ما هى فوائد الحلبه للحمل
تشمل فتره الحمل العديد من التغيرات النفسيه فيها احساس الفرح بالتخطيط للحياه الجديده و ايضا
القلق منها. و عموما ، اثناء فتره الحمل تميل النساء الي القلق حتي من اصغر
الامور و يعتقدون ان هذا سوف يؤثر علي الجنين . و لكن هذا القلق لا
اساس له . و لاشك ، ان الطعام الذي تتناوله المراه الحامل له تاثير كبير
علي صحه الجنين و من المعروف ان هناك اطعمه يجب ان تتجنبها اثناء فت, ره
الحمل و اطعمه فضل تناولها مثل الحلبه . اليوم نقدم لك على موقع ثقف نفسك
اهم فوائد الحلبه اثناء الحمل وماهي فوائد الحلبه للحامل
تقاوم مرض السكري الحمل : اذا قمتي بتناول الحلبه باعتدال ، فمن المعروف انها تحد
منمرض السكري الحمل ، و هذا النوع من الامراض يتطور اثناء الحمل و حتي قد
يستمر بعد الولاده . لذلك ، كثيرا ما تستخدم الحلبه لتساعد في التحكم في مستوي
السكر في الدم ، اثناء فتره الحمل . و يفضل استشاره الطبيب حول الكميه المحدده
التي يجب تناولها .
تساعد الحلبه في تكبير الثدي : يمكن ان تسبب الاضطرابات الهرمونيه ظهور الثدي بحجم غير
متناسب . وعند تناول 3-4 جرام من الحلبه منقوعين في الماء الدافئ تساعد في علاج
هذه المشكله و العمل علي تكبيرالثدي.
تساعد في التقلصات : يعرف عن الحلبه منذ قديم الزمن انها تحفز من الانقباضات و
تم استخدامها منذ فترات طويله لهذا الغرض .
تحسن من الرضاعه : قد اظهرت الدراسات ان تناول الحلبه لبضعه ايام تعطي نتائج فعاله
فيالرضاعة. حيث تظهر الدراسات انها تزيد من انتاج الحليب بنسبه 50 % عند النساء اللائي
يتناولنا بذور الحلبه يوميا .
الاثار الجانبيه للحلبه : بالرغم من ان هناك بعض الفوائد المعروفه للحلبه ، الا ان
لها ايضا اثار جانبيه علي النساء الحوامل .و خاصه عند تناول كميات زائده . يجب
استشاره الطبيب حول الكميه المناسب لكل امراه اثناء الحمل و يجب ان تكوني علي علم
و معرفه بالاثار الجانبيه للافراط في تناول الحلبه
الانقباضات : تعتمد الانقباضات علي الكميه المستهلكه من الحلبه و عند زياده الكميه قد تؤدي
الي الولاده السابقه لاوانها او الاجهاض
مشاكل في الجهاز الهضمي : اعترف الكثير من النساء انه عند تناول الحلبه بافراط اثناء
فتره الحمل تؤدي الي مشاكل مختلفه في الجهاز الهضمي بدا من الغثيان و الشعور بعدم
ارتياح المعده و الغازات و النفخ و الاسهال .
تغير رائحه البول : قد يؤدي الاكثار من الحلبه الي تغير رائحه البول الي القيقب
، بذلك فهي ضاره و قد يتطور الي مرض القيقب .
الحساسيه : الحلبه مثلها مثل الاعشاب الاخري ، قد تتسب في رد فعل الحساسيه عند
البعض و يتطور الي احتقان في الانف و التنفس و السعال و التورم .
لذلك اذا كنتي ترغبي في تناول الحلبه يفضل استشاره الطبيب في البدايه و ذلك لان
الدراسات والابحاث التي اجريت عن الحلبه قليلة. هناك حكايات قديمه تقول بان الحلبه تزيد من
انتاج حليب الثدي.
الجسم عموما يتفاعل مع المواد الغذائيه المختلفه لذلك تعرف علي التغيرات التي تحدثها الحلبه لكي
عند تناولها اثناء فتره الحمل .
