مجلة الموضة والجمال , مجلة الكترونية تقدم لكل مايهم المراة ويلبي احتياجاتها من ازياء

مجله الموضه والجمال مجله الكترونيه تقدم لكل مايهم المراه ويلبي احتياجاتها من ازياء

مقدمة
يود الجميع الظهور بشكل جميل ينال اعجاب الاخرين وايضا يعزز ثقه الشخص في نفسه، فالاهتمام
بالشكل الخارجي شيء ضروري ومهم للجميع؛ لانه يعكس ما بداخلنا ويجعل الاخرين ياخذون فكره سريعه
عنك، اما فكره جيده او سيئة، فقد تلاحظ انجذاب بعض الاشخاص لك من قبل ان
تتعرف اليهم، وقد تلاحظ ايضا نفور بعض الاشخاص منك منذ النظره الاولى وذلك لان كل
انسان يكون فكره سريعه عنك وعن شخصيتك من مظهرك الخارجي في البداية، وبعد التعرف اليك
قد تتغير هذه الفكره وهذا الانطباع الاول عنك، لذلك يحرص الجميع على الاهتمام بمظهرهم الخارجي
وجمالهم، كي يشعروا بالثقه في انفسهم اكثر وينالوا رضا الاخرين، واكثر من يهتم بالمحافظه على
جمالهم هن النساء، فكل امراه ترغب في الظهور باجمل شكل لها والمحافظه على جمالها طوال
الوقت، حتى ان بعض النساء اصبحن مهووسات بمتابعه اخبار الموضه والجمال، وكيفيه الحفاظ على جمال
وجاذبيه المراة.

كي تحافظ على جمالك فهناك عده امور عليك الاهتمام بها مثل: ( الشعر، والوجه، والملابس،
واليدين، والاظافر، والنظافه الشخصيه ) اي بمعنى اخر انه عليك الاعتناء بنفسك بشكل عام ولا
تقصر في شيء؛ كي تظهر مكتمل الجمال والاناقة، ويوجد العديد من الطرق والنصائح التي تساعدك
في الحفاظ على جمالك والحصول على مظهر انيق.

كيف تحافظ على جمالك
تناول الطعام الصحي

الاعتناء بصحتك والمحافظه على نفسك من الامراض، وذلك بالابتعاد عن كل ما يضر صحتك مثل
التدخين، والطعام المضر بالصحة، والعادات السيئه التي تضر بصحتك.
اهتم بتناول الاطعمه الصحيه والطازجه والمفيده لصحتك، فكلما كان طعامك صحي وطازج كلما زادت بشرتك
نظاره وجمال وتجنبت الامراض التي تؤثر على صحتك وجمالك ايضا.
احرص على شرب الماء بكثره ويفضل شرب 8 اكواب يوميا، كي تحافظ على جسمك من
الامراض، وساعده في التخلص من السموم التي بداخله، وتحافظ على نظاره ورطوبه بشرتك.
يفضل ان تبتعد عن الاطعمه التي تحتوي على الكثير من الدهون؛ كي لا يزيد وزنك،
ويترهل جسمك، وقد تسبب لك الامراض ايضا، وبالاضافه الى ذلك سوف تجعل مظهرك غير جميل.

احرص على شرب العصائر الطبيعيه فهي مفيده جدا لصحه جسمك، والحفاظ على بشرتك نظره وجميلة.

احرص على النوم خلال الليل لمده 8 ساعات تقريبا، كي يرتاح جسمك وذهنك، وتبقي بشرتك
صافيه وجميلة.

الاهتمام بصحه الجسم

اهتم بجمال شعرك دوما واحرص على اختيار الشامبو والكريم المغذي المناسب لنوع شعرك، ويفضل عمل
حمامات زيت لشعرك كل اسبوع تقريبا كي يتغذى جيدا، وايضا ننصحك بقص الشعر كل فتره
كي تحافظ عليه من التقصف والتساقط.
حافظ على جمال بشرتك ونظارتها وذلك باستخدام كريم مقشر ومنظف لبشرتك كل يوم؛ كي تتخلص
من الاوساخ والغبار التي قد تعلق ببشرتك، واحرص ايضا على استخدام كريم مرطب للبشره وذلك
حسب نوع بشرتك كي تبقى نضره وجميلة.
وننصحك ايضا باستخدام واقي الشمس عند الخروج في النهار؛ كي لا تتعرض بشرتك لحروق الشمس،
او ظهور النمش، لان التعرض لاشعه الشمس كثيرا ولفترات طويله يضر ببشرتك كثيرا.
قم بعمل ماسك مغذي لبشرتك كل اسبوع تقريبا، ويمكنك عمل ماسك في المنزل من بعض
المواد الطبيعيه مثل العسل، والليمون، او اللجوء الى استخدام ماسكات جاهزه من الصيدلية، او بحسب
وصفه طبيب الجلد المختص.
يفضل عدم غسل البشره بماء ساخن وخصوصا قبل الخروج من المنزل، كي لا تتفتح مسامات
البشره وتدخل بها الغبار والاوساخ وتظهر بها الحبوب والحساسية، بل يفضل غسلها بماء فاتر او
بارد كي تبقى المسامات ضيفه ومغلقة.
اهتم بنظافتك الشخصية، والاستحمام، والبقاء نظيفا، كي تحافظ على جمالك واناقتك دوما.
اهتم بجمال يديك وقدميك وذلك بقص اظافرك والمحافظه عليها نظيفة، واستخدام كريم مرطب ومغذي لبشره
الجسم حتى يبقى جسمك ناعما وطريا وجميلا.
يفضل ان تقوم بعمل حمام بخار لبشرتك كل فترة؛ كي تحافظ عليها نظيفه ولامعة، وتعالج
اي مشاكل بها مثل الحبوب مثلا.
يفضل العنايه بالشعر جيدا في فصل الشتاء وذلك بسبب تعرض الشعر للتساقط والتقصف بكثره في
هذا الفصل.
وبالنسبه للنساء اللواتي يستخدمن ادوات التجميل بكثرة، فننصح بان يتم ازاله المكياج قبل النوم، وتنظيف
البشره من اثاره؛ وذلك كي تتنفس البشره وتبقى نقية، لان كثره وضع ادوات التجميل على
البشره قد يؤذيها ويعرضك لمشاكل متعدده مثل الحبوب، والتجاعيد، وعدم صفاء ونقاوه بشرتك.

الاهتمام بالحاله النفسية
كن حريصا دوما على اختيار الملابس المناسبه لجسمك، وطولك، وعمرك، كي يبقي شكلك الخارجي جميل
وانيق.
ابتعد عن الحزن والغضب لان ذلك يؤثر في نفسيتك وفي صحتك ايضا، وبالتالي سوف يؤثر
على جمالك ويظهر على وجهك التعب والحزن وعدم الراحة.
حاول الابتعاد عن اي شيء يغضبك والبقاء سعيدا، كي تبقي مرتاحا وتبقي بشرتك نظره وجميلة.

يفضل الجلوس في اماكن تجعلك تشعر بالراحة، وتستنشق هواء نظيفا، كي تزيد من نشاط جسمك،
وحيويتك، وجمال بشرتك.
احرص على لعب الرياضه والمداومه عليها كي يبقي جسمك مشدودا وجميلا.
يفضل ممارسه رياضه المشي كل يوم اذا لم ترغب في الذهاب لنادي رياضي، فهي تنشط
جسمك، وتشد عضلاتك، وتجعلك تستنشق هواء نظيف يحافظ على بشرتك صافيه وجميلة.
اذا لم تعرف كيف تحافظ على جمال بشرتك او شعرك بالشكل الصحيح، وكانت لديك بعض
المشاكل التي لا تعرف حلها، فيمكنك الذهاب لطبيب مختص بجمال البشره او الشعر كي يساعدك
في حل مشكلتك والحفاظ علي جمالك.
لا تجرب وصفات غير موثوق بها لمجرد انك سمعتها من احد الاشخاص، فقد تكون الوصفه
خاطئه او لا تتطابق مع طبيعه بشرتك، او شعرك، وقد تسبب لك الاذى، لذلك لا
تجرب الا الوصفات المعروفه والطبيعيه او من خلال طبيب مختص.

هذه كانت من افضل النصائح التي تساعدك في الحفاظ على جمالك، والابتعاد عن اي شيء
يضر بصحتك، او جمال بشرتك، وشعرك كي لا تتعرض لاي مشاكل مستقبلية، فكن حريصا دوما
على الحفاظ على صحتك بافضل حال ولا تتهاون اذا شعرت بالمرض، والتعب، واذهب للطبيب المختص
كي يعالجك حتى لا تزداد حالتك سوءا، لانه لا يوجد جمال من دون صحة، فالصحه
اساس جمال وسعاده الانسان، وهناك اشخاص يعانون من مشاكل في البشره مثل حب الشباب، او
المسام الواسعة، او مشاكل في الشعر مثل التساقط، او التقصف الشديد، او القشرة، وقد لا
تنجح معهم الطرق الاعتياديه في حل هذه المشاكل لذلك يفضل الذهاب الى الطبيب المختص في
البشرة، او الشعر، وسوف يساعدك كثيرا في التغلب على مشكلتك والحفاظ على جمالك.

لا تنس المحافظه على جمال روحك وشخصيتك، لانك عندما تكون شخص محترم وتعامل الناس بمحبه
واحترام وصدق سوف يحبك الجميع ويزيد ذلك من جمالك في اعينهم ويجعلك اكثر جمالا وجاذبية،
اما اذا كنت شخص متعجرف وسيء الطباع ولا تعامل احد باحترام سوف ينظر اليك الناس
بنظره سلبيه ولن يشاهدوا فيك اي جمال بل بالعكس سوف تصبح في اعينهم شخص سيء
وغير جميل ولن يحبك احد.