كم كيلو لابد ان اصل ليه لابدو وسيما
ما هو الوزن المثالي للرجل
155 سم >>> من 53 ل 58 كيلو
157 سم >>> من 55 ل 61 كيلو
160 سم >>> من 56 ل 62 كيلو
162 سم >>> من 57 ل 63 كيلو
167 سم >>> من 62 ل 69 كيلو
170 سم >>> من 61 ل 66 كيلو
172 سم >>> من 64 ل 71 كيلو
175 سم >>> من 66 ل 72 كيلو
177 سم >>> من 68 ل 75 كيلو
180 سم >>> من 70 ل 77 كيلو
183 سم >>> من 71 ل 79 كيلو
185 سم >>> من 73 ل 81 كيلو
188 سم >>> من 76 ل 79 كيلو
190 سم >>> من 78 ل 86 كيلو
