علاج الحازوقة عند الكبار , مشكلة لها علاج سحري تسبب الضيق
تعتبر الزغطه او الحازوقه او الفواق من المشاكل التى تصادف الجميع وتسبب الشعور بالضيق والالم
خاصه عند التكلم مع المحيطين ، ومن اسباب الزغطه او الحازوقه فتق الحجاب الحاجز ا
ارتجاع المرىء او الافراط فى تناول الطعام وملء المعده بصوره مبالغه .
وتعتبر الزغطه شائعه كثيرا لدى الاطفال والرضع وتسبب البكاء المستمر للاطفال وايضا الشعور بالالم فى
الصدر لدى الكبار ، فما هى انسب الطرق لعلاج الزغطه ؟
خمس خطوات لعلاج الحازوقه او الزغطه :
شرب الماء راسا على عقب
عليك بشرب كوب من الماء مره واحده ن فقد يبدو الامر صعبا لدى البعض ،
ولكنه فعال لعلاج الزغطه بصوره كبيره .
التوقف للحظات عن التنفس قدر المستطاع
عليك بحبس النفس للحظات قدر المستطاع فذالك يساعد الحجاب الحاجز على العوده مجددا الى الوضع
الطبيعى وتوقف الزغطه ، وتاكد من ان لا تستغرق تلك الفتره وقت طويل فقط يمكن
العد حتى عشرون ثانيه بحد اقصى ثم التنفس مجددا واذا شعرت ان الزغطه ما تزال
عليك بتكرار حبس النفس مره اخرى .
ضعى قطه من السكر تحت اللسان
واحده من الطرق الفعاله لعلاج الزغطه هى وجود كميه كبيره من اللعاب داخل الفم ،
فقط ضعى قطه من السكر او الحلوى تحت اللسان مما يزيد من كميه اللعاب داخل
الفم ، وبالتالى توقف الزغطه ، مع ملاحظه ان تلك الطريقه لا تنفع مرضى السكر
حتى لا تسبب زياده السكر بالدم .
تخويف نفسك
مشاهده مقطع من فيلم مخيف هي واحده من اكثر الوسائل فعاليه وتستخدم على نطاق واسع
للتخلص من الفواق والتى تساعد على عوده الحجاب الحاجز للوضع الطبيعي مجددا .
العلاج الدوائى
نارد ما يستخدم الا فى الحالات الشديه من الاصابه بالفواق او الزغطه نتيجه بعض الامراض
ويتم عن طريق استشاره الطبيب المعالج .
