علاج التهاب اللثه والاسنان بالاعشاب
ان علاج امراض اللثه من خلال العلاجات المنزليه اصبح امر متاح وممكن حيث يمكن علاج
الكثير من امراض اللثه كالتهابات اللثه وغيرها من الامراض الاخرى منزليا مما يساعد على المحافظه
على سلامه فمك وينشر الوعي كذلك حول اهميه وكيفيه معالجه امراض الفم والاسنان
فاحمرار اللثه والتهابها وتورمها تعتبر امراض خطيره جدا واذا تركت دون علاج قد تؤدي الى
مشاكل صحيه اخرى اكثر خطوره لذلك فثقف نفسك سوف تقدم لك اهم العلاجات المنزليه التي
يمكنك القيام بها اذا شعرت باي الم في لثتك ولكن اذا شعرت ان مشكله اللثه
لديك تتفاقم كحدوث نزيف باللثه مثلا فلا بد هنا من زياره طبيب الاسنان.
الطريقه الاولى: علاج اللثه بالمنزل
1- تقليل التوتر: طبقا لدراسات منظمه طب الاسنان العالميه فان هناك علاقه بين التوتر والاجهاد
وصحه الانسان حيث ان التوتر يؤثر على الجهاز المناعي للانسان ويجعله غير قادر على مقاومه
البكتيريا التي تسبب امراض اللثة، كما اثبتت بعض الدراسات الاخرى التي اجريت في ثلاث جامعات
امريكيه ان امراض اللثه تتاثر بنوعيه الضغط الواقع على الانسان ووجدوا ان اكثر الاشخاص عرضه
لامراض اللثه هم الذين لديهم مخاوف متعلقه بالمال.
2- محلول الملح: اصنع محلول الملح عن طريق وضع كميه قليله من الملح وتذويبها في
كوب به ماء دافئ وتغرغر به لمده 30 ثانيه ثم ابصقها وكررها عده مرات حيث
ان المياه المالحه سوف تقلل من تورم اللثه وتعالجها من الامراض المعدية، اجعل هذا الفعل
عاده يوميه ودائمه مع غسيل الاسنان.
3- استخدم اكياس الشاي: ضع كيس او اثنان من الشاي في الماء المغلي ثم اخرجه
من الماء واتركه حتى يبرد ثم ضعه على المكان المصاب من اللثه لمده خمس دقائق
حيث ان حمض التنيك الموجود في الشاي سوف يعمل بشكل فعال على تخفيف عدوى اللثة.
– حيث ان تطبيق اكياس الشاي على اللثه مباشره يكون له تاثير على اللثه اكثر
من شرب الشاي حيث ان الاكثار من شرب الشاي له تاثير ضار لانه يغير لون
الاسنان.
4- استخدم العسل: حيث ان العسل له خواص مضاده للطفيليات ويعتبر مطهر طبيعي ولذلك يستخدم
في علاج اللثه المصابه فبعد ان تغسل اسنانك ضع بعض من العسل على مكان الاصابه
بلثتك.
– ونظرا لاحتواء العسل على كميه كبيره من السكر فاحرص على ان تضعه على لثتك
فقط بعيدا عن اسنانك.
5- شرب عصير التوت البري: حيث ان التوت البري يمنع البكتيريا من الالتصاق على الاسنان
ولذلك فاحرص على شرب كوب او اثنين من عصير التوت البري الغير محلى يوميا.
6- عجينه الليمون: اصنع عجينه من عصير الليمون وبعض الملح اخلط المزيج جيدا ثم ضعه
على اسنانك واتركها لبضع دقائق ثم اغسل فمك بالماء الدافئ.
– فعلاج امراض اللثه بالليمون امر مفيد جدا حيث انه اولا: مضاد للالتهابات مما يجعلها
مفيده في علاج اللثه المريضه وليس هذا فقط فالليمون يحتوي كذلك على فيتامين C الذي
يساعد اللثه على محاربه العدوى.
7- اكثر من تناول الاطعمه المحتويه على فيتامين C: فالى جانب الليمون يوجد كثير من
الاطعمه المحتويه على فيتامين C مثل البرتقال والعنب والمانجو والكيوي والفرواله حيث ان فيتامين C
يحتوي على مواد مضاد للاكسده مما يحفز من نمو النسيج الضام وبناء العظام والتي قد
تتاثر بامراض اللثه .
8- اكثر من تناول فيتامين D : حيث ان فيتامين D مضاد للالتهابات ولذلك تاكد
من ان نظامك الغذائي يحتوي على الكميه الكافيه من فيتامين D اذا كنت تعالج لثتك
من الالتهابات وتريد ان تمنع تكرار الحالة، كما ان هذا الفيتامين مهم جدا لكبار السن
حيث اثبتت الدراسات والبحوث العلميه ان ارتفاع نسبه فيتامين D في الدم عند سن الخمسين
او اكبر يقلل من خطر الاصابه بامراض اللثة
– يمكنك الحصول على فيتامين D عن طريق التعرض لاشعه الشمس من 15- 20 دقيقه
يوميا كما يمكنك الحصول على فيتامين D ايضا من تناول الاطعمه الغنيه به مثل سمك
السلمون والبيض وزيت كبد الحوت.
9- نظف اسنانك بصودا الخبز: حيث ان صودا الخبز تعادل الاحماض الموجوده باسنانك مما يقلل
من فرص تسوس الاسنان وامراض اللثه لذا فاستخدامها يعتبر اجراء وقائي للثه والاسنان، خذ كميه
صغيره من صودا الخبز وضعها في ماء دافئ واصنع عجينه ثم ضعها على فرشاه الاسنان
واغسل بها اسنانك.
10- الاقلاع عن التدخين: حيث ان التبغ يقلل من قدرتك على مكافحه العدوى ويؤخر الشفاء،
وقد ثبت ان المدخنين يكونون عرضه اكثر من غير المدخنين للاصابه بامراض اللثه الخطيره التي
لا تستجيب فيما بعد للعلاج وتؤدي الى فقدان الاسنان.
الطريقه الثانية: استخدام بعض العلاجات من الصيدلية
1- استخدم العلاج المحتوي على البكتيريا المفيدة: حيث يوجد نوع مفيد صحيا من البكتيريا يعيش
في الامعاء يمكن استخدامه في علاج امراض اللثه حيث ان هذه البكتيريا تعمل على اعاده
توازن الفم بعد استخدام المواد المضاده للطفيليات والمواد اللزجه لمعالجه امراض اللثه المختلفة.
2- استخدام الانزيم المساعد Q10: الذي يعرف باسم يوبيكوينون وهو عباره عن ماده تشبه الفيتامينات
تساعد الجسم على تحويل السكريات والدهون الى طاقه وقد اشارت الدراسات ان تناول هذا الانزيم
المساعد عن طريق الفم او وضعه على الجلد او اللثه يساعد في علاج التهاب اللثة.
3- استخدم غسول الفم يوسترين: حيث ان اليوسترين يكون له فعاليه اكثر من اي غسول
فم اخر لقدرته على الحد من وعلاج التهايات اللثه وينصح بغرغره الفم به لمده 30
ثانيه مرتين يوميا ولا تكثر عن ذلك لان الزيوت الاساسيه الموجوده بهذا الغسول يمكن ان
تسبب شعور بحرقان في الفم ولكن بعد التعود على استخدامه سوف يتلاشى الاحساس بالحرقان بعد
بضعه ايام من استخدامه.
4- استخدم الرذاذ: حاول ان تستخدم رشاش محتويا على الكلوروهيكسدين حيث ان له خواص مضاده
للبكتيريا قويه واجعله استخدامه اجراء اساسي مع غسيل اسنانك، وقد اجراء بعض التجارب على امراه
مسنه ووجد ان استخدام المحلول المحتوي على الكلوروهيكسدين يقلل من خطر الاصابه بالتهابات اللثة.
5- استخدم الجينجيل: وهو علاج يحتوي على حمض الهيالورونيك وهو ماده طبيعيه موجوده في الانسجه
الضامه في الجسم، وقد اثبتت الابحاث ان هذا الحمض له خواص مضاده للالتهابات ومضاد للبكتيريا
ولذلك فله تاثير فعال في علاج امراض التهابات اللثة، وعندما يتم استخدام الجينجيل على اللثه
فهو يساعد على بناء انسجه جديده صحية، ومن خلال بعض التجارب التي اجريت في جامعه
روستوك في المانيا وجد ان هذا الحمض يمكنه ان يعزز التئام الانسجه بنسبه تصل للنصف
وزياده تدفق الدم وتقليل الالتهابات باللثة.
6- استخدم معجون الاسنان المحتوي على زيت شجره الشاي: حيث ان زيت شجره الشاي يعتبر
مضاد قوي للبكتيريا ولثتك تكون عرضه بشكل كبير للاصابه بالعدوى البكتيريه ولذلك فاستخدام معجون الاسنان
المحتوي على زيت شجره الشاي يكون له تاثير قوي في التخلص من البكتيريا وحمايه اللثه
من العدوى.
يمكنك كذلك ان تضع قطرات من زيت الشاي على معجون الاسنان العادي عند غسل اللثه
والاسنان واحرص على الا تبتلع زيت الشاي لانه قد يسبب لك تهيج بالمعدة.
