فترة التبويض والحمل , الحالة النفسية للحامل في الشهر الأول
ان توقع هذه الايام يشبه محاوله التصويب على هدف متحرك اذ انها تختلف من شهر
لاخر حسب حالتك النفسيه وحجم نشاطك البدنى وغير ذلك من العوامل.
اولا: استخدمى النتيجه فى تحديد متى تبدا الدوره الشهريه فى كل شهر وكم يوم تستمر:
اذا كانت الدوره الجديده تبدا بعد 28 يوما مثلا من اليوم الاول فى الدوره السابقة،
فان التبويض غالبا ما سيحدث فى منتصف الثمانى والعشرين يوما، اى بعد 14 يوما من
بدء الدوره اى 14 يوما بعد اليوم الاول منها.
ثانيا: راقبى التغيرات فى الافرازات المهبلية: قبل التبويض مباشره ربما تلاحظين زياده فى هذه الافرازات
الشفافه زلقه التى تشبه بياض البيض. بعد التبويض، وعند ضعف احتمالات حدوث حمل، سوف تصبح
بيضاء ولزجه او ربما تختفى تماما.[ اقراي ايضا : انواع الافرازات عند المراة]
ثالثا: راقبى درجه حراره جسمك: ان التبويض قد يسبب ارتفاعا طفيفا جدا (اقل من درجة)
فى درجه حراره الجسم. سجلى درجه حراره جسمك كل يوم قبل النهوض من الفراش، غالبا
ستجدين ان هناك نمطا يتكرر. ستكونين اكثر خصوبه فى اليومين او الثلاثه التى تسبق ارتفاع
الحرارة.
رابعا: جربى جهاز توقع التبويض: الجهاز يختبر البول لقياس زياده الهرمونات التى تحدث قبل التبويض.
يستطيع الجهاز توقع الوقت الذى من المحتمل ان يحدث فيه التبويض ويعطى اشاره قبله. ولتحصلى
على نتائج دقيقه عليك باتباع التعليمات المرفقه مع الجهاز.
