اكتشاف حالة نادرة لشابة لديها كبد معكوس صحة عامة صحة الرجل صحة المراة الحمل و الولادة صحة الطفل الصحة النفسية صحة جنسية الحمية و التغذية اللياقة البدنية صحة الاسنان صحة العيون الطب البديل السكري السرطان جميع يوم معلومة طبية | اكبر موقع طبي صحي فالوطن العربي | الرئيسية المواضيع صحة عامة تخلص من النسيان السريع و عدم التركيز تخلص من النسيان السريع و عدم التركيز inShare8 December 15,
2024 العديد منا يدخل احدي الغرف و يفكر ما الذي كان يريدة من هذي الغرفة او ما لذى اتى فيه الى هنا.
فما سبب هذا و كيف تتغلب على تلك الحالة .
التقييم 29 تخلص من النسيان السريع و عدم التركيز اووووة نسيت انا كنت رايح فين !
!
,
اووف نسيت زوجتي طلبت مني اية ؟
!
اسئلة تسالها لنفسك كثيرا,
هل حدث لك ان تدخل احدي الغرف و تفكر ما الذي كنت تريدة من هذي الغرفة او ما الذي اتى بك الى هنا..
اسئلة تسالها لنفسك كثيرا فماذا اذا تكرر الامر بصورة يومية دعنا نخبرك ان ذلك مؤشر يجب ان تتوقف عندة كما يجب عليك اختبار ذاكرتك فقد يصبح مؤشر لبداية خطر ,
سناخذك الان فجولة مقالية من اعداد فريق جميع يوم معلومة طبية لنتعرف على مسببات هذي الحالة فلنبدا … تخلص من النسيان السريع و عدم التركيز تقول الطبيبة ميشيل ريبون ” احد مستشارى الصحة ” انها عانت من اعراض فقدان الذاكرة المؤقت عقب استئصالها للرحم و هذا بسبب خلل الهرمونات لكنها تعافت من فقدان الذاكرة عندما استردت توازن الهرمونات فجسدها مرة ثانية .
وتقول كذلك انها تهتم بلب المشكلة اكثر .
.
فعندما يعانى الاشخاص من اي فقدان ذاكرة او اي مشكلة متعلقة بالمخ ابادر بسؤالهم اذا كان طرا لهم اي تغيير مؤخرا كتغيير الحمية الغذائية او الخضوع لجراحة مؤخرا او تغيير اي نوع من العقاقير الطبية او حتي الاصابة بالارق او الاصابة بالحساسية من اي شئ .
تناول احد الادوية : و اذا تحدثنا عن العقاقير .
.
فالعقاقير يمكنها ان تسبب الكثير من التغيرات المتعلقة بعمل المخ..
ولا اعنى بذلك ان العقاقير سيئة و لكن يجب مراعاة الاثار الجانبية لكل دواء و عدم الافراط فاستخدامة فقد تؤثر بالسلب على طريقة عمل الدماغ و ربما تسوء الحالة لتتطور الى الاصابة بفقدان مؤقت للذاكرة .
فاذا تناولت نوع جديد من الدواء يجب عليك الحرص بمعرفة جميع اثارة الجانبية و اذا شعرت باى منها فعليك المسارعة باستشارة الطبيب .
اضطرابات النوم : و من اهم العوامل الثانية التي تسبب فقدان مؤقت للذاكرة هو اضطرابات النوم و التوتر الزائد .
.
والطبيعي ان التوتر مربتط بالارق فاذا اصبت بالتوتر ستجد صعوبة فالنوم و من هنا تسوء حالة عمل الدماغ و جميع ما عليك هو اعطاء اجازة لدماغك و التخلص من الارق او ممارسة تمارين الاسترخاء كاليوجا و التوقف عن التفكير قليلا لاراحة الدماغ حتي يستطيع ان يعاود عملة بكفاءة مرة اخرى.
ممارسة التمارين العقلية : التمارين الرياضية مهمة للجسد و التمارين العقلية مهمة للدماغ ” و ينصح الطبيب بضرورة ممارسة بعض الانشطة التي تبقى الدماغ نشيط و تساعد فانتاج خلايا دماغية حديثة .
اهتم بدماغك و اهتم بتمرينة فيمكنك ممارسة بعض الالعاب كالسودوكو او تركيب الصور او مثلا تعلم لغة حديثة اوعلي الاقل محاولة حفظ 5 ارقام سيارات يوميا و تذكرها لاحقا خلال سيرك فالشارع .
امراض الدماغ شيء لا ممكن العبث فيه او التقليل من خطورتة و يجب عليك استشارة الطبيب اذا شعرت بوجود اي مشكلة متعلقة بالدماغ او الذاكرة و لا تحاول تشخيص حالتك بنفسك فقد توجد بعض الاعراض التي تغفل عنها فتسوء الحالة لذا ارسل استشارتك المجانية لاطبائنا المتخصصين و سيتم الرد عليك فاقل من 24 ساعة .
