قشره الشعر هى الحالة لفروة الراس الاكثر شيوعا التي تتميز برقائق بيضاء على فروه الراس والتى تشعرك بالحكة. يرجع
هذا الى عده اسباب، بما في ذلك الجلد الجاف، وذلك باستخدام منتجات العنايه بالشعر الخاطئة،
والامراض الجلديه مثل الاكزيما والصدفية.
يمكن ان تؤثر قشره الراس لايشخص من الرجال والنساء، ولكن الاكثر شيوعا في الرجال اكثر
من النساء، وهذا هو غالبا ما يحدث على تلك الذين تتراوح اعمارهم بين 10 و
20 ويؤثر على ما يصل الى 40 في المئه من الناس فوق سن ال 30.
على الرغم من انها غير مؤذية، ولكن يمكن لهذه الرقائق البيضاء ان تسقط على القميص الاسود الخاصه بك قد تكون محرجه
للغايه ويمكن ان يسبب تدني احترام الذات بسبب الحكة. اذا تركت دون علاج، فانه قد
يؤدي الى فقدان الشعر.
والخبر السار هو ان هناك طرق لعلاج هذه المشكلة، ويمكن علاجها بسهوله من خلال الطرق
الطبيعية. وفيما يلي بعض العلاجات الطبيعيه الفعاله التي يمكن ان تساعدك على التخلص من قشره
الراس.
1. خل التفاح
خل التفاح هو واحد من العلاجات الاكثر فعاليه لقشره الراس. مزيج 1/2 كوب من خل
التفاح مع 1/2 من الماء في زجاجه رذاذ. تطبيقه على فروه راسك وتجنب الاتصال مع
عينيك. التدليك في فروه الراس ويترك لمده 15 دقيقه على الاقل قبل الغسيل. القيام بذلك
واحده او مرتين في الاسبوع لمده 3 اشهر.
2. زيت شجره الشاي
زيت شجره الشاي له خصائص مطهره ومضاد حيوي طبيعى فانه يمكن ان يساعد على التخلص
من قشره الراس. لانه من الزيوت العطرية، ينبغي ان تكون مختلطه مع الناقل للنفط مثل
زيت الزيتون او زيت الجوجوبا. اضافه 20 قطرات من زيت شجره الشاي الى 60 مل
زيت الناقل. يخلط جيدا ثم يصب 1 ملعقه من الشاي. من الخليط على طبق من
ذهب. تدليك الزيت على فروه راسك باستخدام اطراف اصابعك لمده 3 دقائق. ترك الزيت على
فروه الراس لمده ساعه قبل الشطف.
3. الالوه فيرا (نبته الصبار)
الالوه فيرا هو عظيم كعلاج منزلى لقشره الراس. ببساطه تدليك هلام الالوه فيرا على فروه
الراس وتركه اثناء النوم. في اليوم التالي يتم غسل شعرك كالمعتاد.
4. بذور الحلبة
بذور الحلبه هو اخر علاج طبيعي فعال لقشره الراس. نقع حوالي ملعقتين من بذور الحلبه
في وعاء من الماء والحفاظ عليه بين عشيه وضحاها. في صباح اليوم التالي، طحن البذور
الى عجينة. ضع العجينه على فروه الراس وتترك لمده حوالي 30 دقيقة، ثم شطف شعرك،
هذا العلاج يجب ان يتم على الاقل مرتين في الاسبوع لمده اسبوعين.
5. بيكنج صودا
صودا الخبز هو علاج طبيعي لقشره الراس المعروفة. صودا الخبز هى ماده قلوية، فانه قد
يجلب توازن درجه الحموضه في فروه الراس الى توازن صحي. اولا شطف فروه راسك بالماء،
ومن ثم فرك بلطف حفنه من صودا الخبز على فروه راسك. شطف صودا الخبز تماما.
كرر هذا في كل مره تغسل شعرك، ولكن فقط استخدام صودا الخبز، وليس الشامبو. في
البدايه هذا قد يجف شعرك، ولكن في غضون اسابيع قليله سوف تبدا فروه راسك انتاج
الزيوت الطبيعية. وستجعل شعرك لين وخالي من قشره الراس.
6. عصير الليمون
عصير الليمون فعال ايضا في علاج قشره الراس. مزج ملعقه واحده من عصير الليمون مع
ملعقه طعام الى خمسه ملاعق من زيت جوز الهند. تدليك هذا الخليط في جميع انحاء
فروه الراس وتترك لمده 30 دقيقة، ثم يغسل بشامبو. الليمون يزيل كل القشره الموجوده على
فروه راسك في حين ان زيت جوز الهند يشفي انسجه فروه الراس.
7. زيت الزيتون
زيت الزيتون هو يوفر للشعر الترطيب الجيد مما يجعله واحد من افضل علاج طبيعي لقشرة الراس.
تدليك زيت الزيتون الفاتر على فروه راسك والتفاف بمنشفه دافئة. اتركه لمده بضع دقائق ثم
شطف شعرك بشامبو.
8. زيت اكليل الجبل
زيت اكليل الجبل قد يساعد ايضا في علاج قشره الراس. ويمكن استخدامه في الشامبو الخاص
بك او تدليك مباشره الى فروه راسك دون اضافه اي شامبو. صب 3-4 قطرات من
زيت اكليل الجبل على يدك وفرك الزيوت على فروه الراس باصابعك. ترك الزيت لبضع ساعات
قبل الشطف بدقة. يمكنك ايضا تطبيق خليط من زيت اكليل الجبل وزيت جوز الهند على
فروه الراس لعلاج قشره الراس.
9. اوراق النيم
اوراق النيم لها خصائص مطهره والتي تجعلها وسيله فعاله لقشره الراس. نقع اثنين حفنات من
اوراق النيم في كوب من الماء الساخن وترك الامر بين عشيه وضحاها. في صباح اليوم
التالي، واستخدام هذه المياه لغسل شعرك. بدلا من ذلك، يمكنك طحن اوراق النيم وتخلط مع
قليل من الماء. تطبيق العجينة على انحاء فروه راسك. هذا سوف يساعدك على التخلص من قشره الراس.
10. زيت اللوز
زيت اللوز مفيد جدا لعلاج قشره الراس. تدليك الزيت بلطف على فروه راسك ثم تغطيه
راسك بمنشفه دافئة. اتركه لمده 15 دقيقه والتاكد من انها لا تصبح منشفه باردة. ثم
تغسل راسك مع شامبو خفيف. يستمر هذا لبضعه اسابيع، وسوف نرى تحسنا في حالتك.
