أضرار وفوائد

فوائد تناول الكرز للمراه للحامل

فوائد تناول الكرز للمراه للحامل 16062007 145915 1

فوائد تناول الكرز للمراه للحامل

فوائد تناول الكرز للمراه للحامل 0Ec9Fed7A70A00F7Cf27E7Fbc6282Eeb

تبدا المراه بالتفكير بكل انواع الطعام والفاكهه التي يمكن ان تفيدها والجنين معا خلال فتره
الحمل. يعرف الكرز بفوائده العديده علي الصحه. هناك نوعان من هذه الفاكهه، الكرز الاحمر بطعمه
الحامض والكرز الحلو الذي يقترب لونه الي اللون الاسود والفرق بينهما هو ان الكرز الاسود
يحتوي علي كميه اكبر من الماده الملونه انتوسيانين المفيده جدا للصحه كما انه يحتوي علي
نسبه اعلي من الكلسيوم وفيتامين A.اما الكرز الاحمر فيحتوي علي نسبه من الفسفور وفيتامين K
والبوتاسيوم والسكر الفراكتوز. الي جانب هذه الفوائد المتعدده، يقال ان الكرز مفيد جدا للمراه الحامل.
فما هي هذه الفوائد؟

فوائد تناول الكرز للمراه للحامل 20160708 2

يحتوي الكرز علي نسبه عاليه من الحديد والبوتاسيوم اضافه الي نسبه عاليه من فيتامين G
الذي يعمل علي تقويه مناعه الجسم وتقويه الجسم من العديد من الامراض.

فوائد تناول الكرز للمراه للحامل 20160708 189

يساعد الكرز علي تنظيم ضغط الدم والحفاظ علي الجلد مشدودا ونقيا كما انه يقلل من
التهاب المفاصل. لكن يجدر علي المراه الحامل الانتباه ان كانت تعاني من حساسيه الكرز.

فوائد تناول الكرز للمراه للحامل 20160708 190

Previous post
احمد عز وزوجته الصور الاولى من عقد قران الفنان , شووووف احمد عز اتجوز مين
Next post
فساتين قصيره حلوه للبنات , رمز الاناقة في موديلات فخمة