فوائد الحليب للبشره والصحة
الحليب يساعد على تقويه و نمو شعرك .
الحليب يساعد على تقويه الاسنان و يجعلها متينه .
الحليب يعطيك القوه و النشاط .
الحليب يساعد على تقويه #العظام في جسمك .
قيمه الحليب الغذائية
الكالسيوم عنصر هام جدا ويكفي ان نقول بان بناء العظام والاسنان يعتمد على هذا العنصر
، لذلك فالصغار هم بامس الحاجه اليه لبناء عظامهم ويظهر التشوه في النمو حال افتقارهم
لهذا العنصر.
ان افتقار الجسم لهذه الماده يسبب نخر الاسنان وتقوس العظام والكساح وانحطاط في قوه العضلات
وتشنجها والام عصبيه وغير ذلك مما يؤثر على الصغار والكبار على السواء. ومن جهه اخرى
فان وجود ماده الكالسيوم في الدم ضروري لعمليه التخثر في حاله النزف، لان الكالسيوم ينشط
الخميره الخاصه بالتخثر اضافه الى ضروره الكلس لخلايا #الجسم لمساعدته على اداء وظائفه على الوجه
الاكمل وبخاصه الجهاز الهضمي والجهاز الدوري وان تاثيره واضح على انقباض عضلات القلب.
