زوجي لا يغار علي
اثناء خطوبتنا وبدايه زواجنا كان زوجى رقيقا فى تصرفاته، يستمع الى مهما اطلت الحديث، لا
يبخل على بالكلام الحلو، يتفهم مشاعرى عندما اكون غاضبه او حزينة، لكن… لم يعد صبورا
على الاستماع الى كما كان يفعل من قبل، اصبح قضاء الوقت امام التليفزيون او على
الانترنت اهم من قضاء وقت معى، اصبحت اعد كلماته الرقيقه وانتظرها، اصبحت خائفه من التعبير
له عن مشاعرى حتي لا يغضب او يظن اننى اتهمه».. شكوى كثير من الزوجات، لماذا
هذا التحول؟ وهل من سبيل الى استعاده حراره العاطفة؟
ما هى اسباب البرود العاطفى؟
- قبل ان تقفزى الى الحلول، ابحثى عن السبب الجذرى للمشكلة، اكتبى كل الاحتمالات الممكنه وفنديها
واحدا تلو الاخر، حتى تصلى الى الاحتمال او الاحتمالات الاقرب الى الصواب:
- عدم التسامح فى الجروح القديمة، ومحاوله الشريك حمايه نفسه من تكرارها، بان يغلق على مشاعره
حتى لا ينجرح مره اخرى. - المعامله السيئه كالكلام باسلوب جاف، او عدم مراعاه احتياجات الاخر.. الخ، كلها امور تضع الحواجز
بين الناس وتقضى على الموده بينهم. - اعتياد الزوج على زوجته بمميزاتها، مما يجعله غير مقدر لمميزاتها التى ابهرته فى البداية، وعدم
بذل المجهود والوقت الكافيين لتقويه العلاقة، طالما انه ليست هناك مشاكل ظاهره كخلاف او شجار،
وهذا يجعل الطرف الاخر يشعر انه غير مرغوب فيه، فينسحب الى عالمه الخاص. - ضعف وقله التواصل والاقتصار على الكلام السريع عند تناول الوجبات، او قبل النوم.
- عدم التحدث فى الخلافات خوفا من رد فعل الطرف الاخر، او لانه تم التحدث فيها
من قبل، دون ان يثمر عن نتيجه جيدة. - شعور احد طرفى العلاقه ان احتياجاته غير مشبعة، كالاحتياج الى الامان، التقدير، الحب.. الخ.
- مرور احد الزوجين بازمه تضعه تحت ضغط وتتركه قلقا مكتئبا.
- انكار ان هناك اى مشكله وتعليل النفس بان الامر ليس بهذا السوء، وبان الامور سوف
تتحسن من تلقاء نفسها مع الوقت.
- افكار ونصائح للتعامل مع مشكله البرود العاطفى
هل وصلت الى سبب المشكلة؟ الان اقراى هذه النصائح واختارى منها ما يتناسب مع شخصيتك
وشخصيه زوجك ووضع العلاقه بينكما:
- كونى واقعية: بمعنى الا تتوقعى ان يكون زوجك رومانسيا كما كان اثناء الخطوبه او ايام
الزواج الاولى، فلكل مرحله شكل الحب الذى يناسبها، تماما كالماء ياخذ شكل الاناء الذى يوضع
به، لكنه فى النهايه يظل ماء. - الحوار القائم على الاستماع الجيد الذى يؤدى الى تفهم وجهه نظر الطرف الاخر ومشاعره، وليكن
هدفكما الوصول الى حل بغض النظر عمن المخطئ. - اسالى نفسك عن نصيبك من المسئولية، وكونى مستعده لاصلاح اخطائك وجبر تقصيرك.
- قبل ان تتحدثى مع زوجك، اقضى بعض الوقت بمفردك تفكرين به فى الامور التى تودين
مناقشتها معه.. مثل مخاوفك فى العلاقة، ما هى المساحات التى تحتاج الى تحسين بحياتكما وعلاقتكما،
ما هى توقعاتك من شريكك، وسيكون من الافضل ان تسجلى هذه الافكار بالكتابة، لانها تساعد
على جعلها واضحه اكثر، وعلى كشف المبالغات والافكار الغير منطقية. - احرصى ان تقضى مع زوجك وقتا خاصا معا فى الحديث والمرح والتنزه.
- احرصى على اللفتات البسيطه التى تعبر عن الحب والاهتمام، وتذكى الرومانسية، كاستقباله بشوق عند عودته
من العمل، ايقاظه بقبله رقيقة، الاتصال به خلال اليوم للاطمئنان عليه، مفاجاته باطعامه بيدك اثناء
تناولكما الوجبات.. الخ. - ادفعى السيئه بالحسنة، وهذا يحتاج الى الصبر، وكما يقول الشاعر:
- اذا انت اكرمت الكريم ملكته *** واذا انت اكرمت اللئيم تمرد
- عندما تجدين زوجك تحت ضغط فلا تحاولى ان تدفعيه الى التحدث عن مشاكله ومشاعره، فقد
ينسحب اكثر الى قوقعته، ولكن قومى بعمل اشياء ايجابيه تخرجينه بها من قوقعته. - ابحثى عن طريقه تعبرين بها لزوجك كل يوم عن احتياجك اليه، وتقديرك لما يقوم به
من اجلك انت والابناء، وعن امتنانك لوجوده فى حياتك، فهذا يعزز شعوره برجولته.
