كيف اصبح بيضاء في اسبوع
ترغب الكثير من السيدات في الحصول على بشره بيضاء ناصعه كالثلج، فنراها تبحث عن العديد
من الوسائل او الخطوات التي تساعدها على تحقيق رغبتها؛ لذلك قام الاخصائيون في هذا المجال
بوضع مجموعه من النصائح التي تساعد على تبييض الجسم او البشره خلال فتره زمنيه قصيرة،
وتضم الخطوات او النصائح التالية: اغسلي وجهك بالماء الدافئ وصابون مناسب لنوعيه بشرتك عده مرات
يوميا، مرتين على الاقل، وتجنبي غسله بالماء البارد؛ لانه يعمل على اغلاق مسامات البشره والجلد
وبالتالي يعيق عمليه تنظيفها. حاولي ان تقللي من المكياج او مستحضرات التجميل؛ لانها تعمل على
اغلاق مسامات وجهك، ولكن اذا اضطررت او كنت متعوده عليه،
يمكنك غسل وجهك بالماء البارد قبل وضع المكياج او تدليك وجهك بمكعبات ثلجيه اضافه الى
ضروره ازالته باستخدام مزيل المكياج الخاص قبل النوم، واحرصي كل الحرص على ان تكون مستحضرات
التجميل التي تستخدمينها طبيه ومن مصدر موثوق، بحيث يفضل ان تحتوي على نسبه عاليه من
ماده تسمى بالهيبورجينيك؛ لانها تقلل من امكانيه تعرض وجهك للاصابه بالحساسيه نتيجه استخدام المكياج. لا
تلمسي وجهك عندما تكون يديك متسخه او تحتوي على زيوت او مستحضرات معينة؛ لان ذلك
يؤدي الى العديد من المشاكل الجلديه واكثرها حب الشباب، ويفضل وضع المكياج ايضا باستخدام ادوات
خاصه لذلك بحيث تكون صحيه ومعقمه ولا تستخدمها اكثر من سيدة؛ لمنع انتقال الجراثيم. اكثري
من تناول الماء والسوائل؛ لانها تساعد على ترطيب البشره وتخلصها من كثير من الاوساخ والشوائب،
اضافه الى ان الماء ينشط من الدوره الدمويه في الجلد فتظهر البشره بحيويه وانتعاش اكبر.
اتبعي نظام غذائي صحي ومتوازن بحيث يحتوي على العناصر الضروريه للبشره والجسم ككل، فركزي على
الخضار وكذلك الفواكه، وتحديدا الغنيه بالفيتامينات والالياف لما لهما من فوائد كبيره للجسم. استخدمي المرطبات
والكريمات الخاصه بالعنايه بالبشرة،
واحرصي على ان تكون طبيه واهمها واقي الشمس الذي يحمي بشرتك من اشعه الشمس الضاره
وحروقاتها، علما بوجود واقي شمس يحتوي على نسبه من المواد التي تساعد على تفتيح البشره
ايضا. لا تلمسي بشرتك او تضغطي عليها في حال كانت تحتوي على بثور او رؤوس
سوداء او حبوب شباب، بل استخدمي الكريمات والمراهم او الخلطات التي تساعدك على التخلص منها.
في حال اتبعتي الخطوات والنصائح السابقه التي تساعدك على تبييض جسدك باجزائه المختلفة،
ولم تحصلي على النتيجه المرجوه يمكنك التوجه الى المختصين في العنايه بالبشرة؛ ليصف لك ادويه
او كريمات معينه تساعدك على ذلك.
