه الشعر تحتاج الى صبر لان الشعر الحالى يعد ميتا وتغيير
نظامك الغذائى وعنايتك به لا تظهر نتائج الا على
