كيف اعلم طفلي عدم التبول اثناء النوم
يعاني واحد من خمسه اطفال بعمر 4 سنوات ونصف من مشكله التبول في الفراش من
حين لاخر. وبالرغم من ان معظم هؤلاء الاطفال سيكبرون وينسون هذه المرحله الا ان بعض
الاطفال بحاجه الى القليل من المساعدة.
لا يوجد هناك ما يسبب الخجل من التبول اللارادي في السرير ويجب ان لا يتعرض
الطفل للعقاب بسبب ذلك. فقد يكون هناك عدد من العوامل المرضيه التي تؤدي الى هذه
المشكله ومنها، مشاكل بالمثانه او النوم العميق.
وبدلا من العقاب هناك بعض الاشياء التي يمكن ان تقوم بها لمساعده طفلك على تجاوز
هذه المرحلة.
1. اعطي طفلك الكثير من المشروبات اثناء اليوم.
سته الى سبعه اكواب من الماء في اليوم سوف تشجع المثانه على عمل بشكل جيد
خلال النهار.
2. تجنب اعطاؤ الطفل مشروبات فواره وغنيه بالكافيين في الليل.
المشروبات الغازيه والغنيه بالكافايين قبل موعد النوم ستسبب امتلاء المثانه بالسائل في الليل.
3. قلل من المشروبات قبل موعد النوم.
حاول ان لا تعطي الطفل مشروبات قبل موعد النوم بفتره قصيره على الاقل يجب ان
يذهب الطفل الى الحمام مرتان قبل الذهاب الى النوم اي ساعتان قبل النوم.
4. تاكد من ان الطفل دخل الى الحمام قبل موعد النوم.
تاكد من ان الطفل دخل الى الحمام قبل موعد النوم وبان مثانته فارغه تماما.
5. تكلم مع طفلك ولا تخيفه.
تحدث مع طفلك حول ضروره الاستيقاظ والذهاب الى الحمام اذا شعر بانه يرغب في التبول.
ضع اضاءه خافته في غرفه نومه حتى لا يشعر بالخوف، واترك ضوء الحمام. تاكد من
عدم وجود ما يضايقه على الارض وتاكد من ان ملابس النوم مريحه ولا تحتاج الى
الكثير من العمل لفكها.
6. قم بايقاظ الطفل بعد ساعه للذهاب الى النوم.
اذا كنت في المرحله الاولى من تدريب الطفل فيجب ان تساعده قليلا عن طريق ايقاظه
بعد ساعه من النوم للذهاب الى الحمام او يمكنك ايقاظه قبل الوقت الذي قام بالتبول
به في المره الماضية.
8. تاكد من ان الطفل مستيقظ عندما تاخذه الى الحمام في الليل.
تاكد من ان الطفل مستيقظ ويعي بانه ذهب الى الحمام، والا فسوف يتبول على نفسه
لانه يعتقد بانه يحلم.
9. قدم للطفل جائزه لتشجيعه.
بدلا من تخويف الطفل، قدم له جائزه وحافز للاستيقاظ في الليل والذهاب الى الحمام لوحده.
