ادويه الرشح للمراه للحامل
علاج الزكام و الرشح و الانفلونزا والكحه وجميع اعراضهما يمكن ان تؤثر على المراه الحامل
اكثر من غيرها، وتشكل تحديا جديدا على الحامل مواجهته ايضا خلال شهور الحمل المليئه بالتحديات
والصعاب التي تكون جديده عليها تماما وقد تشعرها بالقلق، لا تقلقي وتذكري انك لست لوحدك
فكل سيده حامل واجهت بعض او كل ماتواجهينه اليوم وهاهي الان تحمل طفلها السليم ولديها
قبله اكثر من تجربه حمل ناجحة.
سنتحدث اليوم عن هذا المرض المزعج للكثير من الحوامل والامهات المستقبليات وسنتحدث عن بعض النصائح
للحد من اعراضه المزعجه .
لماذا الحامل معرضه للزكام و الانفلونزا اكثر من غيرها والاعراض لديها اقوى؟
عندما تصبحين حاملا يتغير نظام جهاز المناعه لديك ويكون هدفه الرئيسي حمايه طفلك فقط، ويصبح
ابطا في محاربه الامراض حتى لا يحارب طفلك او يؤذيه، وبذلك تجد الانفلونزا والزكام واعراض
البرد فرصتها لازعاجك والتمكن منك،لتجدي نفسك طريحه الفراش ومحاطه بتعب الجسم وسيلان الانف والكحه واحتقان
الانف والتهاب الحلق المؤلم والحمى، بالاضافه الى التغيرات الهرمونيه التي تؤثر على حساسيه بعض الاعضاء
لديك كالانف وتجعلك اكثر تاثرا باعراض البرد والانفلونزا، يجب عليك استشاره طبيبك قبل تناول اي
دواء للزكام والانفلونزا قد تعودتي عليه سابقا، فذلك يمكن ان يتداخل مع نمو الجنين في
الشهور الاولى ويخلق مشاكلا وقت الولادة.
ماهي اعراض الزكام و الانفلونزا و الرشح ؟
علاج الرشح و الزكام و الانفلونزا خلال الحمل
اعراض الزكام هي:
التهاب الحلق
السعال
انسداد الانف
الصداع
حمى خفيفة
اعراض الانفلونزا هي:
الحمى
الام بالعضلات
التعب
فقدان الشهية
الصداع
القشعريرة
كيف تقي وتجد الحامل علاج نفسها من اعراض الزكام و الانفلونزا و الرشح؟
لا يمكنك حمايه نفسك من فيروس الانفلونزا او من الزكام، ولكن يمكنك ان تعطي بعض
الدعم لجهاز مناعتك لمحاربه ومقاومه المرض، بالقيام بالاتي:
1- تناول الوجبات الصحيه الغنيه بالمعادن والفيتامينات ومضادات الاكسده التي تساعد على مقاومه الالتهابات، كالاطعمه
الغنيه بالزنك الذي يساعد في محاربه الجراثيم، تجدينه في اللحوم كلحم البقر والديك الرومي والبيض
والمحار ودقيق الشوفان وجنين القمح .
علاج الرشح و الزكام و الانفلونزا خلال الحمل
2- شرب الماء بكثره حتى وان لم تشعري بالعطش، وشرب العصائر الطبيعيه الغنيه بفيتامين سي
كالجوافه والبرتقال وتناول البطيخ والفراوله والكيوي والبابايا والسبانخ والملفوف والطماطم والفلفل الرومي، وشرب المشروبات الدافئه
كشوربه الدجاج.
3- الراحه كلما استطعت ، والابتعاد عن التوتر قدر الامكان.
4- ممارسه تمارين الحوامل لتحسين الدوره الدمويه ومقاومه الالتهابات.
5- تناول الثوم الطازج باضافته الى الطعام بعد طبخه، فهو يعمل كمضاد حيوي طبيعي للجسم.
مشاكل الحمل
6- اضافه التوابل المضاده للفيروسات كالهيل والقرفه والقرنفل.
7- استخدمي الغرغره بماء الملح لازاله احتقان الحلق والسعال او شرب ماء دافئ مضاف اليه
ملعقه عسل وليمون
8- استنشاق البخار وذلك بوضع منشفه عى الراس والانحناء فوق وعاء بماء مغلي مضاف اليه
قطره او قطرتين من زيت الاوكالبتيس واستنشاق البخار، او غسل الانف بالمحلول الملحي المضاف اليه
رشه من صودا الخبز ثم اماله الراس للجانب وغسل كل فتحه للانف على حدا لترويه
ممرات الانف والجيوب الانفيه وازاله الاحتقان او استخدام بخاخ راينومر للانف.
9- اذا كنت تعانين من الحمى والام الجسم والصداع الشديد يمكنك استخدام دواء التايلينول فهو
يعتبر امنا ، ولا ينصح بتناول الادويه المحتويه على الاسبرين او الايبوبوفرين او نابروكسين خلال
فتره الحمل، وقبل تناول البارسيتامول او مخفف الالم تاكدي من قراءه النشره الطبيه المرفقه فيما
يخص الحوامل او استشيري طبيبك، و يمكن خفض حراره الجسم باخذ حمام ماء فاتر وتناول
مشروبات بارده .
10- تجنبي الاختلاط بالاشخاص المصابين بالزكام او الانفلونزا فانت معرضه اكثر لسرعه التقاطك لفيروس المرض
وتمكنه منك.
متى تبدا الحامل بالقلق؟
اذا لم تكن اعراضك اعراض زكام او انفلونزا توجهي الى الطبيب حيث يمكن ان يكون
التهاب الصدر والذي يلزم علاجا ، فالجهاز المناعي اثناء الحمل لا يعمل بنفس طريقته قبل
الحمل، لذلك البرد قد يتحول لماهو اسوا .
ولا تقلقي على طفلك عندما تكون اعراض الانفلونزا قد نالت منك واجهدك التعب، طفلك بامان
ومحمي جيدا ضد الفيروس، ولكن ان كان لديك ارتفاع بدرجه الحراره توجهي للطبيب لخفض هذه
الحمى.
وبالنهايه نتمنى لك وطفلك الصحه والسلامه ولا تتعرضي باذن الله لمرض الزكام او الرشح او
الانفلونزا خلال فتره حملك :)
