علاج فقر الدم بالشمندر , طريقة عصير البنجر لعلاج الانيميا

تقول جبت 3 حبات شمندر و 3 برتقالات و3 تفاحات

وعصرتهم طبعا ما بانت نكهه الشمندر بسبب البرتقال والتفاح

والبرتقال فيه فيتامين سي وهالفيتامين يساعد على امتصاص الحديد

وذوقتني اياه طعمه مقبول مرررره

وخصوصا لو بارررد