فيتامينات لتطويل الشعر
تطويل الشعر من المواضيع الشائكه التي تلامس الجنس الناعم ، والذي يحظى بكثير من الاهتمام
بل ان النساء قد ينفقن المبالغ الهائله في سبيل الحصول على شعر طويل وناعم وبراق
، يوجد الكثير من الوسائل والوصفات التي تعمل على تطويل الشعر ولكن قد نجد القليل
ممن اثبت فعاليته في هذا المجال وفي مقالنا سوف نورد بعض اهم الطرق والوصفات التي
تستخدم في هذا المجال ، ولكن قبل ذلك نوضح ان اهتمام النساء بشعرهن والمحافظه عليه
طويلا كثيفا ناعما هو من الصفات الوراثيه التي تميز المراه وعلامه مهمه من علامات الانوثه
التي قد تجعل الرجل ينظر الى المراه بشكل مختلف ، كما ان الشعر الطويل يناسب
التسريحات المختلفه التي في الغالب تتطلب شعرا طويلا لتطبيقها . مما يساعد الشعر على النمو
بشكل طبيعي وكثيف التغذيه السليمه التي تؤمن للشعر العناصر الضروريه للحفاظ على رونقه ونضارته :
• البروتينات كاللحوم والدجاج من اهم الاغذيه والتي تمد الجسم بالاحماض الامينيه وتجعل الشعر ينمو
بشكل كثيف .
• فيتامين البيوتين من اهم الفيتامينات التي تحافظ على الشعر وفي حال نقصه يتعرض الشعر
للتساقط وقد نجده في السبانخ .
• فيتامينات B ونجدها في الحبوب الكامله وايضا على شكل حبوب طبيه تباع في الصيدليات
المختلفه من اهم الفيتامينات المطلوبه لتقويه وتطويل الشعر . هذه بعض اهم الفيتامينات والاطعمه المطلوبه
للحفاظ على نضاره الشعر وتكثيفه ، ايضا يجب ان نذكر وصفه استشاري الاعشاب الطبيه ا:(سيد
قطب) والذي يقدم الكثير من البرامج التليفزيونيه التي تختص بالتعريف باهميه العلاج بالاعشاب ,ونذكر هذه
الوصفه بالتفصيل :
• زيت سمسم : يحتوى على فيتامين (ه) ، مضاد للاكسده ، لتطويل الشعر وتنعيمه
.
• زيت جرجير : يقلل من تساقط الشعر ، يساعد على نمو الشعر .
• زيت لوز مر .
• زيت لوز حلو : زيت مضاد للاكسده مفيد للشعر .
• زيت زيتون : من السنه النبويه .
• زيت جوجوبا : ينعم وملمع للشعر ويساعد على نموه .
• زيت خروع : يساعد على تكثيف الشعر ، وتطويل الشعر .
ومن اهم ما يشدد عليه : ا / سيد قطب” طريقه الاستخدام” : حيث يتم
خلط هذه الزيوت بنسب متساويه ومن ثم يغسل الشعر جيدا وينظف ويجفف ، ومن ثم
يوضع على فروه الراس ويتم تدليك فروه الراس برفق بحيث يصل الزيت غلى جميع اجزاء
فروه الراس ، ثم يتم تغطيته بفوطه ساخنه لمده ساعتين بعد ذلك يتم غسله جيدا
بالشامبو .
سيدتي يجب ان تكوني على قدر من الثقافه والمعرفه بان الكثير من المستحضرات والاجهزه المستخدمه
لتصفيف الشعر والعنايه به يكون لها اثر سلبي ومضر على الشعر وقد يؤثر ذلك على
الخلطات المستخدمه للتطويل او حتى عند اتباع نظام غذائي صحي ونذكر السيشوار والذي يؤدي استخدامه
بشكل مكثف على تقصيف الشعر وتساقطه وايضا الصبغات المستخدمه في تلوين الشعر بالالوان المختلفه والتي
تحتوي على الكثير من المواد الكيماويه المضره لبويصلات الشعر مما يؤدي الى تساقطه وتلفه .
