اهم نصائح لمرضى الروماتيزم
الروماتيزم.. هو عباره عن الام خفيفه او شديده تصيب جسم الانسان وتتركز فى مناطق العظام
وخاصه عند مفاصل الجسم والاطراف والرقبه والحوض والساقين.
يوضح الدكتور “على الدجوى” استاذ تكنولوجيا العلاج العشبى الحديث عده نصائح لمرضى الروماتيزم والتى تفيدهم
فى تقليل الشعور بالام مزعجة، ومن هذه النصائح:
1- العمل على تحسين الصحه العامه وحاله العضلات بصفه خاصة، عن طريق ممارسه الرياضه في
الهواء الطلق ومزاوله المشي باستمرار.
2- ان يتخلص المريض من كل البؤر التي تنتشر في الجسم وبها الجراثيم مثل اللوز
والاسنان التالفه واللثه المتقيحه والتهاب الجيوب الانفيه المزمن وايه تقرحات اخرى مزمنه حتى لو كانت
بسيطة.
3- على المريض ان يلف المفاصل المصابه بالملابس الصوفيه وان تكون موضوعه على الجلد مباشرة.
4- محاوله تجنب نوبات البرد والرطوبة، لانها عامل مهم في مقاومه الم الزوماتيزم.
5- يجب ان يعتني مريض الروماتيزم بغذائه، حيث ان عثر الهضم احد مسببات الالم، ويفضل
للمريض ان يتناول الماء بكثره ويفضل تناوله على معده خاليه اى بعد تناول الوجبه الغذائيه
بساعتين على الاقل وذلك حتى يتجنب حموضه الجوف او عسر الهضم.
6- الجو الدافئ الجاف (المناطق الصحراويه البعيده عن البحار)، هو افضل مناخ يناسب مريض الروماتيزم
وتعد “الواحات” من انسب الاماكن لهم ايضا.
