فوائد السباحه في البحر
ست فوائد للسباحه في ماء البحر
الشيء المفضل لي في فصل الصيف هو الشاطئ، التمتع بالشمس، الجلوس على الرمال الدافئة، السباحه
في المياه المالحة، الحصول على سمره رائعة، واكثر بكثير. ولكن هل تعلمين ان ماء البحر
له العديد من الفوائد؟ اليك هنا ست فوائد مذهله للسباحه في ماء البحر، وكانك تحتاجين
سببا اخر لقضاء اليوم على الشاطئ.
١- البحر يداوي الجراح وهذا ما اعنيه حرفيا، اذا كان لديك اي خدوش او جروح
في جسمك فقط اغمري نفسك في البحر، فالماء المالح يعمل على تطهير الجروح ويساعد على
سرعه التئامها، ولكن انتبهي لانك ستشعرين ببعض الحرقان.
٢- الرمال في البحر تعد بمثابه مقشر طبيعي، خذي بعض من الرمال وافركي جسمك به
لبشره اكثر نعومة.
٣- هل تعلمين لماذا تعودين الى اشراقتك الطبيعيه بعد قضاء عطلتك الاسبوعيه على الشاطئ؟ لان
مياه البحر
تزيل السموم من الجسم وتزوده بالمعادن.
٤- لا تستمعي لجسدك عندما تشعرين بالتعب والرغبه في النوم، بل توجهي الى الشاطئ فمياه
البحر لديها القدره على تخليصك من اعراض الانفلونزا وخصوصا سيلان الانف.
٥- هل سمعت من قبل عن شخص غير سعيد على الشاطئ؟ هذا لان مياه البحر
والشمس يساعدان على التخلص
من الاكتئاب والتوتر ويعملان على الشعور بالاسترخاء.
٦- هل انت قلقه من حبوب الشباب هذا الصيف؟ مياه البحر هي وسيله فعاله للتخلص
من حب الشباب وتقليل الندبات.
فهي طريقه طبيعيه للتعامل مع مشاكل حب الشباب.
