النعناع يعمل كده في الحمل , شرب النعناع اثناء الحمل

شرب النعناع خلال الحمل

يعمل كده في شرب النعناع الحمل اثناء 0b9ba3b26a4b6739988aea8d5b386daf

من منا لا تعشق رائحة النعناع المنعشة و الطعم المميز الذي يضفية على مختلف الاطباق و الوجبات اليومية؟
وبالرغم من ان فائدة هذي النبتة الخضراء الشهيرة اكثر من متنوعة على مختلف الاصعدة الصحية المتشعبة،
الا ان الاشاعات تكاثرت حول امكانية وجود مضار لها على المراة الحامل.
فى حين تعد بعض الاعشاب الشائعة الاستخدام مضرة للحمل فمراحلة الاول كالبقدونس،
اليانسون و الزعتر،
يبقي النعناع على لائحة المسموحات رغم الاشاعات.
بل و على عكس ما تظنين،
يحمل لك النعناع،
وشرابة الساخن خصوصا،
عدة فائدة تريحك من عوارض الحمل المزعجة،
نذكر لك اهمها:

يعمل كده في شرب النعناع الحمل اثناء 20160626 1351

– التخلص من الغثيان: منذ ايام الحمل الاولي و انت تعانين من الغثيان و الانزعاج؟
لا تقلقي،
فالرائحة المنعشة للنعناع ستساعدك على التخلص من الغثيان و ارخاء انقباضات المعدة الشائعة.
قومى بغلى مسحوق النعناع او بعض الاوراق الطازجة و اشربيها لتشعري بالراحة الفورية.

– اختلالات الجهاز الهضمي: بدات تشعرين بالحرقة و الانتفاخ مع تقدمك فشهور الحمل؟
كل ما عليك فعلة هو شرب عصير النعناع مع الليمون و العسل جميع صباح.
فبالاضافة الى دورة المهم ففتح الشهية،
يساعد شراب النعناع على تسهيل عملية الهضم.

– تهدئة الاعصاب: تشتهر مرحلة الحمل بالتقلبات الهرمونية التي يصطحبها عدم استقرار فالمزاج،
من توتر،
حزن غير مبرر و حتي فبعض الحالات المتطرفة احباط و اكتئاب.
حلك الطبيعي فهذه الحالة هو حتما النعناع،
وذلك لقدرتة على تهدئة الاعصاب،
تحسين المزاج و علاج القلق كما الارهاق النفسي و الاكتئاب.

يعمل كده في شرب النعناع الحمل اثناء 20160626 1352

-علاج الاسهال: خصوصا اثناء حملك،
يكون الاسهال مشكلة شائعة و متكررة،
تستطيعين التخلص منها كذلك من اثناء النعناع،
وخصوصا ان كان الاسهال ناجما عن نزلات معوية او التهابات.

– صحة الفم و اللثة: لا شك انك سمعت عن شيوع التهاب و نزيف اللثة اثناء فترة الحمل،
فلا توفرى النعناع فمضمضة شرابة و الحد من مشكلتك و احصلى على رائحة فم منعشة فالوقت نفسه!

يعمل كده في شرب النعناع الحمل اثناء 20160626 98

– محاربة الزكام: بفضل تركيبتة التي تحتوى على مضادات للحيوية،
يساعد النعناع فالوقاية و الحد من نزلات البرد و الزكام الذي ربما يصبح مزعجا بشكل كبير اثناء فترة حملك،
ولكن لا تعتمدى فقط على الاساليب الطبيعية بل يجب استشارة طبيبك فحالات الزكام الشديد.

  • شرب النعناع في شهور الحنل الاولي


النعناع يعمل كده في الحمل , شرب النعناع اثناء الحمل