علاج الامساك عند الاطفال الرضع بعمر شهرين بالاعشاب
الرضاعة هي العملية الطبيعية التي تتلو الولادة و هي مهمة جدا جدا و تقوى العلاقة بين الام و طفلها بالاضافة لفوائدها الكثيرة.
تقوم الغدد الموجودة فالثدي (mammary glands) بانتاج الحليب و تتكون هذي الغدد اثناء مرحلة البلوغ و لكنها تبقي غير فعالة حتي يحدث الحمل،
اثناء فترة الحمل تقوم الهرمونات بتحفيز النمو و تفرع القنوات الحليبية فالثدي و تتكون الخلايا المنتجة للحليب.
محتويات
١ ما هي الهرمونات المسؤولة عن انتاج الحليب؟
٢ ما هي فائدة الرضاعة الطبيعية للطفل؟
٣ ما هي فائدة الرضاعة الطبيعية للام؟
٤ متي يجب على الام البدا بالرضاعة الطبيعية؟
٥ ما هو حليب اللبا؟
٦ حليب الام لا يكفى الطفل و هو دائم البكاء لانة يشعر بالجوع؟
٧ كم مرة يجب ارضاع طفلي فالاسابيع الاولي او الاشهر الولي بعد الولادة؟
٨ هل يجب ان اعطى طفل الحليب الصناعي؟
٩ ما هو الوقت الازم لارضع طفلي من جميع ثدي؟
١٠ كيف اعلم ان حليب الام يكفى الطفل؟
١١ هل يحتاج الطفل الذي يرضع بشكل كامل رضاعة طبيعية الى شرب الماء او سوائل اخرى؟
١٢ اشعر ان ثدي منتفخ بشكل كبير و يشعرنى بالالم،
هل هذا شيء طبيعي؟
١٣ ما هو الغذاء المناسب للسيدة المرضعة؟
١٤ الى متي يجب ارضاع الطفل؟
١٥ اشعر اننى مقيدة مع طفلي بسبب الرضاعة الطبيعية؟
١٦ هل من الطبيعي ان يتوقف انتاج الحليب بكميات جيدة اثناء فترة ارضاع الطفل؟
١٧ احتاج للذهاب للعمل و ارغب بارضاع طفلي كيف يمكننى عمل ذلك؟
١٨ ما هو الوقت المناسب لاستخدامالكوب للطفل؟
١٩ هل استطيع الدمج بين الرضاعة الطبيعية و الصناعية؟
٢٠ هل يحتاج الطفل لشرب الماء عند استعمال الحليب الصناعي؟
٢١ هل استطيع تزويد طفلي بحليب الصويا؟
٢٢ ما هي فائدة الرضاعة الصناعية؟
٢٣ هل يجب تعقيم زجاجات الرضاعة للطفل؟
٢٤ حليب مركز للطفل
ما هي الهرمونات المسؤولة عن انتاج الحليب؟
الهرمونان البرولاكتن (prolactin) و هرمون الاوكسيتوكسن (oxytocin) يتحكمون بانتاج الحليب و عملية الرضاعة الطبيعية.
فعندما يقوم الطفل بالرضاعة ذلك يحفز افراز هذي الهرمونات لانتاج الحليب،
هرمون البرولاكتين مسؤول عن تحفيز انتاج الحليب اما هرمون الاوكسيتوكسين فهو المسؤول عن ادرار الحليب.
ما هي فائدة الرضاعة الطبيعية للطفل؟
الرضاعة الطبيعية تعتبر من اهم الهدايا التي ربما تقدمها الام لطفلها لاحتوائة على فائدة كبيرة،
ويلاحظ ان نسبة السيدات الذين يقومون بارضاع اطفالهم تقل نسبيا،
ولكن على جميع سيدة ان تقوم بالمستحيل لتستطيع ارضاع طفلها.
من اهم فائدة الرضاعة الطبيعية :
تزود الطفل بجميع العناصر الغذائية المهمة بالكمية المناسبة للنمو بشكل طبيعي.
حرارة الحليب تكون مناسبة فهو ليس حار مما يؤثر على لسان الطفل او بارد مما يشعر الطفل بالبرودة.
علاقة و رابطة قوية تنشا بين الام و طفلها.
ان عملية الرضاعة تحفز انتاج هرمونات فجسم الطفل و التي تساعد امعاء الطفل بان تتطور لامتصاص المواد الغذائية بفاعلية.
ان عملية الرضاعة الطبيعية تتطلب من الطفل مجهود اكبر و لذا فهي تختلف عن الرضاعة غير الطبيعية التي لا تتطلب مجهودا مقارنة بالرضاعة الطبيعية.
يقوم الطفل بهضم حليب الام بشكل جيد و كامل مما يعطى الطفل شعورا بالشبع و الرغبة بالنوم و لذا تجد ان الطفل ربما ينام اثناء عملية الرضاعة
اثناء الرضاعة الطبيعية يحصل الطفل على الكمية المناسبة من الحليب و لا ياخذ اكثر من حاجتة و بالتالي تكون احتمالية اصابتة بالسمنة اقل.
يكتسب الطفل المناعة اللازمة فالاجسام المضادة تنتقل من الام الى الطفل عن طريق حليب الام.
عملية الرضاعة لا تحتاج الى تعقيم زجاجات الرضاعة او حمل الحليب و الاوعية عند الخروج من البيت فهي تعتبر عملية سهلة و لا تحتاج للتحضير.
تقل احتمالية اصابة الطفل بالالتهابات المعوية لان الحليب ينتقل مباشرة من الام الى فم الطفل دون الالتماس بالهواء او الاوعية غير المعقمة بشكل جيد و لذا نجد ان معدل الاصابة بالامراض عند الاطفال الذين يعتمدون على حليب الام بشكل كامل.
تقل احتمالية اصبابة الطفل بحساسية الاطعمة =و الاكزيما و ازما (asthma)
تقل لحتمالية اصابة الطفل بالامساك.
تقل احتمالية اصابة الطفل بالطفح الجلدي.
ما هي فائدة الرضاعة الطبيعية للام؟
الرضاعة الطبيعية تساعد الام على فقدان الوزن بعد الانجاب لان الدهون التي تخزن داخل الجسم اثناء الحمل سوف تستعمل لانتاج الحليب مع مراعاة اتباع نظام غذائى متوازن من كل العناصر الغذائية.
وجدت الدراسات ان الرضاعة الطبيعية ربما تحمى من سرطان الثدي و الرحم فالمستقبل.
الرضاعة الطبيعية تساعد على بناء علاقة قوية بين الام و الطفل مباشرة بعد الولادة.
متي يجب على الام البدا بالرضاعة الطبيعية؟
يجب البدا بالرضاعة الطبيعية مباشرة بعد الولادة من الممكن بعد ساعة لانة عندما يقوم الطفل بالرضاعة هذا يساعد على انتاج و ادرار الحليب.
ما هو حليب اللبا؟
حليب اللبا او ما يسمي Colostrum هو عبارة عن سائل لونة اصفر يتم افرازة فالايام الاولي بعد الولادة و البدا بالرضاعة الطبيعية و تكون كمية بسيطة ،
ولا يصبح لونة ابيض كالحليب و ربما تعتقد العديد من النساء انه لا يوجد حليب و لكن هذي المادة مفيدة جدا جدا و غنية بالاجسام المضادة التي تعطى المناعة للطفل.
يحتوى حليب اللبا على 20% بروتين و كمية كبار من بروتين يسمي Lactalbumin ،
معادن و كمية اقل من الدهون و سكر الحليب اللاكتوز الموجود فحليب الام الذي يتم افرازة بعد ايام قليلة من افراز حليب اللبا.
حليب الام لا يكفى الطفل و هو دائم البكاء لانة يشعر بالجوع؟
هذا سؤال شائع و مشكلة تعانى منها العديد من السيدات و لكن المشكلة لا تكمن بعدم انتاج الحليب لدي الام بل المشكلة بقلة الوعى الكافى و عدم المعرفة الكاملة بالرضاعة الطبيعية.
ان عملية انتاج الحليب تعتمد على اساس الطلب و العرض فعندما يقوم الطفل بالرضاعة ذلك يحفز هرمونات الجسم على انتاج و ادرار الحليب و كلما زاد الطلب اي كلما زاد وقت و عدد مرات الرضاعة زاد انتاج الحليب لدي الام و بالتالي عند ارضاع الطفل دائما هذا يساعد على انتاج الحليب و خاصة فالاسبوع الاول بعد الولادة فان كمية الحليب تكون قليلة جدا جدا من الممكن مقدار معلقة واحدة و لكن هذي الكمية فالبداية تكفى الطفل و يجب ارضاعة باستمرار لانتاج الحليب بكمية اكبر،
ومن الطبيعي جدا جدا ان يفقد الطفل القليل من و زنة اثناء الاسبوع الاول و لكنة سيعاود زيادة و زنة فالاسابيع القادمة.
كم مرة يجب ارضاع طفلي فالاسابيع الاولي او الاشهر الولي بعد الولادة؟
يقع العديد من السيدات بخطا شائع فيضعون نمط معين و اوقات معينة لارضاع الطفل،
ولكن ما يجب ان تقوم فيه الام هو ارضاع الطفل عند الحاجة (feeding on demand) و خاصة فالاسابيع الاولي بعد الولادة و حتي الاشهر الاولي لان الطفل سوف ياخذ من حاجتة من الحليب و هذا يساعد على انتاج الحليب،
فقد يحتاج الطفل فالاسابيع الاولي ان يرضع جميع ساعة او ساعتين و هذا لا يعني ابدا ان الام لا تنتج كمية كافية من الحليب بل هذا طبيعي جدا جدا و عليها ان ترضع الطفل كلما احتاج لذلك.
هل يجب ان اعطى طفل الحليب الصناعي؟
يعتبر ذلك التصرف كذلك من الاخطاء الشائعة و اعتقاد غير صحيح لانة كما ذكر سابقا انه كلما زاد وقت الرضاعة زاد انتاج الحليب فعند اعطاء الطفل كمية من الحليب الصناعي لن تقوم الام بارضاع طفلها لفترة من الوقت من الممكن ان تمدد الى 4 او 5 ساعات و بالتالي هذا يرسل اشارة لجسم المراة ان الطفل لا يحتاج حليب لهذه الفترة و لن يتم تحفيز انتاج الحليب و بالتالي مع تكرار اعطاء الحليب الاصطناعى سيقل انتاج الحليب لدي الام و تعانى من مشكلة نقص الحليب.
ما هو الوقت الازم لارضع طفلي من جميع ثدي؟
يجب ان يرضع الطفل كاملا من احدي الثديين بعدها من الثدي الاخر لان الطفل يحصل اولا على الحليب الاولى (foremilk) و هو الحليب القليل بالدهون و يساعد على تقليل الشعور بالعطش لدي الطفل بعدها يتحول الحليب الى سائل اكثر كثافة و يسمي (Hind milk) و تكون نسبة الدهون و اللاكتوز (السكر الموجود فالحليب) اعلي و هو ضروري للنمو و بالتالي فعند ارضاع الطفل فان الحليب اولا يروى عطش الطفل و بعدها يكون اكثر كثافة ليزود الجسم بالمواد الضرورية للنمو و ان لم يتم ارضاع الطفل بشكل كامل من جميع ثدي ربما لا يحصل الطفل على كل العناصر الضرورية للنمو كالدهون و النشويات مما ربما يؤثر على نمو الطفل.
كيف اعلم ان حليب الام يكفى الطفل؟
زيادة وزن عند الطفل بعد الاسبوع الاول يعتبر اهم مؤشر على ان الحليب كاف و كذلك ملاحظة ان الحفاظات تكون مببلله باستمرار و شعور الطفل بالارتياح و السعادة بعد الرضاعة مباشرة.
هل يحتاج الطفل الذي يرضع بشكل كامل رضاعة طبيعية الى شرب الماء او سوائل اخرى؟
الطفل الذي يرضع بشكل كامل من حليب الام دون استعمال الحليب الاصطناعى لا يحتاج ابدا للسوائل لان حليب الام و خاصة الحليب الاولى (Foremilk) يصبح غنى بالماء و قليل بالدهون و هذا يروى عطش الطفل فلا يحتاج لكميات ثانية من الماء او السوائل الثانية لان السوائل سوف تغنى عن الرضاعة فيشعر الطفل ان معدتة ربما امتلات و سوف تحل محل الحليب و بالتالي سيقل حليب الام و اثناء الايام الحارة جدا جدا من الممكن ارضاع الطفل اكثر او اعطاؤة كمية بسيطة من الماء المغلى و المبرد بعد تعقيم الزجاجات.
اشعر ان ثدي منتفخ بشكل كبير و يشعرنى بالالم،
هل هذا شيء طبيعي؟
حدوث الانتفاخ و التحجر طبيعي و يحدث لعديد من السيدات المرضعات و ربما يحدث فاليوم الثالث او الاسبوع الاول من بدا الرضاعة و كذلك عند حدوث تاخروقت الرضاعة مما يؤدى لامتلاء الثدي و تحجره.
وعند الارضاع حسب الطلب سينمع هذا حدوث التحجر او الانتفاخ.
ما هو الغذاء المناسب للسيدة المرضعة؟
غذاء السيدة المرضعة يجب ان يصبح متوازن و يحتوى على كل العناصر الغذائية التي تحتاجها و يشمل كل المجموعات الغائية من اللحوم و الحليب و الخضراوات الفاكهة و النشويات،
و عليها اتباع النصائح الاتية:
تجنب المشروبات التي تحتوى على الكافيين كالشاى و القهوة و المشروبات الغازية لانها ربما تسبب النشاط الزائد و عدم القرة على لنوم بشكل جيد حيث ان الكافيين ينتقل من حليب الام الى الطفل،
فلا تتجاوز كمية المشروبات التي تشربها اربعة كاسات من المشروبات السابقة مجتمعة.
ويمكن استعمال الاشربة الخالية من الكافيين كبعض نوعيات القهوة.
عليها ان تشرب لترين من السوائل على الاقل لمنع حدوث الجفاف.
تجنب الاطعمة =التي تحتوى على العديد من البهارات و التوابل بشكل كبير حيث ان طعم الحليب سوف يختلف و ربما يرفضة الطفل.
تجنب الفستق peanuts او الاطعمة =التي تحتوى عليها اذا كان هنالك اشخاص فالعائلة لديهم حساسية منه.
تجنب استعمال المكملات الغذائية من الفيتامينات و المعادن او التي تحتوى على الاعشاب.
واستخدامها يجب ان يصبح تحت اشراف الطبيب و بعد اجراء الفحوصات اللازمة.
بعض السيدات ربما يحتاجوا لاستعمال المكملات كالسيدة التي تتبع نظام غذائى نباتى اوmacrobiotic ربما يحتاجوا الى فيتامين ب 12 و كذلك بعد استشارة الطبيب.
وهنالك بعض السيدات اللواتى لا يتناولن الحليب بسبب حاسية من سكر اللاكتوز ربما يحتاجوا الى الكالسيوم.
الي متي يجب ارضاع الطفل؟
ان الرضاعة الطبيعية تعطى فائدة كبار للطفل و على الام محاولة ارضاع الطفل لاطول لمدة ممكنة من الممكن لاول ستة اشهر من عمر الطفل و يستحسن مدة سنة او اكثر ان احتاج الطفل لذلك،
و هذا مع الغذاء المناسب عند بداية الفطام.
اشعر اننى مقيدة مع طفلي بسبب الرضاعة الطبيعية؟
قد تشعر العديد من السيدات بالاكتئاب و التعب و الارهاق بسبب الرضاعة الطبيعية و ربما تفكر كثيرا بان تتوقف عن الرضاعة الطبيعية،
ولكن يجب الاستمرار و ذلك الشعور تمر فيه العديد من السيدات و عليها ان تفكر بان هذي تعتبرمن اعظم الهدايا التي ربما تقدمها الام لطفلها فهي تزودة بحليب لا يستطيع الانسان صنعة و هو غير موجود فالمتاجر و لا تستطيع شراؤة و كثير من الدراسات اثبتت الفائدة الكثيرة لحليب الام حتي ان هنالك دراسات اثبتت انه يؤثر على ذكاء الطفل.
وعملية الرضاعة و خاصة لفترة ستة اشهر فقط غير طويلة ابدا و هي فترة و سوف تمر و تكون صعبة فقط فاولها و لكن مع الوقت لن تشكل مشكلة للام.
هل من الطبيعي ان يتوقف انتاج الحليب بكميات جيدة اثناء فترة ارضاع الطفل؟
من الطبيعي جدا جدا اثناء فترة ارضاع الطفل و التي تحدث كثيرا اثناء الشهر الخامس او السادس ان لا يشعر الطفل بالشبع بعد ارضاعة و ذلك يسمي طفرة النمو عن الاطفال growth spurt و ذلك لا يدل على ان حليب الام لا يكفى الطفل و عليها التوجة للحليب الصناعي بل ففترة معينة تزداد احتياجات الطفل للغذاء بسبب ازدياد معدل نموه،
وبالتالي فهو يحتاج للمزيد من الحليب،
فيريد ان يرضع اكثر و عند ارضاعة اكثر سوف يزداد انتاج الحليب لان عملية انتاج الحليب هي عبارة عن طلب و عرض فعندما تقوم بارضاعة اكثر سوف يزداد انتاج الحليب،وفى معظم الاحيان لا تستمر هذي الفترة اكثر من يومين الى 3 ايام.
احتاج للذهاب للعمل و ارغب بارضاع طفلي كيف يمكننى عمل ذلك؟
علي الام قضاء اطول وقت يمكن مع طفلها لارضاعة و لكن فحالة الاضطرار للذهاب الى العمل عليها ان تقوم بارضاعة قبل الذهاب الى العمل و فحالة وجود استراحة مناسبة اثناء العمل و يمكنها العودة لارضاعة تستطيع القيام بذلك ،
وفى حالة عدم قدرتها على هذا من الممكن استعمال شفاطات الحليب المناسبة و منها ما يعمل يدويا او كهربائيا و تستعمل بعد تعقيمها بشكل جيد و تعقيم زجاجات حفظ الحليب و وضعها فالثلاجة حتى يحين موعد ارضاع الطفل.
ما هو الوقت المناسب لاستخدامالكوب للطفل؟
الوقت المناسب لاعطاء الحليب للطفل عن طريق الكوب هو من بداية الخمسة شهور و من الممكن ان تجد العديد من السيدات ان ذلك الوقت مبكر جدا جدا و لكنة مناسب حيث انه اثناء ذلك العمر يستطيع الطفل التحكم بعضلات رقبتة و يدية بشكل اروع و ان تاخر وقت ادخال الكوب لنظام الطفل يؤدى الى زيادة تعلقة بزجاجة الرضاعة و لن يستطيع التخلى عنها خاصة بعد مرور عامة الاول.
فى حالة الرضاعة الطبيعية ممكن شفط الحليب و وضعة بالكوب بعد تعقيمه.
هل استطيع الدمج بين الرضاعة الطبيعية و الصناعية؟
عند وجود ظروف معينة تجبر الام على استعمال الحليب الصناعي فيمكن ادخالة و لكن بعد مضى 4 الى 6 اسابيع على الرضاعة الطبيعية حتي تكون ربما تاسست بشكل جيد مع مواصلة الرضاعة الطبيعية .
ولكن هذا لا يغنى ابدا على الخيار الاساسى و المهم و هو ارضاع الطفل مدة ستة اشهر من حليب الام فقط.
هل يحتاج الطفل لشرب الماء عند استعمال الحليب الصناعي؟
يشعر الطفل الذي يشرب الحليب الصناعي بالعطش و هو بعكس حليب الام الذي بروى الطفل فلا يشعر بالعطش،
وبالتالي على الام تزويد ابنها بالماء المغلى مسبقا و يبرد ليناسب الطفل.
هل استطيع تزويد طفلي بحليب الصويا؟
حليب الصويا لا يناسب الاطفال و خاصة الاقل من عمر ستة شهور بسبب وجود ما دة تسمي phytoestrogen الموجودة فحليب الصويا و التي ربما تؤثر على الطفل و تسبب له حساسية من بروتين الصويا و ذلك الحليب يعطى تحت اشراف الطبيب و فقط للاطفال الذين يعانون من حساسية سكر اللاكتوز الموجود فالحليب و رفضوا استعمال elemental formula .
- علاج الامساك عند الاطفال الرضع بعمر شهرين بالاعشاب
