المقادير :
– 2 عبوه بسكويت شاى مطحون
– 2 علبه زبادي
– 2 عبوه كرم كراميل
– 5 فنجان لبن نيدو
– 5 فنجان سكر مطحون
– 100 جرام زبدة
– ملعقه نسكافية
طريقه التحضير :
– ضعي البسكويت المطحون مع الزبده واخلطيهم جيدا
– احضري صينيه وافردي فيها البسكويت
– ضعي الزبادي واللبن النيدو والسكر المطحون في الخلاط الكهربائي واخلطيهم جيدا
– صبي الخليط في الصينيه فوق البسكويت وادخلي الصينيه الفرن حتى يتماسك الخليط
– قزمي بصنع الكريم كراميل بالطريقه المكتوبه على العبوه مع اضافه ملعقه النسكافية
– ضيفي الكريم كراميل في الصينيه كطبقه ثالثة
– ادخلي الصينيه الثلاجه حتى تتماسك ويمكن تقطيعها وتزينها حسب الرغبة
فوائد الزبده :
تحتوي الزبده على العناصر المفيده للجسم منها :
– طاقه غذائية
– كربوهيدرات
– بروتين
– فيتامينات ( ا ، د ، اي )
– معادن واملاح
– دهون مشبعة
اضرار الزبده :
– تحتوي على الكوليسترول ودهون غير مشبعة
– لا يننبغي تناول الزبده لمرضي القلب والاوعيه الدمويه والكبد
– الاكثار من تناول الزبده يؤدي الى مشاكل صحيه منها السمنه والقلب
