ما هو المعدل الطبيعي للضغط
يعتبر ضغط الدم احد العلامات الحيوية فجسم الانسان فهو اشارة على صحة القلب و الاوعية الدموية فعندما يقوم القلب بضخ الدم الى الخلايا فجسم الانسان،
يقوم الدم بدفع جدران الاوعية الدموية التي ينتقل عبرها مشكلا ضغطا عليها و هو ما يعرف بالضغط الدموي،
وتم قياسة باستعمال و حدة المليمتر الزئبقي.
ويقسم قياس ضغط الدم الى قسمين فهناك ضغط الدم النقباضى و الذي يدل على مقدار ضغط الدم عند انقباض القلب و الاخر هو ضغط الدم النبساطى و الذي يدل على ضغط الدم فحال انبساط القلب،
ويعبر عن ضغط الدم بالعموم بضغط الدم النقباضى و الذي يصبح اعلي بالعادة من الاخر على ضغط الدم الانبساطى على شكل كسر و ذلك المقدار يصبح للانسان الطبيعي بمقدار 120/80 مليمترا زئبقيا.
اما عندما يصبح ضغط الدم الانقباضى الى ما بين 12-139
زئبقى و الانبساطى الى ما بين 80-89 مليمتر زئبقى يصبح الانسان فمرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم،
وبالمقابل يصبح الانسان كذلك فمرحلة الاولي من ارتفاع ضغط الدم عندما يصبح الانقباضى بين 140-160 مليمتر زئبقى و الانبساطى ما بين 90-99 مليمتر زئبقى ام فحال و صول معدلات ضغط الدم الى اكثر من هذا فيصبح الانسان فهذه الحالة مصابا بالمرحلة الاخرى من ضغط الدم،
وعندما يقل مستوي ضغط الدم عن الحد الطبيعي فان الشخص يصبح مصابا بما يعرف بانخفاض ضغط الدم و الذي حددة العلماء بانخفاض ضغط الدم الى ما يقل عن 90/60 مليمترا زئبقيا،
لكن انخفاض ضغط الدم بعكس ارتفاعة غير مقرون بالضرورة بنسبة القراءة اذ انه ممكن للكثير من الناس كالرياضيين ان تكون معدلات ضغط دمهم منخفضة نسبيا لكن لا يصبح مصابا بالضرورة بانخفاض ضغط الدم و عدم وجود اي اعراض دالة على ذلك.
ويعانى المصاب بارتفاع ضغط الدم من عدد من ال‘راض كالصداع و الدوار و مشاكل الرؤية و الاغماء فبعض الحالات اما الاعراض المصاحبة لانخفاض ضغط الدم فهي الدوار و فقدان التوازن و العطش و عدم انتظام ضربات القلب.
وقد يتسبب ارتفاع ضغط الدم كذلك بالكثير من المشاكل الصحية المرافقة له كتصلب الشرايين و النوبات القلبية و الفشل الكلوى و العمي فبعض الحالات و للعلج منه ينصح باتباع نظام صحي متوازن و السيطرة على وزن الجسم،
كما ان التقليل من كمية الملح و شرب كمية كافية من الماء و ممارسة النشاطات البدنية التي تستهدف عضلة القلب تعد من اهم الامور التي تساعد على الوقاية و العلاج من ارتفاع ضغط الدم،
كما انه يجب اتباع نصائح الطبيب و الالتزام بالادوية التي يقوم باعطائها للسيطرة على جميع من انخفاض و ارتفاع ضغط الدم.
- الضغط المرتفع كم يكون
- صوره للضغط الطبيعي
- ما هي قياسات الملح الطبيعي