مشروبات مفيده لغسيل الكلى
الكلى عضو صغير داخل الجسم ذو وظيفه كبيره واساسيه حيث تعمل كمرشح لتصفيه الدم من
الشوائب والتي يتم اخراجها من الجسم عن طريق البول والمشكله ان الكلى ان لم تقم
بوظيفتها قد يؤدي تلوث الدم الى التاثير على الكبد والمرارة. وان اتبعت نظام غذائي سليم
يحتوي على كميه كبيره من الترطيب والمشروبات والخضر والفاكهه فهذا يكون مفيد جدا بالنسبه لعمل
الكلى لذلك نقدم لكم في هذا المقال على موقع ثقف نفسك مشروبات تساعد على تنظيف
الكلى ولا تنسى ان تقرا كيف تعالج حصوات الكلى طبيعيا
مشروبات تساعد على تنظيف الكلى
1. عصير التوت البري: ينصح اطباء المسالك البوليه بتناول عصير التوت البري حيث ان لديه
الكثير من الفواد الصحية. من الفوائد الصحيه لعصير التوت البري انه يمنع البكتيريا من التكاثر
في المسالك البوليه والتي تتسبب في التهابات السالك البوليه عن طريق زياده حموضه البول مما
يصعب على البكتيريا التعايش معها
2. عصير البنجر: عصير البنجر له الكثير من الفوائد للكلى والمسالك البوليه حيث يحتوي على
البيتين والذي يعد احد اقوى مضادات الاكسدة. يقوم عصير البنجر بزياده حموضه البول مما يميت
البكتيريا داخل المسالك لبوليه ويمنعها من التكاثر كما انه يمنع الكالسيوم الزائد داخل الجسم من
الترسب في الكلى مما يمنع تكون الحصوات
3. عصير الليمون: عند تناول عصير الليمون بشكل منتظم كل يوم هذا يحمي الكلى من
تكون الحصوات حيث انه من العصائر عاليه الحموضه والتي تساعد في تفتت الحصوات كما انه
يزيد من حمض الستريك في البول مما يمنع تكون البول في الجهاز البولي بما فيه
الكليتين. اذا كنت تريد عمليه تنظيف سهله وسريعه للكلى اشرب ربع كوب من المياه مضاف
اليها 4 ليمونات
4. عصير التفاح: التفاح يحتوي على البكتين والذي له تاثير مميز في تنظيف المسالك البوليه
والقولون. حيث يساعد البكتين الخلايا على طرد المعادن الثقيله مثل الالومنيوم والزئبق والرصاص. ويحتوي على
مجموعه من مضادات الاكسده والفيتامينات مثل فيتامين بي.
5. الكرفس والبقدونس: كل من الكرفس والبقدونس يحتوي على كميه كبيره من الابيول Apiol وهو
معروف بفوائده المطهره للكلى وهو يستخدم ايضا في بعض الادويه التجاريه والتي تستخدم في تفتيت
الحصوات بالاضافه الى ان عصير الكرفس والبقدونس مدر للبول مما يجعله من اهم المشروبات المفيده
في تنظيف الكلى
6. عصائر تنظيف الكلى: تعد العصائر المحضره من الخضر والفاكهه من اهم الطرق فاعليه في
تنظيف الكلى كما انه مفيده حيث تحتوي على اعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسده التي
تساعد الخلايا على مقاومه اكسده الاكسجين كما يقلل من عوامل اجهاد الكلى والكبد. وهذه النوعيه
من الفواكه كالحمضيات والتفاح والكمثرى والخوخ والخضراوات كالسبانخ والخيار واللفت
7. مشروبات منزلية: لكي تصنع احد مشروبات تنظيف الكلى في المنزل قم باضافه الليمون و
خل التفاح الى كوب من المياه المفلترة. هذا المشروب يحتوي على كميه كبيره من مضادات
الاكسده ومكونات تساعد على تقويه الكلى والتي بالتالي تؤثر على تقويه صحه الجسم بشكل عام
8- الشاي الاخضر : من المعروف عن الشاي الاخضر انه له قدره عاليه جدا في
تنقيه الجسم و الكلى ايضا من السموم و ترطيب الجسم و زياده نشاطه ولكن ايضا
يحذر الاطباء من الزياده منه فمن المعروف كل شئ يزيد عن حده ينقلب الي ضده
فمن المرشح ان تناول كاسين يوميا يكفي تماما لاخذ جميع فوائد الشاي الاخضر و كونه
احد المشروبات التي تساعد على تنظيف الكلى .
