تعريف الاكتئاب في علم النفس هو احد اكثر الامراض النفسية
الاكتئاب (Depression) احد الامراض المنتشره في العالم. الاكتئاب ليس ضعفا او شيئا سهل التخلص منه. الاكتئاب،
والملقب رسميا بالاكتئاب الصعب، هو الاضطراب الاكتئابي الحاد (Severe depression disorder)، او الاكتئاب السريري (الاكلينيكي
–CLINICAL DEPRESSION
)، هو مرض يصيب النفس والجسم. يؤثر الاكتئاب على طريقه التفكير والتصرف ومن شانه ان
يسبب العديد من المشاكل العاطفيه والجسمانية. عادة، لا يستطيع الاشخاص المصابون بمرض الاكتئاب الاستمرار بممارسه
حياتهم اليوميه كالمعتاد، اذ ان الاكتئاب يسبب لهم شعورا بانعدام ايه رغبه في الحياة.
اليوم، يتعامل غالبيه العاملين في مجال الصحه مع الاكتئاب كمرض مزمن يتطلب علاجا طويل المدى،
بالضبط كما يتم التعامل مع مرض السكري (DIABETES
) او مع فرط ضغط الدم (Hypertension). بعض المصابين بمرض الاكتئاب يتعرضون لفتره واحده من
الاكتئاب فقط، لكن لدى غالبيه المرضى تتكرر اعراض الاكتئاب وتستمر مدى الحياة. عن طريق التشخيص
والعلاج السليمين يمكن التقليل من اعراض الاكتئاب، حتى لو كانت اعراض الاكتئاب حادة. العلاج السليم
يمكن ان يحسن شعور المصابين بمرض الاكتئاب في غضون اسابيع معدودة، عادة، ويمكنهم من العوده
الى ممارسه حياتهم الطبيعيه كما اعتادوا على الاستمتاع بها قبل الاصابه بمرض الاكتئاب.
اعراض الاكتئاب
اعراض الاكتئاب
فقدان الرغبه في ممارسه الفعاليات اليوميه الاعتيادية
الاحساس بالعصبيه والكابة
الاحساس بانعدام الامل
نوبات من البكاء بدون اي سبب ظاهر
اضطرابات في النوم
صعوبات في التركيز والتركز
صعوبات في اتخاذ القرارات
زياده او نقصان الوزن بدون قصد
عصبية
قلق وضجر
حساسيه مفرطة
احساس بالتعب او الوهن
احساس بقله القيمة
فقدان الرغبه في ممارسه الجنس
افكار انتحاريه او محاولات للانتحار
مشاكل جسديه بدون تفسير، مثل اوجاع الظهر او الراس.
كيف تعمل مضادات الاكتئاب؟
اعراض الاكتئاب مختلفه ومتنوعه لان الاكتئاب يظهر باشكال مختلفه عند مختلف الاشخاص.
فعلى سبيل المثال، قد تظهر اعراض الاكتئاب لدى شخص عمره 25 سنه مصاب بمرض الاكتئاب
تختلف عن تلك التي تظهر عند شخص عمره 70 سنة. وقد تظهر لدى بعض المصابين
بمرض الاكتئاب اعراض حاده جدا الى درجه واضحه تشير بان شيئا ما ليس على ما
يرام. وقد يشعر اخرون بانهم “مساكين” بشكل عام، او بانهم “ليسوا سعداء”، دون ان يعلموا
سببا لذلك.
اسئله واجوبة
هل الاكتئاب هو مرض نفسي؟
هل الاطفال يصابون بالاكتئاب؟
هل قله النوم تؤدي الى الاكتئاب؟
هل هناك بدائل للعلاجات الاكتئاب التقليديه التي يمكن تجريبها؟
كيف يمكن تحديد ما اذا كان الاكتئاب يسبب المرض ام ان المرض يؤدي الى الاكتئاب؟
اسباب وعواملخطر
الاكتئاب
ليس معروفا، حتى الان، السبب الدقيق الذي يؤدي الى ظهور الاكتئاب.
الاعتقاد السائد، كما الحال بالنسبه الى امراض نفسيه اخرى، هو ان العديد من العوامل البيوكيميائيه
(البيولوجيه – الكيميائية)، الوراثيه والبيئيه يمكن ان تكون المسبب لمرض الاكتئاب، من بينها:
عوامل بيوكيميائية: تؤكد الابحاث التي استخدمت التصوير بتقنيات حديثه ومتطوره حصول تغيرات فيزيائيه (مادية) في
ادمغه الاشخاص المصابين بمرض الاكتئاب. وليس معروفا بالضبط، حتى الان، ماهيه هذه التغيرات ودرجه اهميتها،
لكن استيضاح هذا الامر من شانه ان يساعد، في نهايه المطاف، على تعريف مسببات الاكتئاب
وتحديدها. ومن المحتمل ان المواد الكيميائيه الموجوده في دماغ الانسان بشكل طبيعي، وتدعى “ناقلات عصبية”
(Neurotransmitter) ولها علاقه بالمزاج، تلعب دورا بالتسبب بمرض الاكتئاب. كما ان خللا في التوازن الهرموني
في الجسم من شانه ايضا ان يكون سببا في ظهور الاكتئاب.
عوامل وراثية: تشير بعض الابحاث الى ان ظهور الاكتئاب هو اكثر انتشارا لدى الاشخاص الذين
لديهم اقرباء بيولوجيون مصابون بمرض الاكتئاب. ولا يزال الباحثون يحاولون الكشف عن الجينات ذات العلاقه
بالتسبب بمرض الاكتئاب.
عوامل بيئية: تعتبرالبيئة
، بدرجه معينة، مسببا لظهور الاكتئاب. العوامل البيئيه هي اوضاع وظروف في الحياه من الصعب
مواجهتها والتعايش معها، مثل فقدان شخص عزيز، مشاكل اقتصاديه والتوتر الحاد.
صحيح انه ليست ثمه معطيات احصائيه دقيقة، لكن الاكتئاب يعتبر مرضا واسع الانتشار جدا. ويتعدى
الاكتئاب جميع الحدود والفوارق، العرقية، الاثنيه والاجتماعيه – الاقتصادية. فليس هنالك شخص محصن من الاكتئاب.
يبدا الاكتئاب، بشكل عام، في سنوات ال 20 المتاخره من العمر، لكن قد يظهر الاكتئاب
في اي سن وقد يصيب اي شخص، بدءا بالاولاد الصغار حتى العجز البالغين. عدد النساء
اللواتي يتم تشخيص اصابتهن بمرض الاكتئاب يعادل ضعف عدد الرجال. وقد يعود سبب ذلك، جزئيا،
الى حقيقه ان النساء اكثر ميلا للبحث عن علاج لمرض الاكتئاب.
السبب الدقيق لظهور الاكتئاب ليس معروفا، لكن الابحاث تشير الى العديد من العوامل التي يبدو
انها تزيد منخطر
الاصابه بمرض الاكتئاب، او تسبب تفاقمه، ومن بينها:
وجود اقارب بيولوجيين مصابين بمرض الاكتئاب
حالات انتحار في العائلة
احداث مسببه للتوتر في الحياة، مثل وفاه شخص عزيز
مزاج اكتئابي في فتره الصبا
امراض، مثل: السرطان، امراض القلب، الزهايمر او الايدز
تناول متواصل، لفتره طويلة، لادويه معينة، مثل ادويه من نوع معين لمعالجه فرط ضغط الدم،
حبوب منومه وحبوب منع الحمل في بعض الحالات.
