فوايد البيض المسلوق للحامل
فوائد البيض المسلوق للحامل
تنصح المراه الحامل ان تضيف البيض المسلوق الى قائمه برنامجها الغذائي وقت الحمل, بفضل فيتامين
A و B و D ويجب الانتباه ورعايه شروط السلامه نظرا لسرعه فساد البيض في
حاله عدم الاهتام به.
ومن فوائد البيض للمراه الحامل والجنين احتواءه على نسبه عاليه من المعادن والبروتينات اضافه الى
ماده الكولين والاوميغا 3 المفيده لصحه ونمو الجنين, والبيض يحتوي على سعرات حراريه عاليه ويجب
الانتباه اذا كانت المراه تعاني من الكولسترول.
هناك عده استخدامات وفوائد للبيض البلدي والتى لا يعلمها الكثير منا ويختلف البيض البلدي عن
البيض العادي او بيض دجاج المزارع في مدى الفائده والقيمه الغذائيه التى يعطينا اياها فهو
اكثر فائده وغنى عن البيض البني العادي.
