كيفيه زياده قدرتك على التركيز
يعاني اغلب الطلاب من مشكله قله التحصيل الدراسي ، وتدني مستوى العلامات ، فنرى الطالب
لا يتحصل على درجات عاليه في الماده الدراسيه ، كما انه لا يشعر برغبه في
الدراسه ، والتركيز فيها ، ونجد ايضا ان البعض منهم يعاني من قله التحصيل الدراسي
على الرغم من زياده عدد ساعات المذاكره ، فيعتقد البعض في هذه الحاله ان السبب
يعود الى غباء الطالب او ضعف ذاكرته ، ولكن هذا الامر خاطئ ، فالسبب هو
خطا في طريقه المذاكره .
فمعظم الطلاب يقعون في خطا الجري وراء الدراسه ومحتوى الماده ولكن عدم الاهتمام بادخال السعاده
الى طريقه المذاكره ، فبعض الطلاب يقومون بترك الماده مده زمنيه كبيره دن مراجعه الامر
الذي يسبب فقدان لبعض المعلومات من الذاكره .
اضافه الى ما سبق فانه من المهم ان يقوم الطالب بربط المعلومات وتسلسلها في عقله
، كما يمكنه ان يربط المعلومات المعقده بامور بسيطه في حياته اليوميه ، الامر الذي
يساعد على تثبيت المعلومات بصوره اكبر ، كما انه يسهل عمليه تذكرها واسترجاعها اثناء الحاجه
اليها ، فيعاني معظم الطلاب من مشكله الدراسه لساعات طويله وعدم القدره على استرجاع المعلومات
في الامتحان ، كما ان القراءه بهدوء وتتبع الافكار والتركيز على النقاط المهمه في المحتوى
الدراسي .
من اكثر المشاكل التي تواجه الطلاب اثناء المذاكره هي مشكله الملل ، حيث ان الملل
من المذاكره قد يسبب حاله من النعاس والخمول وعدم القره على مواصله المذاكرة، كما قد
يؤدي ذلك الى حاله من السرحان ، لذلك فان الحل لمثل هذه المشكله هو التوقف
عن دراسه الماده واللجوء الى ماده اخرى تكون ممتعه اكثر ، كما يمكن اللجوء الى
ماده تكون اسلس واسهل واقرب الى قلب الطالب .
كما ان الدراسه المنظمه هي من افضل الوسائل من اجل التركيز في الدراسه ، فيقوم
الطالب بتحديد الاهداف المطلوبه منه خلال ساعات الدراسه القادمه ، فقبل ان يلجا الطالب للمذاكره
يقوم بوضع خطه صغيره مفادها انه خلال الساعات القادميه يجب ان يقوم بانجاز جزء معين
من الماده التي يدرسها ،هذا الامرسيعمل على زياده الدافعيه لدى الطالب .
كما يجب ان يحاول الطالب ان يبتعد ع جميع الامور التي قد تسبب حاله من
القلق والخوف والذي يؤثر بشكل او باخر على طريقه المذاكره ، كما ان اللجوء الى
نظام الجداول ونظام التنظيم في الدراسه هو من افضل الطرق لزياده التركيز ، ولكن مع
الحرص على اعطاء الجسم والعقل حاله من الراحه من فتره لاخرى ، لان المذاكره بشكل
متواصل دون اراحه النفس قد تؤثر سلبا على الدراسه ، وعدم القدره على الانجاز بصوره
اكبر . كما يفضل ان يقوم الطالب باسترجاع المعلومات التي قام بدراستها بين الحين و
الاخر من اجل الحرص على صحتها وعدم نسيانها .
