اهم نصائح لمرضي الروماتيزم
الروماتيزم..
هو عبارة عن الام خفيفة او شديدة تصيب جسم الانسان و تتركز فمناطق العظام و خاصة عند مفاصل الجسم و الاطراف و الرقبة و الحوض و الساقين.
يوضح الدكتور “علي الدجوى” استاذ تكنولوجيا العلاج العشبي الحديث عدة نصائح لمرضي الروماتيزم و التي تفيدهم فتقليل الشعور بالام مزعجة،
ومن هذي النصائح:
1- العمل على تحسين الصحة العامة و حالة العضلات بصفة خاصة،
عن طريق ممارسة الرياضة فالهواء الطلق و مزاولة المشي باستمرار.
2- ان يتخلص المريض من جميع البؤر التي تنتشر فالجسم و فيها الجراثيم كاللوز و الاسنان التالفة و اللثة المتقيحة و التهاب الجيوب الانفية المزمن و اية تقرحات ثانية مزمنة حتي لو كانت بسيطة.
3- على المريض ان يلف المفاصل المصابة بالملابس الصوفية و ان تكون موضوعة على الجلد مباشرة.
4- محاولة اجتناب نوبات البرد و الرطوبة،
لانها عامل مهم فمقاومة الم الزوماتيزم.
5- يجب ان يعتنى مريض الروماتيزم بغذائه،
حيث ان عثر الهضم احد مسببات الالم،
ويفضل للمريض ان يتناول الماء بكثرة و يفضل تناولة على معدة خالية اي بعد تناول الوجبة الغذائية بساعتين على الاقل و هذا حتي يتجنب حموضة الجوف او عسر الهضم.
6- الجو الدافئ الجاف (المناطق الصحراوية البعيدة عن البحار)،
هو اروع مناخ يناسب مريض الروماتيزم و تعد “الواحات” من انسب الاماكن لهم ايضا.
