طريقه اليانسون في التنحيف
جسمي ينحف وينشد وصرت اعملها كل اسبوع
4او 3مرات ——————–المكونت
يانسون ——————سنوت اي شمر
——————–
——-نعناع ——————————
-شاي اخضر اضعها في الترمس ثم اسكب الما المغلي عليها واتركها نصف ساعه واشربها طوال
اليوم
ريجيم دايت تخفيف تنحيف
طريقة اليانسون في التنحيف
