فيتامين د 50000 يعطي المريض فالبداية اقراص
فيتامين د 3 50,000 VITAMIN D3 50,000
Bio Tech Pharmacal,
Inc,
D3-50,
Cholecalciferol,
100 Capsules
ماهو فيتامين (د) :
والذى يعرف باسم ارجوكالسيفيرول (د3) و كوليكالسيفيرول (د 3) و يعرف ذلك الفيتامين باسم فيتامين اشعة الشمس .
منذ 50 عاما مضت لاحظ الاطباء ان القليل فقط من اطفال البلاد الاستوائية النامية يعانون من تشوهات فنمو العظام و الاسنان تشابة فصفاتها تلك التشوهات الناتجة عن مرض الكساح (Rickets) بينما كثير من الاطفال الذين يعيشون فالبلاد المعتدلة المناخ او البلاد الصناعية المتقدمة يعانون من هذي التشوهات فالعظام و الاسنان ،
فلماذا ذلك الفرق بين بيئة و ثانية ؟
الجواب ان الاسباب =هو ففيتامين اشعة الشمس (د) هذا لان الاطفال فالبلاد الاستوائية يتعرضون لاشعة الشمس طوال العام ،
ويحتوى الجلد على ما دة تعرف باسم بروفيتامين د ( Provitamin D ) الذي يتحول الى فيتامين د ( Vitamin D ) و على هذا فان هؤلاء الاطفال لا يعانون من نقص فيتامين د على الاطلاق طالما ان اشعة الشمس موجودة طوال العام و جلودهم تحتوى على هذي المواد التي تتحول الى فيتامين (د) فلا اعراض لمرض الكساح لديهم ،
بينما نجد الاطفال فالمناطق المعتدلة لا يتعرضون لاشعة الشمس الا قليلا خاصة خلال فصل الشتاء و بالتالي لا تستطيع جلودهم تكوين قدر كاف من فيتامين (د)،
وايضا الحال فالبلاد الصناعية فالدخان الذي يملا الجو يحجب و يمنع و صول اشعة الشمس فوق البنفسجية الى الجلد .
مصادر فيتامين (د) فالاكل :
يوجد فيتامين دال فالجبن و الزبد و نوعيات السمك،
والبيض،
ويصنع ايضا فالجلد عند التعرض لاشعة الشمس
اهمية فيتامين د :
ضروري ليساعد الجسم على امتصاص عنصرى الكالسيوم و الفوسفور اللازمين لنمو العظام و الاسنان بعد تحويل بروفيتامين (د) بواسطة اشعة الشمس حيث يعبر الكبد و يتحول الى ما دة كيميائية تسير فتيار الدم الى الكليتين،
حيث يتحول الى ما دة ثانية و هي الصورة الفعالة للفيتامين و تسمي داى هيدروكسى فيتامين (د) و هي التي تساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم و الفوسفور .
اعراض نقص فيتامين د :
يسبب نقص فيتامين (د) مرض الكساح Reckets للاطفال ،
وحيث ان فيتامين (د) مسؤول عن امتصاص الكالسيوم من الامعاء الى الجسم فان نقص ذلك الفيتامين يسبب نقص عنصر الكالسيوم فالعظام ،
ومن اعراض مرض الكساح تقوس الارجل و ظهور حبات على الضلوع كحبات المسبحة و ايضا تاخر فالتسنين كما تكون الاسنان عرضة للتسوس المبكر.
كما يسبب لدي الكبار مرض لين العظام .
ويكثر مرض لين العظام لدي النساء و الحوامل و المرضعات .
وقد لوحظ ان ثلث سكان دول الخليج يعانون من نقص فيتامين (د) .
اضرار زيادة فيتامين دال :
يعد فيتامين (د) من اكثر الفيتامينات سمية اذا اعطى بجرعات كبار دون اشراف طبي.
تشمل اعراض الكميات الزيادة من فيتامين (د) كما يحصل عند استخدامة استخداما عشوائيا ،
الاسهال و الغثيان و الصداع و ارتفاع نسبة الكالسيوم فالدم ( Hypercalcemia ) و هي حالة خطيرة جدا جدا لانها تؤدى الى ترسب الكالسيوم الزائد فالكليتين و القلب و الانسجة الثانية مسببا اضرارا خطيرة .
الجرعة اليومية من فيتامين د :
الجرعة هي ما بين 300-400 و حدة دولية اي ما يعادل ما بين 5-10 ميكروجرام.
الوظائف التي يقوم فيها فيتامين (د) فالجسم:
1.
يساعد على امتصاص الكالسيوم و الفوسفات من الامعاء الدقيقة،
واعادة امتصاص الكالسيوم فالكلية.
2.
المحافظة على نسبة الكالسيوم و الفوسفات فالدم .
3.
ترسيب عناصر الكالسيوم و الفوسفات فالعظام مما يعمل على تقويتها و نموها الطبيعي.
4.
انضاج خلايا العظم.
5.
تنشيط جهاز المناعة.
6.
مقاومة نشاط الخلايا السرطانية.
نسبة فيتامين (د) فالجسم :
مستوي فيتامين (د) الطبيعي يجب ان يصبح 30 فاكثر / نانو جرام / لتر او 75 نانومول/لتر.
اسباب نقص فيتامين (د):
– عدم التعرض الكافى لاشعة الشمس.
– التقدم فالعمر يقلل من المادة الاساسية المكونة لفيتامين (د) فالجلد.
– سوء امتصاص فيتامين (د) فالامعاء الدقائق بسبب وجود امراض فالامعاء.
– زيادة الوزن مما يؤدى الى تجمع فيتامين (د) فالدهون.
– قلة فيتامين (د) فحليب الام و تنصح الاكاديمية الامريكية للاطفال باعطاء فيتامين (د) من عمر شهرين.
– امراض الكبد
– امراض الكلي .
– سوء التغذية.
– المرضي الذين يتعاطون ادوية الصرع.
– الامراض الوراثية عند الاطفال بسبب زيادة افراز الفوسفات فالكلية
الكميات المطلوبة من فيتامين (د) اليومية:
ا) حديثى الولادة: عمر 0 -1 سنة 400 و حدة دولية.
ب) اطفال: عمر 1- 13 سنة 600 و حدة دولية.
ت) يافعين: عمر 14- 18 سنة 600 و حدة دولية .
- فيتامين د 50000
- شكل حبوب دال 50000
- صور اقراص فيتمين دال50000
- فيتامين ب٣
- puritans pride حبوب فيتامين د
- اقراص فيتامين د 50000
- حبوب فيتامين د 50000
- ما فوائد pharmacal d 400
- صورة لاقراص فيتامين ب٣
- فايتمين دال ٥٠٠٠٠
