علاج غازات البطن والريح , مشروبات تهدئ القولون العصبي
الكثير من الاشخاص يعانون من فقاعات او اصوات تخرج من البطن ، وتسبب لنا الاحراج
وخصوصا عند تواجدنا بين الناس ، وهذا الصوت سببه من وجود كميه من الهواء داخل
البطن تتحول الى غازات ، فتتكون الغازات داخل الامعاء لوجود ظروف تساعدها على التكون ،
ونستدل عليها بانتفاخ البطن والشعور بتقلصات بالبطن ، وهذه الغازات تصيب جميع الاعمار وحتى الاطفال
الرضع ، ولكن ما سبب هذه الغازات وكيف تتكون وكيف بامكاننا علاجها ، الان سنعلمكم
بهذه المعلومات الهامه .
ما سبب الغازات :
1. ابتلاع كميه من الهواء اثناء تناول الطعام ، فكميه الهواء هذه تتحول الى غازات
لاحقا .
2. الافراط في تناول الوجبات والاغذيه وعدم الاهتمام بالحميات الغذائيه .
3. تناول الماكولات التي تحتوي على التوابل الحاره والشطه والفلفل الاسود .
4. تناول الوجبات الفاسده وهذه لمن يحب ويكثر تناول الوجبات السريعه .
5. شرب الماء اثناء تناول وجبات الطعام .
6. شرب المشروبات الغازيه ، اثناء تناول الطعام او بعد تناوله مباشره .
7. عدم طحن الطعام جيدا بالاسنان اثناء تناول الطعام .
8. تناول الطعام في فتره الارهاق والتعب والجهد العالي للجسم .
9. الاكثار من تناول الحليب ومشتقاته .
10. اكل الخضراوات والاطعمه الممتلئه بالالياف كالحبوب والعدس والجرجير .
هذه بعض الاسباب التي تؤدي الى تولد وظهور الغازات في البطن ، وعاده ما نفضل
علاج هذه الغازات باستخدام الاعشاب الطبيعيه ، كما هناك بعض الادويه التي تساعد في التخلص
من الغازات ، اما العلاج بالاعشاب الطبيعيه فيتم كما يلي . علاج غازات البطن :
1. تناول مغلي اليانسون الدافئ ، فاليانسون يساعد الجسم في التخلص من الغازات ويريح الامعاء
ويتخلص من الانتفاخات والتقلصات المتواجده .
2. استخدام مغلي زهره البابونج ، يسهم في طرد الغازات من البطن ، وتعالج الام
المغص والبطن .
3. حبه البركه المطحونه ، تناولها يساعد في طرد الغازات وعلاج الانتفاخات .
4. مغلي الحلبه ايضا له فوائد عديده في طرد الغازات وعلاجات الانتفاخات في التي تتكون
في البطن .
5. شرب كميات كبيره من الماء ، فالماء يساعد في تنظيم وتنظيف الامعاء والتخلص من
الغازات ايضا .
وهذه اهم طرق لعلاج غازات البطن ، عدا عن تجنبك للاسباب المؤديه لتكون الغازات قد
يجعلك بعيدا عن اعراض الغازات والامه .
