كيف افتح شهيه طفلي
تعاني العديد من الامهات بسبب رفض اطفالها تناول الطعام، مما يسبب نحافه الطفل اضافه الى
ضعف مناعته ، مما يؤدي الى اصابته بالامراض وذلك يؤثر سلبا على الام وطفلها .
فاحيانا ما تلاحظ الام ارتفاع في درجه حراره طفلها ، دون سبب ،او سيلان بالانف
وقد يحدث ايضا اسهال شديد، مصاحب الى اعياء كامل للجسد، وذلك كله بسبب ضعف النظام
الغذائي للطفل.
تحزن الام لرؤيه طفلها شاحب ونحيف،وتحاول باستمرار مع طفلها من اجل فتح شهيته والان عزيزتي
نقدم لكي اهم الخطوات الواجب اتباعها لفتح شهيه طفلك دون عناء:
1) الطفل بطبيعته يستطيع تحمل الجوع لمده 3_4 ايام ،لذلك لا داعي للقلق من توقفه
للاكل لفتره معينه.
2) اطهي الاطعمه التي يحبها ، وحضري انواع العصير التي يفضلها ، او قومي بتزيين
الطعام بالطريقه التي تجذب انتباهه ؛ فذلك من شانه ان يفتح شهيه الطفل.
3) لا تتركي له فرصه اختيار اطعمته، لانه لا يحسن الاختيار ، وانما اختاري انتي
له الطعام المفيد الذي يبني جسده.
4) لا تجبريه على تناول الطعام بالقوه ، لان ذلك من شانه جعل الطفل يكره
الطعام، وانما يجب اللجوء الى الوسائل التي ترغبه في تناول الطعام.
5) احرصي على عدم تقديم الطعام لطفلك الا في حاله الجوع، كما حاولي ان تطعميه
في اماكن مفتوحه لان ذلك يساعد في شعور الطفل بالجوع ، واقباله على تناول الطعام.
6) حاولي ان تجعلي الوجبه متعدده الالوان ، لان الالوان تجذب الطفل ، وتنمي حب
التجربه لديه، كما حاولي تقسيم الوجبه الكبيره الى اجزاء صغيره ، لان الوجبه الكبيره تجعل
الطفل يمتنع عن الاستمرار في تناول الطعام .
7) حاولي ان تصنعي من تناول الطعام لدى طفلك متعه من نوع خاص، فمثلا ضعي
طبق الطعام امامه ومن ثم امسك قطعه وغيري من صوتك ، واحكي له حكايه وكانها
بصوت قطعه الطعام، وفي النهايه قولي له وكان قطعه الطعام تحدثه “هلا اكلتني؟ انا لذيذه
جدا” .
8) كوني حازمه مع طفلك، حتى لو رفض الطعام الذي قدمتيه له لا تستبدليه بقطع
الحلوى او الاشياء الاخري من السكاكر وغيرها، لانه بذلك سيستمر في رفض الطعام ليحصل على
الحلوى ، واخبريه ان رفضه للطعام سيجعله يبقى جائعا.
9) حاولي ان تبعدي كل المشتتات عن طفلك عند تناوله للطعام ، مثل (التلفاز، الالعاب،
الموسيقى)، ولا تتركي طفلك لوحده وتجيبي على الهاتف لان الطفل سيستغل فرصه انشغالك ويذهب للعب.
10) اخيرا تذكري سيدتي انك قدوه لطفلك او طفلتك في مراحلها الاولى ، لذلك تجنبي
تناول الاغذيه السيئه امام طفلك والتي لا تعود بالنفع عليكي، لانه يقلدك، اكثري من تناول
الفواكه وشرب العصير الطبيعي امام طفلك واساليه ان يجرب مثل ماما.
هذه يا سيدتي اهم التصائح التي نستطيع تقديمها لكي من اجل صحه افضل لطفلك تذكري
دائما ان ” العقل السليم في الجسم السليم ” و “درهم وقايه خير من قنطار
علاج”، حاولي الا تصلي لمرحله العلاج مع طفلك لان الوقايه افضل بكثير.
