افضل علاج للبرد والرشح
علاج الزكام بيوم واحد علاج الزكام او الرشح والانفلونزا طريقه التخلص من الزكام بسرعه للحامل
وللاطفال بالاعشاب
يستغرق موسم البرد والانفلونزا عاده بضعه اشهر من العام، ولكن في الاونه الاخيره مع انتشار
H1N1، او انفلونزا الخنازير، اصيب الناس بالخوف من الاصابه بالمرض، بالاضافه الى مكيفات الهواء التي
تزيد من امكانيه انتشار الانفلونزا في فصل الصيف.
وفي حين لا يوجد وصفه سحريه للتخلص من الانفلونزا، فان بعض الاطعمه تعطي دفعه قويه
لجهاز المناعة، حيث تسهم في تخفيف حده المرض، ومن بينها التالي:
– الثوم
توصل باحثون بريطانيون من خلال دراسه اجروها، الى ان الثوم يمكنه ان يمنع الاصابه بنزلات
البرد، كما يساعد في سرعه الشفاء في حال حدوث المرض. وتبين ان 63% من المشاركين
في الدراسة، والذين اتبعوا النظام الغذائي المتكامل والمستخلص من الثوم، قد قلت فرص اصابتهم بالمرض،
ومن ظهرت عليهم الاعراض فقد استمر مرضهم مده يوم ونصف، في حين اصيب الاشخاص الذين
لم يتبعوا النظام الغذائي بنزلات برد، ومتوسط مده استمرار المرض لديهم خمسه ايام.
الماده الفعاله في الثوم هي ال “اليسين”، و تصبح فعاله عند كسر فص الثوم، ولذلك
فان الثوم الطازج عند سحقه او فرمه يعتبر اقوى من الثوم المجفف او زيت الثوم.
الثوم لا يمكنه فقط ان يمنع حدوث نزلات البرد، لكنه ايضا قد يساعد في تسريع
الشفاء .
– فيتامين سي
اثبتت الدراسات ان فيتامين سي غير فعال في منع ظهور الرشح او الانفلونزا، ولكن له
فائده بسيطه في تقصير مده وشده المرض. ويمكن الحصول على فيتامين سي من عده مصادر
متوفره في الاسواق المحلية، من اهمها البرتقال، والبابايا، والبروكلي، والفلفل الاحمر.
– حساء الدجاج
كشفت دراسه نشرت في مجله “الشست”، ان حساء الدجاج يستخدم كمضاد للالتهابات، ويساعد على التخلص
من احتقان الانف. وبالاضافه الى ذلك فالحساء هو طريقه مميزه للحصول على السوائل والمواد الغذائيه
التي يكون المريض بامس الحاجه اليها.
– الجينسنغ
يستخدم الجينسنغ لعلاج البرد لاسباب وجيهة. فقد كشفت دراسه نشرت في مجله “الجمعيه الطبيه الكندية”،
ان المشاركين الذين تناولوا الغذاء المتكامل المستخلص من نبات الجنسنغ في امريكا الشماليه لمده اربعه
اشهر، قلت فرص اصابتهم بمرض الرشح والزكام، وفي حين ان ماده الجينسنغ امنه بالنسبه لمعظم
الناس، فانه لا ينبغي على الذين يعانون من ميوعه الدم تناول هذا العشب.
– الزنك
هناك ادله متضاربه بشان ما اذا كان الزنك يساعد على محاربه نزلات البرد او الانفلونزا.
واحده من اكبر الدراسات التي اجريت حول هذا الموضوع، نشرت في مجله “الامراض المعديه السريرية”،
وجدت ان الزنك يعطي فائده قليلة. على صعيد اخر، يوجد دراسه نشرت في مجله حوليات
الطب الباطني وجدت ان هذا المنتج يمكن ان يقلل من السعال والصداع والتهاب الحلق اذا
اخذت في بدايه البرد. افضل المصادر الغذائيه للزنك تتضمن المحار، واللحوم الحمراء، والبقول، والمكسرات، والحبوب
الكاملة.
– الغذاء المتوازن
من خلال الغذاء المتوازن فانكم ستضمنون الحصول على الفيتامينات، والمعادن الاساسيه لنظام المناعه الصحي، وعندما
يكون جسمكم مبني على التغذيه السليمة، سيكون اكثر استعدادا لمكافحه عدوى الامراض السارية.
العلاج – النبي يقول صلى الله عليه وسلم – وبالغ في الاستنشاق – هذا في
الوضوء طبعا
نعم الاستنشاق – وهو ادخال الماء الى الانف واخرجاه –
فهذه عمليه تنظيف وفلتره للانف فاذا احسست بالزكام بالغ في ادخال الماء للانف حتى يتنظف
اكثر من مره في اليوم
والحمد لله جاءت النتائج سليمة
======
تجارب
العلاج الثاني
تعصري ليمون وتضيفي عليه الزنجبيل المطحون وملعقه عسل وتخلطيهم مع بعض
بدون سكر وكل يوم الصبح عالريق اشرب كاسه مليانه وانشالله توكني استفدي منه
وهيك تكوني تخلصتي من الزكام
========
الثالث
اخذ بانادول – شرب لمون او برتقال
============
4
مضغ الثوم وطبخه مع الخضراوات يقي الى حد بعيد من الاصابه بالزكام ويمكن تناول حتى
عشره فصوص من
(الثوم) خلال وجبات اليوم الواحد، ولكن يجب عدم زياده هذه الجرعات من الثوم حتى لا
يسبب الاسهال لان الثوم ملين.
=========
(التمر الهندي)
تناول (التمر الهندي) في صوره شراب يفيد في الحد من الزكام، ويمكن عمل وتحضير شراب
(التمر الهندي) ويشرب كوبان منه في اليوم الواحد بمعدل كوب بعد الافطار واخر بعد الغداء
يوميا.
غير انه يجب الحذر مع هذا العلاج حيث انه يخفض ضغط الدم ايضا فمن يعاني
من انخفاض مرضي في ضغط الدم لا ينبغي له استخدام هذا العلاج.
.
===============
(الحبه السوداء)
اذا قليت حبه البركه او الحبه السوداء في زيت الطعام او زيت بذره القطن ثم
تركت لتبرد، ثم استخدمت بعد ذلك قطره للانف، فان ذلك يخفف من حده الزكام والرشح
. ولعلاج الزكام معالجه مضمونة، وكذلك ضمان مقاومته اذا هاجم الجسم ينصح تناول ملعقه كبيره
(زيت حبه البركة) يوميا على الريق بشرط ان تشرب مع كوب شاي مع الحليب او
كوب حليب فقط او كوب من الزبادي مره واحده يوميا، وبشرط الاستمرار على ذلك مده
طويلة.
فان ذلك يقوي جهاز المناعه ويقي من الزكام.
