فوائد السنامكي للتنحيف
عشبه السنامكي الاسم العلمي cassia angustifolia وهي نبات عشبي معمر والحزء المستخدم منها الوريقات الموجوده
في النبته بالاضافه الى الثمار.
الموطن الاصلي للعشبه الجزيره العربيه ومصر والسودان,يقال ان هذه العشبه قد استخدمت منذ عصر الفراعنه
من الالف السنين, واستخدمت في عصر النبي صلى الله عليه وسلم.
وتستخدم عشبه السنامكي في عده امور ولها عده فوائد ولكن سنتطرق لدورها في التنحيف والريجيم
وانقاص الوزن الزائد وفعاليتها في هذا المجال.
عشبه السنامكي تاخذ على شكل منقوع وقد يسبب اعراض نذكرها:
قد تسبب الامساك
قد يتعود الشخص عليها.
جرعه وصفه السنامكي للتنحيف :
يتم نقع السنامكي خلال فتره الليل في الماء في حوالي كوبين من الماء ويتم تسخين
الماء وغليه ويصفى ونستخرج المنقوع منه ومن الممكن اضافه المنقوع الى نوع من الشراب كالعصير
او غيره لازاله تاثير الامساك.
ومن الممكن استخدامه مره اسبوعيا او 3 مرات في الشهر حسب طبيعه الجسم ومقدار الجرعه
مع اختلافها من شخص الى اخر.
