الخزامي هي نبتة تشبه اللافندر نقوم بغليها وشربها لانها مفيدة جدا لجسم الانسان والان نترككم
مع فوائدها واستعملاتها .
فوائد الخزامى للصحة
يساعد على التقليل من الآلام المختلفة التي من الممكن أن يتعرض إليها الإنسان.
يقضي على الشعور بالغثيان.
ينشط الدورة الدموية بشكل جيد مما ينظم عملها.
التخلص من الأرق والمساعدة على النوم حيث أنه له دور في تهدئة الأعصاب.
يساعد في التخلص من بعض مشكلات الجهاز الهضمي، وخاصة الإمساك والقولون.
يمكنك استعمال الخزامى من خلال غليه على النار وتصفيته وتناوله دافيء للوقاية من الأمراض.
فوائد عشبة الخزامى للتخسيس
عشبة الخزامى يمكنك استخدامها للتخسيس والتخلص من الدهون الزائدة بالجسم، حيث أنه له القدرة على
حرق الدهون حيث أنه يحتوي على بعض المركبات ومضادات الأكسدة وأنواع من البكتيريا الجيدة التي
تساهم فى إذابة دهون الجسم وخاصة البطن بطريقة غير مباشرة.
حيث أنه يساعد على التخلص من سموم الجسم، ويعزز عملية التمثيل الغذائي، ويقلل من الشهية
بشكل كبير وهذا كله له دور في التخسيس وانقاص الوزن، ويمكنك استخدام عشبة الخزامى للتخسيس
من خلال غليها في الماء وتناولها بدون إضافة سكر يوميا.
فوائد الخزامى للقلق
الخزامى من الاعشاب الرائعة التي تساعد على الاسترخاء وتقلل من القلق والتوتر الذي يتعرض إليه
الإنسان نتيجة الضغوط الحياتية المختلفة، وهذا لأنه له تأثير مهديء وهذا لأنه يحتوي على مركبات
اللينالول الهامة للتخلص من القلق والوقاية من الاكتئاب.
أوصى بعض الأطباء باستخدام الخزامى أو مستخلص زيت الخزامى قبل إجراء العمليات الجراحية، وهذا لما
له من تأثير على الحالة النفسية للمريض، مما يخفف من التوتر والضغط النفسي الذي يتعرض
إليه.
فائدة الخزامى واستعمالها
